Krav Maga ስልጠና

ስለራስ መከላከያ ስልጠና በሚሰጡ ቪዲዮዎች በነጻ መተግበሪያችን በመደሰትዎ ደስ ብሎናል። እዚህ ውድ ተማሪዎች፣ በቪዲዮዎች እንደ ፕሮፌሽናል መምታት እና መምታትን የማገድ ቴክኒኮችን ሁሉ ይማራሉ ። ሙሉ በሙሉ በነጻ ሙሉ ስልጠና በእጅዎ ውስጥ ይኖራችኋል. ይህ መተግበሪያ ለማንኛውም የማርሻል አርት krav maga ተማሪ ነው!

ብዙ ሰዎች እራሳቸውን ለመከላከል በዚህ ማርሻል አርት ውስጥ ማሰልጠን ጀመሩ እና አሁን የበለጠ ሚዛናዊ ህይወት እና ለራሳቸው ከፍ ያለ ግምት አግኝተዋል። krav maga በማሰልጠን ጫና በሚፈጠርበት ጊዜ ውጤታማ ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታህን ማሳደግ ትችላለህ። ይህ ከሜዲቴሽን ልማዶች ጋር የሚመሳሰሉ መንፈሳዊ ጥቅሞችን ያስገኛል ዮጋ ፒላቶች የጥልቅ ማሰላሰል ከማርሻል አርት ጋር ተመሳሳይነት አላቸው።

በዚህ ማርሻል አርት ውስጥ ቀደም ብለው ጀማሪዎች የነበሩ ብዙ በራስ የመተማመን ስሜት እና ራስን የመግዛት ከበፊቱ የባዕድ የመሆን ስሜት ያገኙታል። አካላዊ ቅንጅትን ለማሻሻል እና ከካራቴ ቴኳንዶ፣ ጁጁትሱ እና ጁዶ ቴክኒኮች ጋር ሚዛን ለመጠበቅ krav magaን ይለማመዱ። ጥቅሙ ነፍስህን እና መንፈስህን ከማጠናከር በላይ ነው።

ግባችን የዚህን ማርሻል አርት ትምህርቶች ማሰራጨት ነው እና በዚህ ነፃ መተግበሪያ እርስዎን በተመሳሳይ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲጠብቁ እና እንዲዝናኑ ያነሳሳዎታል። ሁልጊዜ በአስተማማኝ እና በአዎንታዊ አካባቢ ማሰልጠንዎን ያስታውሱ።

ትኩረት እና ተነሳሽነት በጣም አስፈላጊ ናቸው, Krav maga ስልጠና የእርስዎን ትኩረት ይፈልጋል. ያሰቡትን ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ለመማር ብዙ ትኩረት ያስፈልግዎታል።

የ krav maga ቴክኒኮችን ለመማር አእምሮዎን ካዘጋጁ መማር ይችላሉ። የሚያስፈልግህ የእድገት አስተሳሰብ ብቻ ነው። ሁሉም ነገር በአዕምሮዎ ውስጥ ነው, እራስዎን መከላከል በፍጥነት መማር እንደሚችሉ ካመኑ ከጥቂት ቀናት በኋላ ይማራሉ.

የዕለት ተዕለት ትምህርት 20 ወይም 30 ደቂቃዎች ብቻ ያስፈልግዎታል። የትግል ጥበብን መለማመድ ያን ያህል ቀላል አልነበረም። krav ማርሻል አርት ለመጀመር ሁሉም ሰው ጊዜ ማግኘት እንደሚችል እናምናለን። በትርፍ ጊዜዎ ቴክኒኮችን ይማሩ, እራስዎን ከሚመጣው ከማንኛውም አደጋ ለመጠበቅ ብዙ ትምህርቶችን ይማራሉ.

ሰውነትዎን ለመወሰን እና የትግል እንቅስቃሴዎችዎን ለማሳመር ስለ ሰውነትዎ እንቅስቃሴ እና የጥንካሬ ስልጠና መማር ይጀምሩ።

በተለየ መንገድ ለመማር ይዘጋጁ፣ እራስዎን ለመጠበቅ ይዘጋጁ፣ እነዚህ ትምህርቶች በደረጃ በደረጃ በበርካታ የተቀላቀሉ ማርሻል አርት ካራቴ ታይ ታይ ቪዲዮዎች እና የቦክስ ቴክኒኮች። በትርፍ ጊዜዎ, በተነሳሽነት እና በትኩረት ይማሩ, ደረጃ በደረጃ, ይህም እያንዳንዱን እንቅስቃሴ እንደ ባለሙያ እንዲማሩ ያደርግዎታል.