Yoga Break: Yoga at Work
Inprogram-aankope
10+
Aflaaie
PEGI 3
info
Meer oor hierdie app
Verhoog jou werkpouse.
Sê totsiens vir die koffiepouse en rookpouse. Hierdie app bring joga van die mat af en in jou werkplek met oomblikke van beweging, bewustheid en verligting.
Yoga Break is spesifiek ontwerp vir lessenaarwerkers. Of jy nou 1, 5 of 10 minute het, Yoga Break bied happiegrootte stoel- en lessenaarjoga-sessies om jou te help:
- Verlig stres
- Verbeter fokus en produktiwiteit
- Verlig pyn van langdurige sit
- Verhoog energie, kreatiwiteit en geestelike helderheid
- Rus, stel terug, verfris en herlaai enige tyd, enige plek
Waarom joga-breek kies?
Gemaak vir die werkplek:
Vinnige, toeganklike joga- en bewustheidspraktyke wat ontwerp is om by jou besige werksdag in te pas.
Beginner-vriendelik:
Geen vorige joga-ervaring is nodig nie. Elke sessie is eenvoudig, gerig en maklik om te volg.
Enige plek, enige tyd:
Of jy nou by jou lessenaar is, op 'n pouse is of op reis is, vind verligting en verkwikking in net 'n paar minute.
Pasgemaakte praktyke:
Kies uit 'n verskeidenheid klaslengtes en -fokusse, soos stresverligting, fokus, pynverligting of energieverhogings.
Kenmerke waarvan jy sal hou:
• Bytgrootte-klasse: Sit-stoeljoga en lessenaarjoga-sessies so kort as 1 minuut.
• Streak Counter & Habit Tracker: Bly gemotiveerd en bou 'n konsekwente welstandroetine.
• Gemeenskapsverband: Maak kontak met ander op hul reis na werkplekwelstand.
• Gunstelinge en aflaaie: Stoor en kry enige tyd toegang tot jou gunsteling sessies, selfs vanlyn.
• Meerdaagse kursusse en uitdagings: Verbind jou tot langtermyndoelwitte met begeleide programme.
• Uitgestalte en aanbevole inhoud: Ontdek sessies wat net vir jou saamgestel is.
• Geteikende praktyke: Gefokusde sessies vir stresverligting, rugpyn, postuur, en meer.
Met Yoga Break is dit maklik om 'n stap na beter welstand te neem, maak nie saak hoe vol jou skedule is nie. Laai vandag af en verhef jou werksdag met oomblikke van beweging, bewustheid en kalmte.
Bepalings: https://www.breakthroughapps.io/terms
Privaatheidsbeleid: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Sê totsiens vir die koffiepouse en rookpouse. Hierdie app bring joga van die mat af en in jou werkplek met oomblikke van beweging, bewustheid en verligting.
Yoga Break is spesifiek ontwerp vir lessenaarwerkers. Of jy nou 1, 5 of 10 minute het, Yoga Break bied happiegrootte stoel- en lessenaarjoga-sessies om jou te help:
- Verlig stres
- Verbeter fokus en produktiwiteit
- Verlig pyn van langdurige sit
- Verhoog energie, kreatiwiteit en geestelike helderheid
- Rus, stel terug, verfris en herlaai enige tyd, enige plek
Waarom joga-breek kies?
Gemaak vir die werkplek:
Vinnige, toeganklike joga- en bewustheidspraktyke wat ontwerp is om by jou besige werksdag in te pas.
Beginner-vriendelik:
Geen vorige joga-ervaring is nodig nie. Elke sessie is eenvoudig, gerig en maklik om te volg.
Enige plek, enige tyd:
Of jy nou by jou lessenaar is, op 'n pouse is of op reis is, vind verligting en verkwikking in net 'n paar minute.
Pasgemaakte praktyke:
Kies uit 'n verskeidenheid klaslengtes en -fokusse, soos stresverligting, fokus, pynverligting of energieverhogings.
Kenmerke waarvan jy sal hou:
• Bytgrootte-klasse: Sit-stoeljoga en lessenaarjoga-sessies so kort as 1 minuut.
• Streak Counter & Habit Tracker: Bly gemotiveerd en bou 'n konsekwente welstandroetine.
• Gemeenskapsverband: Maak kontak met ander op hul reis na werkplekwelstand.
• Gunstelinge en aflaaie: Stoor en kry enige tyd toegang tot jou gunsteling sessies, selfs vanlyn.
• Meerdaagse kursusse en uitdagings: Verbind jou tot langtermyndoelwitte met begeleide programme.
• Uitgestalte en aanbevole inhoud: Ontdek sessies wat net vir jou saamgestel is.
• Geteikende praktyke: Gefokusde sessies vir stresverligting, rugpyn, postuur, en meer.
Met Yoga Break is dit maklik om 'n stap na beter welstand te neem, maak nie saak hoe vol jou skedule is nie. Laai vandag af en verhef jou werksdag met oomblikke van beweging, bewustheid en kalmte.
Bepalings: https://www.breakthroughapps.io/terms
Privaatheidsbeleid: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting, Finansiële inligting en Toestel- of ander ID's
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
Are you ready to take a Yoga Break?
