BMI

ይህ BMI አስሊ ጋር, የእርስዎን ቁመት እና የሰውነት ክብደት ላይ የተመሠረተ በቀላሉ አካል ቅዳሴ ማውጫ ማስላት. የዓለም የጤና ድርጅት እንደሚለው, አካል የቅዳሴ ጠቋሚ (BMI) ክብደት-ለ-ቁመት በተለምዶ አዋቂዎች ውስጥ ከተገቢው, ውፍረት እና ውፍረት ለመከፋፈል ጥቅም ላይ መሆኑን የሚያሳይ ቀላል ጠቋሚ ነው. ይህ ሜትር ውስጥ በከፍታ ያለውን ካሬ (ኪግ / M2) በ ተከፍለው ኪሎግራም ውስጥ ያለውን ክብደት ማለት ነው.

ከ 20 ዓመታት በላይ ዕድሜ አዋቂዎች, BMI ከሚከተሉት አመዳደብ አንዱ ይወድቃልና:

-Severe ቅጥነት
-Moderate ቅጥነት
-Mild ቅጥነት
-Normal
-Pre-ወፍራም
-Obesity ክፍል እኔ
-Obesity ክፍል II
-Obesity ክፍል III

ለአዋቂዎች, BMI እሴቶች ዕድሜ-ነጻ እና ለሁለቱም ፆታዎች ተመሳሳይ ናቸው.

በዚህ ማመልከቻ የቀረበ እሴቶች ለመረጃ ያህል ብቻ ናቸው; እና የምርመራ ወይም የሕክምና ግምገማ ስራ ላይ መዋል የለባቸውም.