Empower Online Coaching

Empower Online Coaching is jou kans om Emma se 1-2-1 hulp en kundige leiding met jou voeding, opleiding en leefstyl te kry om jou volle potensiaal te ontsluit en 'n gelukkiger en gesonder weergawe van jouself te word.

Binne die Empower-toepassing sal jy jou eie persoonlike maaltydplan ontvang wat aangepas is vir jou doelwitte, jou kos-voor- en afkeure en jou leefstyl; met 'n verskeidenheid verskillende resepte en heerlike etes om van te kies. Al die maaltye word geheel en al gekies op grond van jou voorkeur gaarmaaktyd, begroting vir bestanddele, allergieë en gunsteling kosse en kan gereeld verander word met nuwe en opwindende resepte. Jy kan jou eie inkopielys direk vanaf die maaltydplan skep.

Die toepassing stel jou in staat om jou persoonlike opleidingsprogram te sien wat ook spesifiek vir jou ontwerp is; met inagneming van jou huidige fiksheidsvlak, beskikbare toerusting, of jy by die huis of in 'n gimnasium wil oefen, oefeninge wat jy hou en nie hou nie van en ook die tyd wat jy moet afstaan ​​om te oefen. Die stelle en herhalings is duidelik uiteengesit en daar is oefendemonstrasies en video's om te verseker dat jy die bewegings met korrekte tegniek uitvoer.

Om jou fiksheidsaktiwiteite direk in die toepassing aan te teken, of aktiwiteite in te voer wat op ander toestelle nagespoor is deur Google Fiks, en tred te hou met jou eie vordering is sleutelkenmerke binne die toepassing; waar jy en Emma alle veranderlikes kan monitor, insluitend jou vorderingsfoto's, gewig, mates, energie, slaap, stres, menstruele siklus en nog baie meer. Dit sal die grondslag wees vir wysigings en aanpassings wat Emma aan jou opleiding- en voedingsplanne sal maak; om te verseker dat jy voortdurend vordering maak na jou doelwitte.

Boonop bevat die toepassing 'n kletsfunksie waar u deurlopende ondersteuning van Emma via boodskap en stemnota sal kry; bykomend tot gereelde lesvideo's om u op te voed oor verskillende onderwerpe rondom gesondheid, fiksheid, voeding en meer. Jy kan soveel of so min as wat jy wil met Emma kommunikeer deur die in app-boodskapper.

Sommige afrigtingsprogramme sluit ook lidmaatskap van 'n gemeenskapsgroep in - 'n veilige plek om met ander kliënte te skakel om positiewe aspekte uit te ruil, sukkel en mekaar te ondersteun. Deelname is vrywillig, en jou naam en profielfoto sal slegs vir ander groeplede sigbaar wees as jy kies om die uitnodiging van Emma te aanvaar om by 'n groep aan te sluit.

Emma is daar om jou elke stap van die pad op jou gesondheids- en fiksheidsreis te ondersteun, om te verseker dat jy 'n langtermyn volhoubare lewenstyltransformasie bereik. Sê totsiens vir mode-diëte vir die lewe en begin vandag jou afrigtingsreis.

As jy enige vrae het, stuur asseblief 'n e-pos na [email protected]