iCal

Eenvoudige voedsel- en kalorie-registrasie

iCal maak dit maklik om kos aan te teken en kalorieë op te spoor, wat jou help om jou gesondheidsdoelwitte te bereik. Neem net 'n foto van jou ete om dit onmiddellik aan te teken, jou doelwitte te stel en jou vordering moeiteloos na te spoor. Geen komplekse diëte nie - net 'n eenvoudige manier om jou voeding te bestuur.

Waarom iCal reg is vir jou:

- Foto-maaltydregistrasie: neem eenvoudig 'n foto om u etes onmiddellik aan te teken.
- Daaglikse doelwitte: Stel jou teikengewig en weeklikse doelwitte, en iCal bereken jou daaglikse kalorieë, koolhidrate, vette en proteïene.
- Makroopsporing: Volg jou daaglikse inname van kalorieë, koolhidrate, vette en proteïene.
- Volg jou vordering: monitor veranderinge in jou gewig en volg jou reis na jou doelwit.
- Pasgemaakte onthounotas: Kry aanmanings om op koers te bly en gemotiveerd te bly.

Gesteun deur Navorsing

Gereelde voedselaantekening is noodsaaklik vir suksesvolle gewigsbeheer. iCal maak dit makliker om gewoontes te bou wat langtermyn gesondheid ondersteun.

Begin vandag

iCal help jou op jou reis na 'n gesonder, fikser lewe. Laai nou af en neem jou eerste stap!