OhSofia! — Therapy AI Chat

በስነ ልቦና እና እራስን የማወቅ አለምን ከምሳሌያዊ አሶሺዬቲቭ ካርዶች ጋር ያግኙ እና AI bot Sofia በ GPT-4 የተጎላበተ ውይይት ያድርጉ። ዘይቤያዊ ወሬ ከ OhSofia ጋር! መተግበሪያ ለአእምሮ ጤናዎ መሻሻል የጭንቀት፣ የመንፈስ ጭንቀት እና ሌሎች ጉዳዮችን ምክንያቶች ለመረዳት ይረዳዎታል።

ዘይቤአዊ አሶሺዬቲቭ ካርዶች (MAC) በስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና በአርቲስቶች ለንቃተ-ህሊና ምርምር የተፈጠሩ የተለያዩ ጥበቦች ያሉት ካርዶች ነው።

ከ MAC ጋር እንዴት እንደሚሰራ?
1. ጥያቄ ይቅረጹ እና እርስዎን የሚስብ ካርድ ይምረጡ።
2. ካርዱን በሥዕል ሥዕል ሲመለከቱ ማህበሮችዎን እና ስሜቶችዎን ይመልከቱ። ጥያቄውን ለመመለስ ወደ አእምሮው ያዙሩት.
3. ወደ አእምሮዎ ብልጭ ድርግም የሚል እና በጣም የሚስብ መልስ ለማግኘት በንዑስ ንቃተ ህሊናዎ ላይ ያተኩሩ።
4. ሁኔታውን በማጽዳት እፎይታ ይሰማዎት. ይህ ችግር የሕይወታችሁ አካል የሆነበትን ምክንያቶች ማየት ትችላለህ።
5. በመጽሔቱ ውስጥ የእርስዎን ግንዛቤዎች ይመዝግቡ.

MAC ን በመጠቀም ከንዑስ ንቃተ ህሊናዎ ጋር ይገናኛሉ እና ለአስፈላጊ ጥያቄዎች መልስ ያገኛሉ፡ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እና ድብርትን ማስቆም እንደሚችሉ፣ የአዕምሮ ጤናዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ፣ ስሜታዊ ደህንነትን እንዴት እንደሚመልሱ፣ ወዘተ.

AI ሶፊያ እንዴት ሊረዳኝ ይችላል?
በ GPT-4 የተጎላበተ ሶፊያ ቻትቦት በመስመር ላይ ለማሰላሰል እና ራስን ለመተንተን ይረዳል። ሃሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን በተሻለ ሁኔታ መረዳት እና መፍትሄዎችን ማግኘት ይችላሉ. ሶፊያ የሮቦት ጓደኛህ በእለት ተእለት ወሬ ላይ ስሜታዊ ድጋፍ ሊሰጥህ ዝግጁ ነች እና እራስን የማወቅ ጀብዱ ውስጥ ረዳት ነች። በቻት ውስጥ ማንኛውንም ነገር AI ረዳት ሶፊያን ይጠይቁ!

የ OhSofia ጥቅሞች ምንድ ናቸው!?
— ቴራፒስት ቀጠሮ መያዝ ወይም ለረጅም ጊዜ የስነ-ልቦና ሕክምና ማመልከት እና መልሶችን ለማግኘት ወራት ማሳለፍ የለብዎትም።
- የሥዕል ካርድ የሚያሳየዎት አሁን ሊገነዘቡት የሚችሉትን ብቻ ነው።
- ምንም የዕድሜ ገደቦች የሉም ማለት ይቻላል ፣ የ 6 ዓመት ልጆች ልዩ ንጣፍ መጠቀም ይችላሉ።
- ያለ ምንም ሳይኮሎጂስት ወይም ሳይካትሪስት እርዳታ በመስመር ላይ በዘይቤ ካርዶች መስራት ይችላሉ።
- በማንኛውም የሕይወት ዘርፍ፣ ከጓደኝነት እና ከገንዘብ ደህንነት እስከ የአእምሮ ጤና እና የግል እድገት ያሉ ችግሮችን በመፍታት እፎይታ ይሰማዎት።

ኦ ሶፊያ! መተግበሪያ እውነተኛ የጭንቀት ደጋፊ እና ከራስዎ ጋር የመነጋገር ችሎታ ነው፣ ​​ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይተነትናል። መተግበሪያው ቴራፒስት ወይም የስነ-ልቦና ባለሙያ ምክርን ወይም ህክምናን አይተካም።

ይህ መተግበሪያ የ tarot, የጥንቆላ ወይም የቃል ካርዶችን የሚያሰራጭ የንባብ አይደለም. እዚህ ከሶፊያ ቻትቦት እና ከራስዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።

በ OhSofia ውስጥ ሌሎች እድሎች ምንድናቸው?
— ክፍለ ጊዜዎችን የመቆጠብ ችሎታ በማህደር ያስቀምጡ።
- ራስን የማወቅ እድገትን ለመከታተል የተግባር መጽሔት።
- የግል MAC ባለሙያዎች ምክር።

Sofia Pro ሁኔታዎች
ኦ ሶፊያ! ለሶፊያ ፕሮ መዳረሻ በራስ-የሚታደስ የደንበኝነት ምዝገባን ያቀርባል።

Sofia Pro - በወር 5.99 ዶላር
Sofia Pro - $50.00 በዓመት

1. የደንበኝነት ምዝገባው የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰአታት በፊት በራስሰር ይታደሳል እና የተከፈለበትን የደንበኝነት ምዝገባ ጊዜ መሰረዝ አይቻልም።
2. የደንበኝነት ምዝገባዎችዎን ማስተዳደር እና በራስ-ሰር የሚታደሱትን መሰረዝ በጎግል ፕሌይ መለያዎ ውስጥ በቅንብሮች ውስጥ አሉ።

የአጠቃቀም ውል፡ https://ohsofia.com/terms-of-service
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://ohsofia.com/privacy

ኦሶፊያ፡-
- የጥንቆላ ፣ የጥንቆላ ወይም የቃል ካርዶች አይደለም ፣
- በአእምሮ ጤና ማሻሻያ ወይም ፀረ-ጭንቀት ላይ ያለ ባለሙያ አማካሪ አይደለም እና ነፃ የሐኪም ምክር አይሰጥም።
- ለዲቢቲ ወይም ለሲቢቲ የስነ-ልቦና ጉዳዮች ወይም ለሌላ ማንኛውም የስነ-ልቦና ችግሮች የታሰበ አይደለም።

መተግበሪያ ኦሶፊያ! የእርስዎን ሳይኮሎጂ ለመንከባከብ ሁለቱም AI bot እና ዘይቤአዊ ተጓዳኝ ካርዶች ነው።