Sweaty Studio

Sweaty Studio is jou digitale platform vir alles wat fiksheid, gemeenskap en selfliefde betref. Ons bemagtigende oefensessies gelei deur jou instrukteur, Callie Jardine Gualy, koppel bevestigings met Pilates, barre en krag opleiding om jou te help om jou beste te voel en langdurige resultate te kry! Ons is opgewonde om jou in ons Sweaty Fam te hê en saam met jou te stap in jou gesondheid- en welstandreis.

Hier is wat jy kan verwag:
- Weeklikse oefensessieplanne: Geprogrammeer elke week deur jou instrukteur Callie, jou weeklikse oefensessieplanne kom in 2 vlakke (beginner en intermediêre/gevorderde) om jou te help om konsekwent, gemotiveerd en vlak in jou oefenroetine te bly

- Motiverende maandelikse uitdagings: Bly gemotiveerd en konsekwent met ons begeleide maandelikse oefensessie-uitdagings wat wissel van 1 week tot 4 weke wat jou help om transformerende geesliggaam resultate te sien

- Energising Workouts: Sweaty Studio bring elke week nuwe oefensessies wat wissel in lengte en wissel van Mat Pilates, Strength Pilates, Barre-lates, Reformer Style Pilates en Cardio Pilates

- Hormoonbalans en siklussinkronisering: Wil u u hormone ekstra liefde en ondersteuning gee? Ons het 'n 28-dae siklussinchroniserende Pilates-program en menstruele fase-spesifieke oefensessiekategorieë om jou te help om na jou liggaam te luister en jou hormone te gee wat hulle nodig het, ongeag waar jy in jou siklus is.

- Voorgeboortelike oefensessies: Vir al ons verwagtende mammas daar buite, bied ons nou voorgeboortelike veilige oefensessies by Sweaty Studio! Onderrig deur Callie terwyl sy haar eie swangerskapreis aanpak, sal hierdie swangerskapvriendelike oefensessies jou vir die volle 9 maande aan die beweeg en groef en jou help om met jou liggaam te werk, nie daarteen nie.

- Ondersteunende gemeenskap: Aanspreeklikheid is alles in ons gesondheids- en welstandsreis, en daarom bied ons by Sweaty Studio 'n inprogram-lidgroepklets aan waar jy jou vrae en nuttige wenke kan plaas om met die res van ons gesin te skakel.

---
Reeds 'n lid? Meld aan om toegang tot jou intekening te kry.
Nuut? Teken in op die toepassing om onmiddellike toegang te kry.

Om toegang tot alle kenmerke en inhoud te kry, kan jy op 'n maandelikse of jaarlikse basis by Sweaty Studio inteken met 'n outo-hernuwingsintekening binne die toepassing. In app-intekeninge sal outomaties aan die einde van hul siklus hernu word, tensy dit 24 uur voor die einde van die huidige siklus gekanselleer word. U kan u lidmaatskap in ons toepassing bestuur.

Diensbepalings: https://sweatystudio.com/policies/terms-of-service
Privaatheidsbeleid: https://sweatystudio.com/policies/privacy-policy

P.S. Jy is genoeg :)