FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama is 'n fiksheidstoepassing vir swanger en postpartum vroue, ontwerp om mammas deur elke stadium van moederskap te ondersteun. Met oefeninge wat wissel van voorgeboortelike joga, postpartum oefensessie en pilates tot oefenvroue en verwagtende baba, help FitMama jou om aktief en gesond te bly. Of jy nou wil voorberei vir kraam, maagvet verloor of jou liggaam wil beweeg, FitMama is hier vir jou.

FitMama bied hierdie kenmerke:
- Oefensessies vir elke stadium van moederskap: Geniet gespesialiseerde swangerskap-oefensessies en postpartum-oefeninge wat jou tydens swangerskap gesond hou en jou help om krag te herwin ná bevalling. Ons oefeninge is veilig en effektief vir alle fiksheidsvlakke.
- Maklik om te volg Oefeninge: Met minimale toerusting wat nodig is, is ons tuis-oefensessies perfek vir besige ma's. Van voorgeboortelike joga tot postpartum herstel, ons roetines is ontwerp om by jou besige skedule in te pas.
- Bly gemotiveerd: Hou jou fiksheidsreis opwindend met maandelikse uitdagings, verdien belonings vir die voltooiing van oefensessies, en hou jou fiksheidsvordering dop met ons omvattende oefenprogram. Bly gemotiveerd en sien jou vordering met elke oefensessie.
- Kern- en bekkenbodemgenesing: Versterk jou kern en bekkenvloer met geteikende kegel-oefeninge en ander oefensessies wat ontwerp is om jou te ondersteun deur elke stadium van moederskap, van voorgeboortelike herstel tot nageboortelike herstel.
- Stresverligting-joga: Kry toegang tot kalmerende voorgeboortelike joga- en postpartum-joga-roetines om jou te help om stres te bestuur, buigsaamheid te verbeter en oomblikke van vrede in jou besige dag te vind. Ons joga-sessies is perfek vir ontspanning en geestelike welstand.
- Effektiewe gewigsverlies: Ons app bied oefensessies wat spesifiek ontwerp is vir vroue wat gewig wil verloor, insluitend roetines om maagvet en algehele liggaamsvet te verloor. Bereik jou gewigsverliesdoelwitte terwyl jy gesond en sterk bly.

Privaatheidsbeleid: https://fitmama.app/privacy-policy
Gebruiksvoorwaardes: https://fitmama.app/terms-of-services