Ry beter fiets met Fondo, die KNWU-opleidingsprogram.

Met die hulp van hierdie wenner van 'n Bike MOTION-toekenning en twee Dutch Interactive Awards sal jy 'n beter fietsryer word. Wil jy vinniger, langer of hoër fietsry? Neem jy aan 'n byeenkoms deel of gaan jy vir die eerste keer langer as 100 kilometer fietsry? Fondo sal jou op pad help.

🏠 https://knwufondo.nl/
📖 https://kennis.knwufondo.nl/

Oefen gebaseer op hartklop, gevoel of krag (FTP), gebruik die integrasies met Garmin, Wahoo en Zwift en trek voordeel uit die kennis van topsportsoorte wat nou ook vir jou beskikbaar is.

---

▶ Oefen spesifiek vir jou persoonlike doelwit.

Wil jy beter klim, vinniger nael of jouself voorberei vir daardie een toer of fietsry? Fondo bied opleidingsprogramme vir verskeie doelwitte aan. Geskik vir alle vlakke. Vir pad en MTB.

▶ Oefen so gereeld en wanneer jy wil.

’n Opleidingskedule wat by jou agenda pas. Besluit self hoe gereeld, wanneer en in watter volgorde jy oefen.

▶ Trein gebaseer op jou eie oefensones

Met Fondo oefen jy doelgerig en betroubaar met jou eie hartklop- of kragmeter. Het jy ook nie? Dan kan jy ook oefen op grond van gevoel.

▶ Stuur jou opleiding na jou Garmin, Wahoo en Zwift met een klik

Met Fondo Pro kan jy oefensessies direk na onder andere jou Garmin en Wahoo stuur. Jy kry ook toegang tot die integrasie met Zwift, wat dit maklik maak om binnenshuis te oefen. Op hierdie manier hoef jy nie instruksies te onthou nie en kan jy ten volle op die uitvoering konsentreer.

▶ Vra vrae direk aan die KNWU-talentafrigters

Sukkel jy om iets te vind? Ons afrigters is gereed om al jou vrae te beantwoord. Solank dit oor fietsry gaan.

▶ Brei jouself uit met kennis van topsport, in teks en beelde

Kennis is krag, ook op die fiets. Verstaan ​​die hoe, wat en hoekom agter opleiding.

▶ Afslag by vennote

As 'n Fondo-gebruiker trek jy voordeel uit 'n € 10,00-afslag op AGU-fietsryklere en spaar jy 15% op GrainLabs-produkte.

---

“Fondo maak persoonlike opleidingsleiding toeganklik vir alle hoëprestasie-fietsryers. Jy die doel, ons die program.”

- Peter Zijerveld, KNWU-talentafrigter

---

Om met Fondo te oefen, beveel ons die volgende aan:

• Aanbeveel: hartklop of kragmeter (As jy nie een van hierdie het nie? Dan kan jy ook oefen op grond van gevoel.)
• 'n Fietsrekenaar of telefoon op jou handvatsels is nuttig om jou hartklop of krag te sien en te registreer terwyl jy fietsry. Jy sal meer inligting in die toepassing vind.
• ’n Gesonde liggaam: dit is belangrik dat jy geen beserings of mediese komplikasies het nie.

---

Fondo Pro-intekening
Met Pro kry jy die meeste uit Fondo: onbeperkte toegang tot alle oefenprogramme, afrigting, en 'n verbinding met jou Garmin, Wahoo en Zwift sodat jy die opleiding perfek kan uitvoer, beide buite en binne. Jy kan Fondo Pro per maand, kwartaal of jaar koop.