KickBoxing Training - Videos

KickBoxing is 'n gevegskuns, 'n sport, dit is 'n kombinasie van aerobics, boks en martial arts. Met intense oefeninge wat spieraktiwiteit koördineer, om spoed, krag en fiksheid te verhoog, verbrand kickBoxing 'n groot hoeveelheid kalorieë, volgens 'n skatting van meer as 1000 kalorieë per uur, wat mense help om boks te leer om gewig te verloor, maagvet effektief in die buik te verminder , arms, dy area, verminder 'n groot hoeveelheid oortollige vet in die liggaam, nie net dit nie, die beweging tydens die oefening van die oefeninge help ook om te metaboliese prosesse te bevorder en energieverbruik te stimuleer, gewig te verloor.

As jy die stampe met presisie en krag uitvoer, sal jy jou bolyf versterk en uiteindelik meer spierdefinisie sien. Die skoppe sal jou bene versterk. En die knietegnieke ('n staking waarin jy jou gebuigde knie opwaarts druk) sal jou buikspiere ferm; om die waarheid te sê, al die bewegings, as dit reg gedoen word, sal jou bolyf 'n stewige basis maak wat jou makliker maak om daaglikse take te doen.

Gewildheid
Skopboks is nou 'n nuwerwetse sport wat bewegings insluit wat uit gevegskuns gesintetiseer is, vinnige en sterk stampe, hoë intensiteit opleiding, geskik vir vinnige en veilige gewigsverlies met gesondheid. Daar word dikwels na skopboks verwys as 'n sport vir mans, maar nou oefen baie vroue ook in Kickboxing Fitness om 'n skraal en aantreklike liggaamsbou te kry.

Kickboxing Fitness is een van die gewildste vorme van oefening wat mans en vroue in die wêreld gebruik om gewig te verloor. Benewens veilige gewigsverliesvoordele vir gesondheid, help Kickboxing Fitness ook vroue om fiksheid, selfvertroue en selfverdediging, reflekse na gevaarlike situasies, te verbeter.

Omdat dit 'n kombinasie van gevegskuns is, help Skopboks afrigters om dieselfde sterk en volgehoue ​​gees as gevegsleerders te hê, veral om stres effektief te verminder wanneer jy gestres is. Veral in die moderne lewe.

Fiksheid & Gewig
Benewens skopboksoefeninge, verbruik 'n groot hoeveelheid kalorieë. Die toepassing het ook 'n effektiewe dieetplan om gewig te verloor op die vinnigste en veiligste manier, KickBoxing versterk en toon jou bene, arms, glutes, rug en kern gelyktydig. Jy beweeg deur die hele oefensessie, wat veroorsaak dat jy meer kalorieë verbrand terwyl jy jou spiere versterk.

Vas, hoë-intensiteit oefening word dikwels 'n vinnige gewigsverliesmetode genoem. Hierdie metodes is regtig effektief, maar maak ook jou gesondheid, jou liggaam af, selfs uiters gevaarlike effekte. Dus, as jy vinnig gewig wil verloor, vind 'n ander metode, veilig, meer effektief, soos om skopboks te leer om gewig te verloor, verminder byvoorbeeld maagvet.

Bou stamina, verbeter selfverdediging, koördinasie en buigsaamheid, en verbrand kalorieë terwyl jy maer spiere bou met hierdie prettige en uitdagende oefensessie. Skopboksfiksheid is 'n sport wat onder hoë intensiteit en sterk bewegings beoefen word. Kenners skat dat elke Kickboxing Fitness-uur tot 1000 kalorieë kan verbrand. Baie mense wat aan hierdie sport deelneem, verloor 'n gewig van 5 tot 10 kg per maand.

-Kenmerke-

• Vanlyn video's, geen internet nodig nie.
• Beskrywing vir elke staking.
• Hoë kwaliteit video vir elke staking.
• Elke video het twee dele: stadige beweging en normale beweging.

• Aanlyn video's, kort en lang video's.
• Tutoriaalvideo's vir elke staking, en hoe om dit stap vir stap uit te voer.
• Leer hoe om enige staking te blokkeer met gedetailleerde instruksievideo's.

• Opwarming & Strek & Gevorderde Roetine.
• Daaglikse kennisgewing & Stel opleidingsdae op vir kennisgewings & Stel die spesifieke tyd in.

• Maklik om te gebruik, voorbeeld en vriendelike gebruikerskoppelvlak.
• Pragtige ontwerp, Vinnig en stabiel, Awesome musiek.
• Deel tutoriaalvideo-stakings met jou familie en vriende.
• Absoluut geen gimnasiumtoerusting benodig vir oefensessie nie. Gebruik die toepassing enige tyd, enige plek.