Inclusive Yogic Path
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
አካታች የዮጋ ጎዳና በFrik-Shuhn Yoga፡ ለሁሉም አካል ሁሉን ያካተተ ጤና
እንደ እርስዎ በእውነት ከሚሰማው የጤንነት ጉዞ ጋር ለመገናኘት ዝግጁ ነዎት? በFrik-Shuhn Yoga በአካታች የዮጋ ጎዳና አማካኝነት ሁሉንም አካል፣ እድሜ እና ጉዞ ሁሉ የሚያቅፍ መድረክ ያገኛሉ፣ ይህም ለራስ-እንክብካቤ፣ ጽናት እና የግል እድገት ልዩ መንገድዎን ለመደገፍ በማሰብ የተሰራ ነው። . ከፀረ-ጭንቀት ልምምዶች እስከ ልዩ የዮጋ መስቀል-ስልጠና ድረስ በአካል፣ በአእምሮ እና በስሜታዊነት እንዲበለፅጉ የሚያስችልዎትን ግብዓቶችን እናቀርባለን።
ውስጥ ምን አለ?
አካታች ዮጋ ለሁሉም ደረጃዎች
ለዮጋ አዲስ ከሆናችሁ ወይም የተጠናከረ ልምድን እያሳደጉ፣ እያንዳንዱን አካል በሚያከብር ተግባራዊ እንቅስቃሴ ላይ እናተኩራለን። በተደራሽ አማራጮች እና በቅፅ ላይ ስሜት ላይ አፅንዖት በመስጠት፣ እያንዳንዱ ክፍል በማስተዋል እና በአእምሮ እንድትንቀሳቀሱ ይጋብዝዎታል።
ጥንቃቄ የተሞላበት ማሰላሰል እና ፀረ-ጭንቀት ልምምዶች
በግርግሩ ውስጥ ተረጋጋ። በሚመሩ ማሰላሰሎች እና ጭንቀትን ለማስወገድ መሳሪያዎች፣ ህይወት ምንም ቢያመጣ፣ የነርቭ ስርዓትዎን ለመደገፍ የሚያስችል ችሎታ ያዳብራሉ።
ዮጋ መስቀል-ስልጠና ለሯጮች
በተለይ ለሯጮች ተብሎ በተዘጋጀ የዮጋ መስቀል-ስልጠና እንቅስቃሴን ይክፈቱ፣ ጉዳትን ይከላከሉ እና ጥንካሬዎን ያሳድጉ። ጠንካራ፣ ተለዋዋጭ እና ሚዛናዊ እንድትሆን ለማድረግ ከስልጠና ልማዳችሁ ጋር በሚጣጣሙ በተበጁ ቅደም ተከተሎች ይደሰቱ።
ራስን መንከባከብ እና የግል ልማት
የመቋቋም አቅምን በመገንባት፣ እራስን መንከባከብ እና የግል እድገትን በማሳደግ ላይ ያተኮሩ ወደ ኮርሶች እና ልምዶች ይግቡ። አእምሮን፣ አካልን እና መንፈስን ለመንከባከብ በመሳሪያዎች ለተሟላ ህይወት ሚዛናዊ አቀራረብን ታገኛላችሁ።
ለምን በFrik-Shuhn Yoga አካታች የዮጋ መንገድን ይምረጡ?
በፍሪክ-ሹህ ዮጋ አካታች የዮጋ ጎዳና ለዕድሜ ተስማሚ፣ ለሰውነት ተስማሚ እና ለቄሮ ተስማሚ የሆነ አካባቢን በመፍጠር ከተለምዷዊ ዮጋ ያልፋል። ልምዶቻችን ከበስተጀርባ፣ ልምድ ወይም የአካል ብቃት ደረጃ ምንም ይሁን ምን ሁሉንም አካላት ለመደገፍ እና ሁሉንም ለማካተት የተነደፉ ናቸው። ጤና ለሁሉም ነው ብለን እናምናለን፣ እና ለእርስዎ የሚጠቅመውን በአበረታች እና በአካታች መንገድ እንድታውቁ ለማገዝ ቁርጠኞች ነን።
እርስዎ የሚወዷቸው ባህሪያት:
ሁሉም የመዳረሻ አባልነት፡ በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ የሚገኝ የትምህርታችን፣ የሜዲቴሽን እና ኮርሶች ያለ ገደብ የለሽ መዳረሻ ይደሰቱ።
ነጻ ሙከራ፡ በነጻ ሙከራ ማሰስ ጀምር እና የምናቀርበውን ነገር ሁሉ ከስጋት ነፃ በሆነ መንገድ ተለማመድ።
ለግል የተበጁ ምክሮች፡ በእርስዎ ፍላጎቶች እና ደህንነት ግቦች ላይ በመመስረት ብጁ የአስተያየት ጥቆማዎችን ያግኙ።
አዲስ ይዘት በየሳምንቱ፡ በየጊዜው በሚጨመሩ አዳዲስ ክፍሎች እና አውደ ጥናቶች እንደተሳተፉ እና ተነሳሱ።
በነጻ ሙከራ ይጀምሩ
በጉዞዎ ውስጥ የትም ይሁኑ፣ አካታች የዮጂክ መንገድ በFrik-Shuhn Yoga እርስዎን ለመደገፍ እዚህ አለ። ለጭንቀት እፎይታ፣ አካላዊ ጤንነት እና አእምሯዊ ደህንነት ተደራሽ ከሆኑ ልምምዶች ጋር ይህ መተግበሪያ የእርስዎ የጤና መሣሪያ ስብስብ ነው። የነጻ ሙከራዎን ለመጀመር አሁን ያውርዱ፣ እና አካታች፣ ሁለንተናዊ ደህንነት ምን እንደሚያደርግልዎ ይወቁ።
ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ
ቁርጠኝነትዎን ለአካታች፣ ለአካል ተስማሚ እና ለእድሜ ተስማሚ የሆነ ደህንነት ከሚጋሩ ሌሎች ጋር ይገናኙ። በጋራ፣ የሁሉም ሰው ጉዞ የሚከበርበት ሩህሩህ እና እንግዳ ተቀባይ ቦታ በመፍጠር እርስ በርሳችን እንደጋገፋለን።
እንግዳ ተቀባይ፣ ኃይል ሰጪ እና አካታች የሆነ አዲስ የጤንነት መንገድ ያግኙ። አካታች የዮጋ መንገድን በFrik-Shuhn Yoga ዛሬ ያውርዱ እና አቅምዎን ይክፈቱ።
ውሎች፡ https://www.breakthroughapps.io/terms
የግላዊነት መመሪያ፡ https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ማስታወሻ፡ ለሁሉም የውስጠ-መተግበሪያ ይዘት ያልተገደበ መዳረሻ የሚከፈልበት የደንበኝነት ምዝገባ ያስፈልገዋል።
እንደ እርስዎ በእውነት ከሚሰማው የጤንነት ጉዞ ጋር ለመገናኘት ዝግጁ ነዎት? በFrik-Shuhn Yoga በአካታች የዮጋ ጎዳና አማካኝነት ሁሉንም አካል፣ እድሜ እና ጉዞ ሁሉ የሚያቅፍ መድረክ ያገኛሉ፣ ይህም ለራስ-እንክብካቤ፣ ጽናት እና የግል እድገት ልዩ መንገድዎን ለመደገፍ በማሰብ የተሰራ ነው። . ከፀረ-ጭንቀት ልምምዶች እስከ ልዩ የዮጋ መስቀል-ስልጠና ድረስ በአካል፣ በአእምሮ እና በስሜታዊነት እንዲበለፅጉ የሚያስችልዎትን ግብዓቶችን እናቀርባለን።
ውስጥ ምን አለ?
አካታች ዮጋ ለሁሉም ደረጃዎች
ለዮጋ አዲስ ከሆናችሁ ወይም የተጠናከረ ልምድን እያሳደጉ፣ እያንዳንዱን አካል በሚያከብር ተግባራዊ እንቅስቃሴ ላይ እናተኩራለን። በተደራሽ አማራጮች እና በቅፅ ላይ ስሜት ላይ አፅንዖት በመስጠት፣ እያንዳንዱ ክፍል በማስተዋል እና በአእምሮ እንድትንቀሳቀሱ ይጋብዝዎታል።
ጥንቃቄ የተሞላበት ማሰላሰል እና ፀረ-ጭንቀት ልምምዶች
በግርግሩ ውስጥ ተረጋጋ። በሚመሩ ማሰላሰሎች እና ጭንቀትን ለማስወገድ መሳሪያዎች፣ ህይወት ምንም ቢያመጣ፣ የነርቭ ስርዓትዎን ለመደገፍ የሚያስችል ችሎታ ያዳብራሉ።
ዮጋ መስቀል-ስልጠና ለሯጮች
በተለይ ለሯጮች ተብሎ በተዘጋጀ የዮጋ መስቀል-ስልጠና እንቅስቃሴን ይክፈቱ፣ ጉዳትን ይከላከሉ እና ጥንካሬዎን ያሳድጉ። ጠንካራ፣ ተለዋዋጭ እና ሚዛናዊ እንድትሆን ለማድረግ ከስልጠና ልማዳችሁ ጋር በሚጣጣሙ በተበጁ ቅደም ተከተሎች ይደሰቱ።
ራስን መንከባከብ እና የግል ልማት
የመቋቋም አቅምን በመገንባት፣ እራስን መንከባከብ እና የግል እድገትን በማሳደግ ላይ ያተኮሩ ወደ ኮርሶች እና ልምዶች ይግቡ። አእምሮን፣ አካልን እና መንፈስን ለመንከባከብ በመሳሪያዎች ለተሟላ ህይወት ሚዛናዊ አቀራረብን ታገኛላችሁ።
ለምን በFrik-Shuhn Yoga አካታች የዮጋ መንገድን ይምረጡ?
በፍሪክ-ሹህ ዮጋ አካታች የዮጋ ጎዳና ለዕድሜ ተስማሚ፣ ለሰውነት ተስማሚ እና ለቄሮ ተስማሚ የሆነ አካባቢን በመፍጠር ከተለምዷዊ ዮጋ ያልፋል። ልምዶቻችን ከበስተጀርባ፣ ልምድ ወይም የአካል ብቃት ደረጃ ምንም ይሁን ምን ሁሉንም አካላት ለመደገፍ እና ሁሉንም ለማካተት የተነደፉ ናቸው። ጤና ለሁሉም ነው ብለን እናምናለን፣ እና ለእርስዎ የሚጠቅመውን በአበረታች እና በአካታች መንገድ እንድታውቁ ለማገዝ ቁርጠኞች ነን።
እርስዎ የሚወዷቸው ባህሪያት:
ሁሉም የመዳረሻ አባልነት፡ በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ የሚገኝ የትምህርታችን፣ የሜዲቴሽን እና ኮርሶች ያለ ገደብ የለሽ መዳረሻ ይደሰቱ።
ነጻ ሙከራ፡ በነጻ ሙከራ ማሰስ ጀምር እና የምናቀርበውን ነገር ሁሉ ከስጋት ነፃ በሆነ መንገድ ተለማመድ።
ለግል የተበጁ ምክሮች፡ በእርስዎ ፍላጎቶች እና ደህንነት ግቦች ላይ በመመስረት ብጁ የአስተያየት ጥቆማዎችን ያግኙ።
አዲስ ይዘት በየሳምንቱ፡ በየጊዜው በሚጨመሩ አዳዲስ ክፍሎች እና አውደ ጥናቶች እንደተሳተፉ እና ተነሳሱ።
በነጻ ሙከራ ይጀምሩ
በጉዞዎ ውስጥ የትም ይሁኑ፣ አካታች የዮጂክ መንገድ በFrik-Shuhn Yoga እርስዎን ለመደገፍ እዚህ አለ። ለጭንቀት እፎይታ፣ አካላዊ ጤንነት እና አእምሯዊ ደህንነት ተደራሽ ከሆኑ ልምምዶች ጋር ይህ መተግበሪያ የእርስዎ የጤና መሣሪያ ስብስብ ነው። የነጻ ሙከራዎን ለመጀመር አሁን ያውርዱ፣ እና አካታች፣ ሁለንተናዊ ደህንነት ምን እንደሚያደርግልዎ ይወቁ።
ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ
ቁርጠኝነትዎን ለአካታች፣ ለአካል ተስማሚ እና ለእድሜ ተስማሚ የሆነ ደህንነት ከሚጋሩ ሌሎች ጋር ይገናኙ። በጋራ፣ የሁሉም ሰው ጉዞ የሚከበርበት ሩህሩህ እና እንግዳ ተቀባይ ቦታ በመፍጠር እርስ በርሳችን እንደጋገፋለን።
እንግዳ ተቀባይ፣ ኃይል ሰጪ እና አካታች የሆነ አዲስ የጤንነት መንገድ ያግኙ። አካታች የዮጋ መንገድን በFrik-Shuhn Yoga ዛሬ ያውርዱ እና አቅምዎን ይክፈቱ።
ውሎች፡ https://www.breakthroughapps.io/terms
የግላዊነት መመሪያ፡ https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ማስታወሻ፡ ለሁሉም የውስጠ-መተግበሪያ ይዘት ያልተገደበ መዳረሻ የሚከፈልበት የደንበኝነት ምዝገባ ያስፈልገዋል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና 3 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
ምን አዲስ ነገር አለ
Welcome to Inclusive Yogic Path!
