የእርምጃ ቆጣሪ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ
የበለጠ ጤናማ እንድትኖሩ ለመርዳት ሁሉም በአንድ መተግበሪያ ውስጥ!
በደረጃ ቆጣሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በራስ-ሰር መከታተል ይችላሉ።
አፕ የእለት ተእለት እንቅስቃሴህን መመዝገብ ይችላል፡ መራመድ፣ መሮጥ፣ ብስክሌት መንዳት፣ ዋና፣ ውሃ ጠጣ እና ልምምድ ማድረግ ከረሳህ ያስታውሰሃል!
ሰውነትዎ ጥሩ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለማወቅ የእርስዎን ክብደት እና BMI ቁጥር መከታተል ይችላሉ!
ያውርዱ!