TrainE

TrainE Health መተግበሪያ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚሰጥ ሌላ የጤና መተግበሪያ አይደለም።
ኤክስፐርት የስነ ምግብ ባለሙያ፣ አሰልጣኞች እና የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች የአኗኗር ዘይቤዎን ይመረምራሉ፣ መንስኤውን ይለዩ እና ዘላቂ እና ዘላቂ ለውጦችን እንዲሰጡዎት በትንንሽ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ላይ ይሰራሉ።
ስብን ከማጣት፣ ጡንቻዎችን ወደ እንቅልፍ ማጣት፣ ጭንቀት፣ ጭንቀት እና የአኗኗር ዘይቤ እንደ PCOS፣ ማይግሬን፣ አይቢኤስ፣ የስኳር በሽታ፣ ደንበኞቻችን እንዲሰሩበት እንረዳቸዋለን።
በTrinE Health መተግበሪያ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን እና ምግቦችዎን መከታተል፣ ውጤቶችን መለካት እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ማሳካት ይችላሉ፣ ሁሉም በግል አሰልጣኝዎ እገዛ።
- የሥልጠና ዕቅዶችን ይድረሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይከታተሉ
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መርሐግብር ያውጡ እና የግል ምርጦቹን በማሸነፍ ቁርጠኝነት ይኑርዎት
- ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- በአሰልጣኝዎ በተደነገገው መሰረት የአመጋገብ ቅበላዎን ያስተዳድሩ
- የጤና እና የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ

መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ!