YourDay Balance Game (YDBG)

በሃይድስ እና ጨዋታ ላይ ያተኮረ ብቸኛ መተግበሪያ የ “YourDay Balance Game” (ወይም YDBG) ነው። በዓለም ዙሪያ ያሉ ጓደኞችዎን እና ሌሎች አትሌቶችን (እኛ ተጫዋቾች ብለን እንጠራቸዋለን) ይመልከቱ በፍቅር እና በመጠን ከፍ ወዳለ ከፍታ እንዲነሳሱ የሚያደርግዎ የልምምድ ጤና እና የአካል ብቃት ጨዋታ ይጫወቱ ፡፡ ጎሣዎን እና ብዙዎችን ጤናማ ፣ ጤናማ እና ደስተኛ ስለሚሆኑዎት ነገር እውነቱን ስለሚያውቁ ለመጫወት እና ለማነሳሳት ይምረጡ።

የታይዴይ ሚዛን ጨዋታ (ወይም YDBG) ለምን ልዩ ነው?
ምክንያቱም የጤና እና የአካል ብቃት 3 ልኬቶችን ሙሉ በሙሉ ያዋህዳል!
* የአካል ብቃት
* የአኗኗር ዘይቤ
* ንቃተ-ህሊና

ሰዎች ለምን ይመለከታሉ

* ጤንነታቸው እየተንሸራተተ በፍርሃት ለመተኛት ፈቃደኛ ባልሆኑ ጓደኞች እና ከፍተኛ ተጫዋቾች ለመነሳሳት ፡፡
* ጤናማ እና ከጋራ ማህበረሰብ ለመግባባት በእውነቱ የሚወስደውን ነገር ለመማር ፡፡
* የጤንነታቸውን እና የአካል ብቃት አኗኗራቸውን ሚዛናዊ ማድረግ የሚችል አዲስ ዘይቤን ለመረዳት።

ሰዎች ለምን ይጫወታሉ

* ሕይወት ውጥረትን እንዲቀንሰው በየቀኑ በስሜታዊ የባንክ ሂሳባቸው ውስጥ ተቀማጭ ለማድረግ።
* በሚያስፈልጉት መነሳሳት ላይ በሚተማመኑ ወዳጆች እና የቤተሰብ አባላት ተጠያቂ እንዲሆኑ ፡፡
* ጤንነታቸውን እና ብቃታቸውን በየቀኑ በዕለት ተዕለት እንዴት እንደሚቀመጡ ለጎሳዎቻቸው ምሳሌ ለመሆን ፡፡

ሰዎች የሚያገኙት ነገር

* በየሳምንቱ በጣም ቀላል የሆኑ ልምዶችን በመለማመድ በእውነት ጤንነትዎን እና በህይወትዎ ላይ ያለውን አመለካከት በእውነት መለወጥ ይችላሉ ፡፡ ለጠባይ ልማት እና ለቃጠሎ መቀነስን በመቀነስ የግል አቅምዎን ለማሻሻል የሚደረግ ጨዋታ ነው
* ጤናማ በሆኑ ልምዶች እራሳቸውን በማጎልበት ህይወታቸውን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ መፍጠር እንደሚችሉ ፡፡
* ቀላል ፣ በቀላሉ ሊሠራ የሚችል እና ውጤታማ ለሆኑት ሁሉ የሚመረጡ ብዙ ልምዶች መኖራቸውን ፡፡

በ YDBG መተግበሪያ ውስጥ አንዳንድ ገጽታዎች ምንድናቸው:

* የራስዎን ሚዛን ገበታ ይፍጠሩ እና ያርትዑት።
* የራስዎን የግል ቡድን ይፍጠሩ ፡፡
* ልጥፎችዎን ከብዙ ትላልቅ ማህበራዊ ሚዲያ መድረኮች ጋር ያጋሩ (ተቀማጭ ብለን እንጠራቸዋለን) ፡፡
* የራስዎን መገለጫ ይፍጠሩ እና ተመልካቾችን ይስቡ ፡፡
* በጓደኞችዎ ልጥፎች ላይ አስተያየት ይስጡ እና ለሌሎች ያጋሩ ፡፡
* ጓደኞችን እና በዓለም ላይ ያሉ ዋና ተጫዋቾችን ይፈልጉ ፡፡
* ግብረመልስ ስለሚሰጡዎት እና ልጥፎችዎን በዓለም ዙሪያ ስለሚጋሩ ከጠባቂዎች እና ከሌሎች ተጫዋቾች ማሳወቂያዎችን ይቀበሉ ፡፡
* በግልዎ ለእርስዎ በጣም ጥሩ ልምዶችን በመረዳት እርስዎን ለመምራት አሰልጣኝዎችን ይቅጠሩ እና ይቀጥራሉ ፡፡
* በሂሳብዎ ገበታ አማካይነት በሕይወትዎ ውስጥ አስማታዊ ጊዜዎችን ይለጥፉ
* ከሌሎች ተጫዋቾች ጋር በግል በመላክ በጨዋታው ውስጥ ይገናኙ ፡፡

ሰውነትዎን እና ህይወትዎን ሚዛን ለመጠበቅ አዳዲስ እና ጤናማ መንገዶችን መመልከት ፣ መሳተፍ እና መፈለግ ሁልጊዜ ነፃ ይሆናል ፡፡ ተጫዋች መሆን የሚወዱ ከሆነ ከዚያ በቀላሉ የመጫወቻ ቁልፉን ይምረጡ እና ለ 1-ወር ነፃ ሙከራ የሂሳብ ሰንጠረዥዎን ለመጀመር አንድ አማራጭ ይምረጡ። ተመልካቾችን በመገንባቱ እና ከሙከራዎ በኋላ ኃይለኛ ቡድን በመፍጠር ተነሳሽነትዎን ለመቀጠል ከፈለጉ ከዚያ መቀጠል ይችላሉ ፡፡