UpLife: Mental Health Therapy

Wees jou eie terapeut en begin jou reis na beter geestesgesondheid met UpLife.

UpLife is nie net 'n toepassing nie; dit is jou persoonlike gids tot geestelike welstand met selfverbeteringsreise van professionele sielkundiges. UpLife is ontwerp om jou lewe te transformeer deur bewustheid, meditasie en die bewese tegnieke van Kognitiewe Gedragsterapie (CBT). Met net 15 minute per dag, begin met verskillende kursusse, genaamd reise, om jou geestesgesondheid, stresverligting en selfversorging te verhoog.

Hoekom kies UpLife?
- Leiding en terapie: Toegang tot selfterapie-reise gebaseer op CBT en vervaardig deur sielkundiges.
- Bewys-Gebaseerd: Gegrond in Kognitiewe Gedragsterapie (CBT).
- Daaglikse rituele: Kort, impakvolle sessies van 15 minute pas selfversorging in jou daaglikse lewe in.
- Omvattende gereedskap: van begeleide meditasies tot interaktiewe vrae en gewoonteopsporing.

Verander jou lewe in net 15 minute per dag

UpLife is ontwerp vir almal. Of jy nou angs wil verminder, selfbeeld ’n hupstoot wil gee of stresverligting wil vind, ons app bied ’n gestruktureerde pad na die bereiking van jou geestesgesondheidsdoelwitte met CBT. Ons interaktiewe sessies, wat beide oudio- en videomateriaal insluit, maak selfversorging boeiend en toeganklik.

Wat jy in UpLife sal vind:
- Interaktiewe Selfsorgreise: saamgestel met sielkundiges en gegrond op CBT-beginsels om jou gedagtes te kalmeer en jou gedagtes te fokus.
- Interaktiewe gereedskap: Ontwerp om CBT en bewustheid in die daaglikse lewe te beoefen met podcasts, meditasie en oefeninge.
- Habit Tracker: Help om nuwe, positiewe rituele in jou roetine in te sluit.
- Sifting van bui en welstand: om daaglikse emosionele skommelinge op te spoor en op te spoor.

UpLife is jou daaglikse metgesel vir:
- Hanteer stres en angs
- Verbeter jou bui
- Verbetering van selfbeeld, motivering, bewustheid
- Navigeer persoonlike krisisse
- Verbetering van verhoudingskwaliteit
- Beoefen toegewyde selfversorging

Kenmerke in 'n oogopslag:
- Sielkundekursusse: Kort, daaglikse sessies, propvol uitvoerbare insigte van CBT.
- Mindfulness & Meditation: Tegnieke wat naatloos by jou lewe inpas om jou bui te verbeter.
- Interaktiewe gereedskap: bui- en gewoonte-spoorsnyers om jou te help op jou selfterapie-reis.
- Eenvoudige verduidelikings: Verstaan ​​hoe selfterapie geestelike welstand kan verbeter.

Laat UpLife jou gids wees tot CBT-gebaseerde selfterapie en 'n beter lewenskwaliteit. Met stap-vir-stap instruksies en eenvoudige verduidelikings was dit nog nooit so maklik om aan jou geestesgesondheid te werk nie.

Intekeningopsies en -bepalings:

Vrywaring: Hierdie aansoek bied geen mediese behandeling nie. Al die inligting wat deur hierdie toepassing aangebied word, is slegs bedoel vir opvoedkundige en adviesdoeleindes. Ons beveel sterk aan om 'n dokter se advies in te win in samewerking met die gebruik van hierdie toepassing, en voordat enige mediese besluite geneem word.

As die toepassing vanaf die Oekraïense winkel geïnstalleer is - dit is heeltemal gratis.

Vir alle ander lande:

Ons bied verskeie intekeningopsies sodat jy die regte een vir jou kan kies (maandelikse toegangshernuwing, kwartaallikse toegangshernuwing en jaarlikse toegangshernuwing). Vir u gerief is intekeninge ingestel op Outo-hernu binne die 24-uur-tydperk voor die intekeningeinddatum. Jy kan jou intekening enige tyd vanaf jou iTunes-rekeninginstellings kanselleer, maar terugbetalings sal nie vir enige ongebruikte gedeelte van die termyn verskaf word nie. Betaling sal op jou iTunes-rekening gehef word by aankoopbevestiging. Enige ongebruikte gedeelte van 'n gratis proeftydperk, indien aangebied, sal verbeur word wanneer die gebruiker 'n intekening op daardie publikasie koop, waar van toepassing.

Ons waardeer jou terugvoer:
Jou reis is vir ons belangrik. Ons verwelkom voorstelle en konstruktiewe kritiek. Kontak ons ​​by [email protected] vir ondersteuning of om jou ervaring te deel.

Privaatheidsbeleid: https://uplife.app/privacy_policy/
Diensbepalings: https://uplife.app/terms_of_use/

Laai UpLife vandag af en neem die eerste stap na 'n gelukkiger, gesonder jy.