Svelte: At Home Fitness

ስቬልት የአካል ብቃት፡ ወደ ጤናማ፣ የስልጣን ህይወት የሚወስደው መንገድ

ሰላም፣ የስቬልት መስራች እና ዋና ስራ አስፈፃሚ ሜርዲት ሺርክ ነኝ። የእኛን የቅርብ ጊዜ ፈጠራ - ስቬልት የአካል ብቃት መተግበሪያን ለማስተዋወቅ ጓጉቻለሁ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመቀበል ለሚፈልጉ ሁሉ የተነደፈ ይህ መተግበሪያ ሁል ጊዜ የሚፈልጉትን አካል እና ሕይወት ለማግኘት የእርስዎ የግል መመሪያ ነው። ከአስር አመታት በላይ ልምድ ያለው እና በቆራጥ ቡድን፣ የአካል ብቃት ጉዞዎን ለማጎልበት እዚህ መጥተናል።

የማበረታቻ ባህሪዎች

ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፡ ከእርስዎ የአካል ብቃት ደረጃ እና ግቦች ጋር የተበጀ፣ በNASM በተረጋገጠ ባለሙያ የተሰራ።

የአመጋገብ ዕቅዶች፡ ሊበጁ የሚችሉ የምግብ ዕቅዶች እና የአመጋገብ ምክሮች ከአካል ብቃት የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያ።

የሂደት ክትትል፡ ጉዞዎን በሚታወቁ መሳሪያዎች እና ግንዛቤዎች ይከታተሉ።

የማህበረሰብ ድጋፍ፡ ለጤናማ ህይወት አላማ ያላቸው ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው ግለሰቦች አለምአቀፍ ማህበረሰብን ይቀላቀሉ።

የባለሙያዎች መመሪያ፡ ከሜርዲት ሺርክ እና ከኤክስፐርት ቡድኗ - በአካል ብቃት እና በአመጋገብ ልምድ ያካበቱ ባለሙያዎችን በቀጥታ ማግኘት።

ለምን Svelte አካል ብቃት ይምረጡ?

ልምድ እና ልምድ፡ የተመሰረተው በታላቅ አትሌት እና እውቅና ባለው የአካል ብቃት ኤክስፐርት ሜርዲት ሺርክ ነው።

ሁለንተናዊ አቀራረብ፡ ፈጣን ጥገናዎችን ብቻ ሳይሆን ዘላቂ ጤና ላይ እናተኩራለን። የኛ ፍልስፍና፡-
"ያነሰ ብዙ ነው, ትናንሽ ለውጦች ትልቅ ለውጥ ያመጣሉ."

ማጎልበት፡- ጤናዎን መልሰው እንዲቆጣጠሩ የሚያግዝዎትን ለረጅም ጊዜ ስኬት የሚረዱ መሳሪያዎችን እናቀርባለን።

ፈጠራ፡ ከፍተኛ ጥራት ባላቸው ማሟያዎች፣ መረጃ ሰጪ መጽሐፍት እና የመስመር ላይ ስልጠና የደንበኞችን ፍላጎት ለማሟላት በቀጣይነት እያደገ ነው።

የእርስዎ ግቦች፣ የእኛ ተልእኮ

የጤና ጉዞዎ ልዩ ነው። ለዚያም ነው ስቬልት የአካል ብቃት የግል ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ለግል የተበጁ መንገዶችን የሚያቀርበው። ክብደትን እየቀነሰ፣ ጥንካሬን ማሳደግ ወይም አጠቃላይ ደህንነትን ማሳደግ፣ የእኛ መተግበሪያ እያንዳንዱን የመንገዱን እርምጃ እንዲመራዎት የተቀየሰ ነው።

ያስታውሱ፣ እድገት የማራቶን ውድድር እንጂ የሩጫ ውድድር አይደለም። ከSvelte Fitness ጋር፣ እያንዳንዱ ቀን የተሻለ ለመሆን እድሉ ነው። አሁኑኑ እርምጃ ይውሰዱ - ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ግን በጣም የሚያስቆጭ ነው!