Cincher Fitness

ሲንቸር በጥንካሬ ስልጠና ዕቅዶች የሚረዳዎ ባለሙያ የጂም አሰልጣኝ ነው። ለሴቶች የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዓላማ ይህ የአካል ብቃት ማሰልጠኛ መተግበሪያ ፍጹም የሆነ የግል ቦታን ይሰጣል። ጀማሪም ሆነ የላቀ ደረጃ ላይ ብትሆን፣ በቤት ውስጥ የሚከናወኑ የጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማግኘት ትችላለህ። አንድ የግል አሰልጣኝ ውድ ሊሆን ይችላል እና በጭራሽ 24/7 አይገኝም፣ ነገር ግን ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰልጣኝ መተግበሪያ በማንኛውም ጊዜ ይገኛል።

ነገር ግን፣ የእኛ የቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ ክፍለ ጊዜዎን በልዩ የጡንቻ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እቅዶች እንዲያበጁ ያስችልዎታል። አብሮ በተሰራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ዕለታዊ እድገትዎን ይከታተሉ። ይህ የጥንካሬ ማሰልጠኛ መተግበሪያ እንኳን የሁሉም የሴቶች ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መግለጫዎች እና ምሳሌዎች ያለው ሙያዊ ንድፍ አለው። እንደ እድል ሆኖ፣ ሰውነትዎን እና ጡንቻዎችዎን ለማበረታታት ነፃ የጂም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ማግኘት ይችላሉ።

ሰውነትዎን ለመቅረጽ በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን ይከተሉ!

== የአካል ብቃት ማሰልጠኛ መተግበሪያ
ሲንቸር ውጤታማ የሆነ የግላዊ ስልጠና ቀልጣፋ በሴቶች ላይ ያተኮረ የጂም አሰልጣኝ ነው። ጉልበትዎን ከፍ የሚያደርጉ እና ሰውነትዎን ለማጠናከር የሚረዱ ለሴቶች የተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች አሉ።

== የጥንካሬ ስልጠና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
ሲንቸር የተለያዩ የጂም ልምምዶች እና ልምምዶች ያለው ፕሮፌሽናል የጂም አሰልጣኝ ነው። ከእነዚህ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ማንኛውንም እቅድ መምረጥ ይችላሉ;
አብስ
ላትስ
ደረት
ቢሴፕስ
ትራይሴፕስ
ኳድሪሴፕስ
ዴልስ
ወጥመዶች
ግሉተስ
ሃምትሪንግ

== የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ
ተጠቃሚዎች የአካል ብቃት እድገታቸውን ለመከታተል የሚያግዝ ለግል የተበጀ የጂም ሎግ መፍጠር ይችላሉ። አሁን ያለዎትን የአካል ብቃት ደረጃ ለመገምገም ዕለታዊ ክፍለ-ጊዜዎችዎን እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን መቅዳትዎን ይቀጥሉ።

== የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜዎች እና ደረጃዎች
Cincher መተግበሪያ ከ15 እስከ 120 ደቂቃዎች የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲያዳብሩ ያስችልዎታል። የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እንኳን ሳይቀር እንደ ጀማሪ፣ መካከለኛ እና ከፍተኛ ደረጃዎች ይከፋፈላሉ።

== ብዙ ቋንቋን ይደግፉ
ሲንቸር እንደ እንግሊዘኛ፣ አረብኛ፣ ስፓኒሽ፣ ሩሲያኛ፣ ጀርመንኛ፣ ጃፓንኛ እና ቻይንኛ በዓለም ዙሪያ ላሉ ተጠቃሚዎች ያሉ ቋንቋዎችን የሚደግፍ በሚገባ የተሻሻለ የጂም ማሰልጠኛ መተግበሪያ ነው።

የመተግበሪያ ባህሪያት፡-

1-በይነተገናኝ እና ተጠቃሚ-ተኮር በይነገጽ
2-ከፍተኛ ጥራት ፣ ንፁህ እና ለስላሳ ማሳያ
3-ልምምዶች ከእይታ እና መግለጫዎች ጋር
4- ሊበጁ የሚችሉ ክፍለ-ጊዜዎች፣ ደረጃዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
5- ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድናቂዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

የአጠቃቀም ውል፡-

https://private-story-1d0.notion.site/TERMS-AND-CONDITIONS-6ea79b88d879410cac73befd80c70317

የግላዊነት ፖሊሲ አገናኝ፡-

https://private-story-1d0.notion.site/PRIVACY-POLICY-71920370e3c84e4f8bb19dbe112dbe2c