1. በሰውነት ውስጥ
በInBody ውጤቶች፣ ግራፎች እና ትርጓሜዎች የሰውነትዎን ሁኔታ ይገምግሙ።
የ InBody ሙከራን በቤት ውስጥ ለማጠናቀቅ ከግል InBody Dial ጋር ይገናኙ። (ፈልግ: InBody Dial)
*እንደ InBody ሞዴል እና እርስዎ በሞከሩበት ተቋም ላይ በመመስረት ውጤቶቹ ላይታዩ ይችላሉ።
2. እንቅስቃሴ
የሚያወጡትን ዕለታዊ ካሎሪዎች ለመቆጣጠር እንቅስቃሴዎችዎን ይመዝግቡ። የእርምጃ ብዛትዎን እና ንቁ ደቂቃዎችን በቅርበት ለማየት ከInLab ወይም InBodyBAND ጋር ይገናኙ። (ፈልግ፡ InLab,InBodyBAND)
3. ሪፖርት አድርግ
እስከ 1 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ በተበላው/ያጠፉት ካሎሪዎች እና የሰውነት ስብጥር ለውጦችዎን ይመልከቱ።
4. ደረጃ መስጠት
የእርስዎን ደረጃ ለመስጠት የእርስዎን InBody Score እና የመጨረሻ የ 7 ቀን እርምጃዎችን የሚያጣምር ባህሪ። ደረጃዎችን ከሌሎች አባላት እና እንዲሁም በስማርትፎንዎ ውስጥ የተቀመጡ ጓደኞችን ያወዳድሩ።
5. እንቅልፍ
የእንቅልፍ ጊዜዎን እና ዝርዝር የእንቅልፍ ደቂቃዎችን በቅርበት ለማየት ከInBodyBAND ጋር ይገናኙ። (ፈልግ :InBodyBAND)
6. ቤት
የእርስዎን InBody Test፣ እንቅስቃሴ እና የምግብ ባህሪያት በዋናው ዳሽቦርድ ውስጥ ቁልፍ ማጠቃለያዎችን ይመልከቱ።
ተኳኋኝነት፡ አንድሮይድ OS 5.0 ወይም ከዚያ በላይ ያስፈልገዋል።
7. ይደውሉ/ኤስኤምኤስ Notificaiton
በእርስዎ InBodyBAND ላይ ከስልክዎ ገቢ ጥሪ/ኤስኤምኤስ ማሳወቂያ ለመቀበል ከInBodyBAND ጋር ይገናኙ (ፍለጋ :InBodyBAND)
8. Wear OS
አሁን InBodyን በሰዓቶች (Wear OS የሚደገፉ መሣሪያዎች) መጠቀም ይችላሉ።
- ከ Galaxy Watch 4 ጀምሮ ይገኛል።
- ከሞባይል InBody መተግበሪያ ጋር ውህደትን ይፈልጋል።
- የፈተናውን ውጤት በሰዓቱ ላይ ማረጋገጥ ይችላሉ.