MetricWell: Health Tracker

MetricWell፡ ጤና መከታተያ ጤናዎን ለመከታተል እና ለማስተዳደር እንዲረዳዎ የተቀየሰ ነው። እንቅልፍን ፣ የደም ግፊትን ፣ የደም ስኳርን ወይም የልብ ምትን መከታተል ከፈለጉ ይህ መተግበሪያ ፍላጎቶችዎን ሊያሟላ ይችላል።

ዋና ዋና ባህሪያት:

- ብልህ የእንቅልፍ ክትትል እና ትንተና
- የሚያረጋጋ ሃይፕኖቲክ ሙዚቃ
- የደም ግፊትን፣ የደም ስኳርን፣ ክብደትን እና BMIን ጨምሮ የጤና መረጃዎችን ይመዝግቡ
- የልብ ምት ይለኩ
- AI ዶክተር፡- ማንኛውንም ከጤና ጋር የተገናኙ ጥያቄዎችን ከ AI ዶክተር ይጠይቁ እና የጤና ምክር ያግኙ (ለማጣቀሻ ብቻ)
- የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ
- ፔዶሜትር

ብልህ የእንቅልፍ ክትትል እና ትንተና፡ ይህ መተግበሪያ የእንቅልፍ ኡደትዎን ባጠቃላይ ለመቅዳት እና ለመተንተን ቆራጥ የሆነ የእንቅልፍ መከታተያ ቴክኖሎጂን ይጠቀማል። እንቅልፍ የሚወስዱበትን ጊዜ፣ የጥልቅ እንቅልፍ ጊዜን፣ የብርሃን እንቅልፍ ደረጃን እና የREM ዑደትን ጨምሮ አስፈላጊ መረጃዎችን ይከታተሉ። እንደ ማንኮራፋት፣ እንቅልፍ ማውራት፣ ጥርስ መፍጨት እና መፋጨት ያሉ የእንቅልፍ ድምፆችን ይያዙ።

የበለጸጉ የእንቅልፍ ድምጾች እና ዘፈኖች፡ ይህ መተግበሪያ ብዙ የተፈጥሮ ድምጾችን፣ ነጭ ጫጫታ እና የሚያረጋጋ ዜማዎችን በአንድ ላይ ያመጣል። በቀላሉ እንድትተኛ ለማገዝ እያንዳንዱ ዘፈን በጥንቃቄ ተመርጧል።

የደም ግፊት መረጃ ቀረጻ፡ በእኛ ቀላል እና ሊታወቅ በሚችል በይነገጽ፣ የደም ግፊት ንባቦችን በቀላሉ መመዝገብ ይችላሉ። በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ የደም ግፊትዎን ከተዛማጁ ቀን እና ሰዓት ጋር ያስገቡ።

የደም ስኳር መረጃ መቅዳት፡ የደም ስኳር ንባቦችን መመዝገብ ቀላል ሆኖ አያውቅም። በቀላሉ ንባቦችዎን ያስገቡ እና መተግበሪያው በራስ ሰር ያደራጃል እና ውሂቡን ይመረምራል።

የልብ ምት መለካት፡ የልብ ምትዎን (ወይም የልብ ምት ምት) መሞከር እና የውሂብ አዝማሚያዎችን በሳይንሳዊ ገበታዎች እና ስታቲስቲክስ መከታተል ይችላሉ።

ፔዶሜትር፡ የፔዶሜትር ባህሪው የእግር ጉዞ እንቅስቃሴዎችን በቅጽበት በመከታተል እና የዕለት ተዕለት እርምጃዎችን በትክክል በመመዝገብ የአካል ብቃት ግቦችን እንዲያወጡ እና እንዲያሳኩ ያግዝዎታል።

የእውነተኛ ጊዜ አዝማሚያ ትንተና፡ መተግበሪያው የጤና ውሂብዎን በቀጥታ ወደ ለመረዳት ቀላል ገበታዎች እና የአዝማሚያ ትንተና ይቀይራል። በእነዚህ የእይታ መሳሪያዎች የደም ግፊት ለውጦችን መከታተል እና ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ መረዳት ይችላሉ።

የጤና ሪፖርት እና መጋራት፡- የደም ግፊት፣ የደም ስኳር እና የልብ ምት (ወይም የልብ ምት መጠን) ጨምሮ ዝርዝር የጤና ዘገባዎችን ያመንጩ። ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር ከዶክተሮች ወይም የቤተሰብ አባላት ጋር ለመጋራት ሪፖርቶችን ወደ ውጭ መላክ ይችላሉ።

እባክዎ ይህ መተግበሪያ የደም ግፊትን ወይም የደም ስኳርን አይለካም ነገር ግን የጤና መረጃን ብቻ ይመዘግባል።

ሜትሪክ ዌል፡ የጤና መከታተያው የደም ግፊትን ለመቆጣጠር እና ለመቆጣጠር እንዲረዳ የተነደፈ ሲሆን የህክምና ባለሙያዎችን ምክር እና ምርመራ መተካት የለበትም። ማናቸውም የጤና ችግሮች ወይም ጥያቄዎች ካሉዎት እባክዎን ሐኪምዎን ያማክሩ።