Wonder Core Flex Cycle

በሚያስደንቅ ኮር ተጣጣፊ ዑደት አማካኝነት ወደ ጉዞው እንኳን በደህና መጡ!
በ 2020 የቀይ ዶት ሽልማት አሸናፊ ቡድን የተቀየሰ ፡፡
Flex Cycle ለዕይታ ትምህርቶች ከተለየ APP ጋር ይመጣል ፡፡
በባለሙያ የተቀየሱ የሥልጠና ትምህርቶችን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ
ከ 30 በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎችን የሚያካትቱ የአካል ብቃት አሰልጣኞች!

ኮርሶቹ ከጀማሪ እስከ ከፍተኛ ደረጃዎች በግልጽ ይመደባሉ ፡፡
ኮር ማጠናከሪያ ፣ የስብ ማቃጠል እና የጡንቻ መገንባት ሁሉም በአንድ መሣሪያ ሊከናወኑ ይችላሉ!
በመተግበሪያ ላይ ኮርስ ለመጀመር እና የሚፈልጉትን ጡንቻዎች በብቃት ለማሠልጠን በአንድ መታ ብቻ ፡፡
በየቀኑ የሚወስደው ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ነው ፣ እና በቀላሉ ፍጹም የአካል ቅርፅን ማግኘት ይችላሉ!

Trans በአካል ብቃት መስክ ውስጥ ትራንስፎርመር ተብሎ የሚጠራው

ተጣጣፊ ዑደት - አብዮታዊው 4 በ 1 ብልህ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ፣
ከተዛባ አስተሳሰብ አይገጥምም እና ከገደብ እና ቅinationት በላይ ነው!
በተወሰኑ ጡንቻዎች ላይ ለመስራት 4 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሞዶች አሉ ፣
8 ደረጃዎች የሚስተካከሉ ብስክሌት መቋቋም እና የ 6 ደረጃዎች የመቀመጫ ቁመት።
ምን የበለጠ ፣ በስማርት ስልክ እና በጡባዊ ያዢዎች የታጠቁ ፣
ስፖርት በሚሠሩበት ጊዜ አስደሳች ከሆኑ የሥልጠና ፕሮግራሞች ጋር ማመሳሰል።
ዕድሜ ፣ ጊዜ እና ቦታ ምንም ይሁን ምን ሰዎች በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ!

Professional በባለሙያ የእይታ መሳሪያዎች መመራት

ግቡ የሚቃጠል ስብ ፣ የሰውነት ቅርጻቅርፅ ወይም የጡንቻ ማጠናከሪያ ቢሆን ፣
ብቸኛ APP ያለው ተጣጣፊ ዑደት የእርስዎ ምርጥ ምርጫ ነው!
በተለያዩ የአካል ክፍሎች ላይ ለመስራት ከ 30 በላይ የሥልጠና ክሊፖችን ብቻ አይደለም ፣
ግን ከኤክስፐርት የአካል ብቃት አሰልጣኞች ሰልፎችን ማሳየት ይችላሉ
ጉዳትን ለመቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመቀነስ በትክክል እንዴት እንደሚለማመዱ ያስተምርዎታል
በጥሩ ሁኔታ ፍጹም የሰውነት ቅርፅ ደረጃ በደረጃ!

የ “Wonder Core Flex” ዑደት ዋና ዋና ባህሪዎች

‖ 4 ዋና ዋና ምድቦች / ከ 30 በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይንቀሳቀሳል / ብጁ እና ቀልጣፋ ትምህርቶች

እያንዳንዱ እንቅስቃሴ በባለሙያ የአካል ብቃት አሰልጣኝ በደንብ ይከናወናል ፡፡
ጀማሪዎች ቪዲዮዎችን በሚመለከቱበት ጊዜ እንቅስቃሴዎቻቸውን በእውነተኛ ጊዜ ማስተካከል ይችላሉ ፣
አላስፈላጊ የአካል እንቅስቃሴን ከማስወገድ እና ስልጠናን የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ፡፡

Training የስልጠና ውጤታማነትን ለማሻሻል ባለብዙ ማያ ገጽ ማሳያ

ቪዲዮዎቹ በሞባይል ስልኮች ፣ በጡባዊዎች ወይም በቴሌቪዥን ማያ ገጾች ፣
የስልጠና እንቅስቃሴዎን ከብዙ ማዕዘኖች ለመመልከት እና ለማስተካከል ቀላል በማድረግ ፡፡
የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በማንኛውም ጊዜ እና ቦታ ለመጀመር በአንድ ግልባጭ

To ምን ማሻሻል እንዳለብዎ ለማወቅ የተስተካከለ የጡንቻ አፈፃፀም ትንተና

እያንዳንዱ ቪዲዮ የእንቅስቃሴ መፍረስ ትምህርቶችን እና የተለመዱ ስህተቶችን ያሳያል ፣
እንዲሁም በትምህርቱ ውስጥ የሰለጠኑ የጡንቻ ቡድኖች ዝርዝር መግለጫ ፡፡
ስለ እያንዳንዱ የጡንቻ ቡድን የሥልጠና ግቦች ጥልቅ ትንታኔ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

Training የተሟላ የሥልጠና መዝገቦችን ፣ የሰውነትዎን ለውጦች በጥልቀት ይከታተላል

የ “እንቅስቃሴ” ገጽ በቀን የተስተካከለ ሲሆን እያንዳንዱ የሥልጠና ሪኮርድ ሙሉ በሙሉ ቀርቧል ፡፡
የስልጠናውን ብዛት ፣ የጊዜ እና የካሎሪ ፍጆታ ቁጥር በማንኛውም ጊዜ በቀላሉ ይፈትሹ ፡፡
የሥልጠናዎን ታሪክ በመመርመር የሰውነትዎን ለውጦች በተሟላ ሁኔታ ይከታተሉ።

‖ ግልቢያ ሁነታን መቀየር አስታዋሽ የሥልጠናውን ሂደት ለስላሳ ያደርገዋል

መደበኛ ቀጥ ያለ ብስክሌት በአንድ ሰከንድ ውስጥ ብቻ ወደ ተራራ ብስክሌት ሊለወጥ ይችላል!
በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መካከል ሁነታን ወደ ሁነታ እንዴት መቀየር እንደሚቻል የሚያሳይ ቪዲዮ ፣
ስልጠናው ሳይስተጓጎል እና ሂደቱ ለስላሳ እና ቀልጣፋ እንዲሆን ማድረግ!

‖ 4 የማሽከርከሪያ ሁነታዎች-
- እንደገና የሰራ ብስክሌት
- መደበኛ የቀጥታ ብስክሌት
- ኮር-የትኩረት ተራራ ብስክሌት
- ኮር እጅግ በጣም ብስክሌት

Main 4 ዋና ዋና ምድቦች
- መሟሟቅ
- መሰረታዊ ግልቢያ
- ክብደት መሸከም
- የተራራ ብስክሌት


Courses ታዋቂ ትምህርቶች
- ሞቃት ግልቢያ
- መካከለኛ ክብደት ያለው ሥልጠና
- መካከለኛ የመስቀል ሥልጠና
- የላቀ የመስቀል ሥልጠና
- የተራቀቀ የጊዜ ክፍተት ብስክሌት

የግላዊነት ፖሊሲ: https://appstore.flexcycle.com/legal/privacy-policy.html
የአጠቃቀም ውል: https://appstore.flexcycle.com/legal/service-terms.html