Diet Doctor — low-carb & keto

Wil jy jou gewigsverlies- en gesondheidsdoelwitte vinniger bereik? Probeer die Diet Doctor App!

Wat jy alles sal kry wat jy nodig het om sukses te behaal:
- Persoonlike maaltydplanne: Vertel ons van jou doelwitte, en ons sal vir jou 'n pasgemaakte maaltydplan maak!*
- 1000+ gratis en heerlike laekoolhidraat- en keto-resepte.
- 130+ Dieet Dokter-getoets maaltydplanne met resepte en voedingsinligting wat jy kan vertrou - gerugsteun deur die wêreld se voorste kenners op lae koolhidrate en keto.
- bewys-wenke en inligting sodat antwoorde op jou vrae 'n klik weg is.
- Maklik om te gebruik visuele gidse sodat jy die koolhidraattelling en proteïenpersentasies van algemene kosse kan nagaan.
- 'n dinamiese, ondersteunende, in-app gemeenskap, gemodereer deur Diet Doctor personeel, waar jy vrae kan stel, inspirasie kry, stryd en triomf deel, en kuier saam met ander wat die lae-koolhidraat dieet doen.
- 'n maklik-om-te gebruik gewig dop hulpmiddel om jou vordering te karteer.
- Met die maaltydplanne en resepte, kies jou verlangde aantal porsies en laat jou weeklikse beplanning, resepte en inkopielyste alles vir jou doen.*
- Inkopies is maklik met ons inkopielysfunksie, wat selfs vanlyn werk.*
- Die vermoë om jou gunsteling laekoolhidraat- en keto-resepte te stoor - alles op een plek.*
- Hierdie toepassing is beskikbaar in Engels, Sweeds en Spaans.

* Vereis 'n Dieet Dokter lidmaatskap. Nog nie 'n lid nie? Sluit aan vir 'n GRATIS proeftydperk van een maand om dadelik te begin.

Hoekom dieet dokter?

Dieet Doctor is die wêreld se #1 keto- en laekoolhidraat-webwerf. Ons doel is om mense oral te bemagtig om hul gesondheid te revolusioneer deur lae koolhidrate en keto eenvoudig te maak.

Streng keto, matige of liberale lae koolhidrate - jy besluit! Ons doen die beplanning sodat jy kan fokus op kook, eet en heerlike en voedsame kos geniet.

Miljoene mense het ons webwerf gebruik om gewig te verloor, hul tipe 2-diabetes om te keer, hul bloeddruk te normaliseer of hul lewens op ander maniere ten goede te verander.

As jy belangstel in lae koolhidrate of keto, sal ons help om jou reis eenvoudig en inspirerend te maak.

1000+ LAE-KOOLWAARDIGHEID EN KETO RESEPTE
Vinnige ontbyte, luukse brunches, stewige disse, eenvoudige versnaperinge en pragtige nageregte - alles laag in koolhidrate! Soek vir 'n bestanddeel of tipe gereg, blaai deur vegetariese of suiwelvrye resepte, of grawe in ons seisoenale versamelings om nuwe gunstelinge te vind. Kruideniersware inkopies is maklik. Voeg eenvoudig alle resepbestanddele by jou inkopielys.

EETBEPLANNER GEREEDSKAP
Met 'n Dieet Dokter-lidmaatskap het jy volle toegang tot ons versameling van 130+ keto- en lae-koolhidraat-maaltydplanne. Om jou tyd te bespaar, sluit die meeste van ons maaltydplanne gister se aandete in as oorskiet vir middagete die volgende dag. As jy intermitterende vas beoefen, kan jy maklik een of meer maaltye verwyder. En as jy nie van 'n resep hou nie, kan jy enige maaltyd vir 'n ander resep verruil - of jou eie maaltydplan skep deur uit ons 1000+ ander resepte te kies.

VERBIND
Wil jy ondersteuning en geselskap hê terwyl jy begin met 'n lae-koolhidraat manier van eet? Ons gemodereerde inprogram-gemeenskap gee jou 'n veilige plek om saam met ander te kuier. Jy sal nooit geïsoleer of alleen voel nie. Hulp, ondersteuning, vriendskap en motivering is net 'n kraan weg.

VISUELE GIDS
Hoeveel koolhidrate is in jou gunsteling neute? Wat is die proteïenpersentasie van daardie hoenderborsie of stukkie vis? Om 'n vinnige, akkurate verwysing te kry is maklik met ons visuele gidse vir die koolhidraattellings en proteïenpersentasies van 'n wye verskeidenheid algemene kosse.

GEWIG NAPORING
Met al ons ondersteuning en heerlike resepte, sal jy jou vordering met gewigsverlies wil dop. Ons maak dit maklik met 'n eenvoudige gewig dop instrument.

Laai Diet Doctor App af om jou gesondheidsreis vandag te begin met alles wat jy nodig het om gewig te verloor en jou gesondheid te verbeter met 'n laekoolhidraat- of keto-dieet.

Gebruiksvoorwaardes en privaatheidsbeleid: https://www.dietdoctor.com/terms

Hou van ons op Facebook: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/
Volg ons op Instagram: https://www.instagram.com/diet_doctor