Ease: Birth Control Reminder

ቅለት፡- ሁሉን-በ-አንድ የሴቶች ጤና ሱፐር መተግበሪያ። ነፃ የእርግዝና መከላከያ መከታተያ፣ የምልክት ክትትል፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ አስታዋሾች፣ ምናባዊ የሕክምና እንክብካቤ፣ ማህበረሰብ እና ሌሎችም።

ቀላል ለሴቶች በፆታዊ እና በሥነ ተዋልዶ ጤና ጉዟቸው ሁሉን አቀፍ ድጋፍ የሚሰጥ በዓይነቱ የመጀመሪያው መድረክ ነው።

በዶክተሮች እና አስተማሪዎች የተገነባ።


ድምቀቶች

የወሊድ መከላከያ ክትትል፡ ክኒኖች፣ ፕላች፣ IUD፣ ተከላ፣ መርፌ
ለግል የተበጁ አስታዋሾች
የመድሃኒት እና የምልክት ክትትል እና ማስታወሻ ደብተር
በትዕዛዝ ቴሌሄልዝ
የወሊድ መቆጣጠሪያ መከታተያ እና አስታዋሾች
ለግል የተበጀ ምክር፡- የወር አበባ ዑደቶች፣ እርግዝና፣ ኦቭዩሽን፣ መራባት፣ መድኃኒት፣ ሆርሞኖች፣ ምልክቶች እና ሌሎችም
ስም የለሽ ማህበረሰብ


የወሊድ መከላከያ መቆጣጠሪያ

ከሞላ ጎደል ማንኛውንም የእርግዝና መከላከያ ዘዴን ይከታተሉ - ክኒኖች፣ ፓች፣ IUD፣ ተከላ፣ መርፌ፣ ወዘተ.

እንደ የወሊድ መከላከያ አጠቃቀምዎ እና በተወሰኑ ምልክቶች ወይም የመድሃኒት ምዝግቦች ላይ በቅጽበት የሚለወጠውን የመከላከያ ሁኔታዎን ይከታተሉ።


አስታዋሾች

ከወር አበባ እና ከወሲብ ጤና ጋር ለተያያዙ ፍላጎቶችዎ አስታዋሾችን ያዘጋጁ። ክኒንዎን በጊዜው እንዲወስዱ ወይም የወሊድ መቆጣጠሪያዎን ለመሙላት ጊዜው ሲደርስ ማስጠንቀቂያ ያግኙ.

ቀላል ማሳሰቢያዎች በሁሉም እድሜ ላሉ ሴቶች የተነደፉ ናቸው - የመጀመሪያ የወር አበባዎን ከመከታተል, ለማርገዝ ከመሞከር, እስከ ማረጥ ድረስ.

አስታዋሽ ካመለጠዎት አይጨነቁ! በመቶዎች የሚቆጠሩ ግላዊነት የተላበሱ የድርጊት መርሃ ግብሮችን ያግኙ - ክኒን ከጠፉ በኋላ ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ አለብዎት ወይም ያልተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ።


የእርምጃ ዕቅዶች እና በትዕዛዝ የሚደረግ ድጋፍ

100+ ግላዊነት የተላበሱ የድርጊት መርሃ ግብሮችን ይድረሱባቸው ሁኔታዎች - ስለ እንቁላል ማውጣት መረጃ ከፈለጉ ወይም መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ እያጋጠመዎት ነው።

በቀላል፣ ስለ ጤናዎ ወይም የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎ ጥያቄዎች ካሉዎት ከባለሙያ እንክብካቤ ቡድናችን የሚፈለጉትን ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ።


የግል ግንዛቤዎች

ስለ ወሲባዊ እና የስነ ተዋልዶ ጤናዎ እና በሰውነትዎ እና በጤናዎ ላይ ለውጦችን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ከቅርብ ጊዜ ምዝግብ ማስታወሻዎችዎ ጋር የሚዛመዱ ዕለታዊ ምክሮችን እና ግንዛቤዎችን ይቀበሉ።

የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶችን መንስኤ ምን እንደሆነ፣ ከአንዳንድ መድሃኒቶች ወይም መፍትሄዎች ምን ጥቅሞች ሊያገኙ እንደሚችሉ፣ ምን አይነት የወሲብ ጤና ምልክቶች ሊጠበቁ እንደሚገባ፣ ከሀኪም ያልታዘዙ ህክምናዎች ምን ሊረዱ እንደሚችሉ እና ሌሎችንም ይወቁ።


ምልክቶች፣ መድሃኒቶች እና ጥቅሞች ክትትል

እንደ ፈሳሽ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ እብጠት እና የሆድ ድርቀት ያሉ ምልክቶችን እንዲሁም የሆርሞን የወሊድ መከላከያ ጥቅሞችን እንደ ተፈጥሯዊ የወር አበባ ዑደት ፣ የሆድ ቁርጠት መቀነስ ፣ የ PMS መሻሻል እና ብጉር ያነሱ።

ስለ ወሲባዊ እና የስነ ተዋልዶ ጤና እና ስለ ሆርሞን የወሊድ መከላከያ የሰውነትዎ ምላሽ የበለጠ ትክክለኛ የሆነ አጠቃላይ እይታ ለማግኘት አዝማሚያዎችን ይከታተሉ እና ቅጦችን ያግኙ።

የመድኃኒት አጠቃቀምዎ ከእርግዝና መከላከያ ዘዴዎ ጋር መገናኘቱን ለማየት፣ የድንገተኛ ጊዜ የወሊድ መከላከያ አጠቃቀምን ለመከታተል እና የራስዎን ዕለታዊ ማስታወሻዎች ለመፍጠር ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ።

የበለጠ በተከታተልክ ቁጥር የሚቀበሏቸው ግንዛቤዎች እና መረጃዎች ይበልጥ ትክክለኛ ይሆናሉ።


የግል እና ስም-አልባ ማህበረሰብ

ከሴቶች ጤና ጋር በተያያዙ ሚስጥራዊነት ያላቸው እና የቅርብ ርእሶች ተወያዩ፣ስም ሳይሆኑ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና ድጋፍ ለማግኘት ከማህበረሰቡ አባላት ጋር ይገናኙ።


ልዩ ቴሌ ጤና*

በተመረጡ አገሮች ብቻ ይገኛል*

ከታመነው የሴቶች የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች አውታረመረብ በፍላጎት ላይ ያለ የጤና እንክብካቤን ተቀበል።

በመስመር ላይ ከሐኪሞች ጋር ይነጋገሩ፣ የቴሌኮም መረጃዎችን ይመዝግቡ፣ ደጃፍዎ ድረስ የሚደርሰውን ተመጣጣኝ ህክምና ያግኙ፣ በክሊኒክ ውስጥ ወይም በቤት ውስጥ ምርመራዎችን ያቅዱ እና ሌሎችም።


በነጻ ይጀምሩ

ቀላልነት፡ የወር አበባዎን፣ የወሊድ መቆጣጠሪያዎን፣ የመራባት እና ጤናዎን ዛሬ ይቆጣጠሩ!