Qigong Self-Massage Lesson

ለ Android OS 11 ተዘምኗል!

በ 70 ደቂቃ የቪዲዮ ትምህርቶች በዶ / ር ያንግ ራስዎን በአኩፕሬሽን ወይም በ qigong ማሸት ይፈውሱ ፡፡ ይህ መተግበሪያ ከናሙና ቪዲዮዎች ጋር በነፃ ለማውረድ የሚገኝ ሲሆን እነዚህን ማሳጅ ትምህርቶች በዝቅተኛ ወጪ ለመድረስ አንድ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢን ይሰጣል ፡፡
የኪጎንግ ማሳጅ ፈጣን የህመም ማስታገሻ በጣም ጥሩ ዘዴ ነው ፡፡ ይህ ቪዲዮ የመታሸት ጥበብን እና በሰው አካል ውስጥ ለሚገኙ የአኩፓንቸር ነጥቦች (ወይም አኩፖፖች) ፣ ሰርጦች እና ሜሪድያን አጠቃላይ መግቢያ ነው ፡፡ ችሎታዎን ለማሳደግ እና የ Qi (ኢነርጂ) ፈውስ ዕውቀትዎን እና አተገባበርዎን በጥልቀት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን የኪጎንግ ማሸት መሰረታዊ ቴክኒኮችን እና ንድፈ ሀሳቦችን ያቀርባል ፡፡ ትምህርቱ ከድካም ፣ ከስቃይ ፣ ከህመም ፣ ከውጥረት እና ከጭንቀት ለማገገም ተግባራዊ እና ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል ፡፡
የ Qi ፍሰት በውጫዊ የስሜት ቀውስ ፣ እንደ ጉዳት ፣ ወይም እንደ ድብርት ወይም ጭንቀት ባሉ ውስጣዊ የስሜት ቀውስ ፣ ወይም ደግሞ ዝምተኛ የአኗኗር ዘይቤ እንኳን ሊረበሽ ይችላል። ሰውነት በኃይል ከሚዛናዊነት በሚወጣበት ጊዜ ፣ ​​እንደ ህመም እና ህመም ያሉ ምልክቶች መታየት ሲጀምሩ እና የ “በሽታ” ሁኔታ መከሰት ስንጀምር ነው ፡፡ ሥቃይ ወይም ጥብቅነት በሚሰማዎት በማንኛውም ቦታ ፣ የኃይልዎ ፍሰት ይቆማል ፣ አልፎ ተርፎም ታግዷል። መቀዛቀዝ የጉዳት ወይም የሕመም ምንጭ ነው ፡፡ የኪጎንግ ማሸት በመላው ሰውነት ላይ የ qi ስርጭትን ለመገምገም እና ሚዛናዊ ያልሆነን ለማስተካከል ለመሞከር ያገለግላል ፡፡
ዶ / ር ያንግ ፣ ጂንግ-ሚንግ ለ 70 ደቂቃ ሙሉ የሰውነት ራስን የማሸት ዘዴዎችን ያሳያል ፡፡
ዶ / ር ያንግ በታይዋን ታይፔ ውስጥ ጂን ግሳኦን በማስተር ቼንግ ስር በማርሻል አርት እና በማሻሸት ሥልጠና በአሥራ ሦስት ዓመታት ውስጥ የቱይ ና እና ዲያን ueዌ የመታሻ ቴክኒኮችን እና ከዕፅዋት ሕክምናዎችን አጥንተዋል ፡፡ የእሱ ተሞክሮ 'በእውነተኛ ህይወት ማርሻል አርት ጉዳቶች' እና የኪጎንግ የመታሻ ህክምናዎችን በግል መጠቀሙ ፣ ከሳይንሳዊ ዳራ ጋር ፣ ይህን ጥልቅ የ qigong ማሳጅ ስልጠና መርሃግብር ለማቅረብ ልዩ ብቁ ያደርገዋል።
የኪጎንግ የመታሸት ልምምድ በአምስት ሺህ ዓመታት ጥናት ላይ የተገነባ እና በጣም የተጣራ ፣ ጠንካራ የንድፈ ሀሳብ መሠረት ያለው ጥንታዊ የመፈወስ ዘዴ ነው ፡፡ ጤናን ለማሻሻል ፣ እርጅናን ለመቀነስ እና ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ጥቅም ላይ የዋለው የኪጎንግ ማሸት ሰፊ የፈውስ ሳይንስ ነው እና እሱ ለሌሎች በርካታ የታወቁ የእሽት ህክምና ዓይነቶች መነሻ ነው ፡፡
ኪጎንግ ከቻይንኛ ወደ ኢነርጂ-ሥራ ይተረጎማል ፡፡ የኪጎንግ ማሳጅ እንዲሁ acupressure በመባል የሚታወቅ ሲሆን የሺአትሱ ማሳጅ ታዋቂው የጃፓን ሥነ ጥበብ ሥሩ ነው ፡፡ እሱ ሜሪዲያን (የኃይል ሰርጦች) እና acupressure ነጥቦች (በጃፓንኛ ውስጥ tsubo) አጠቃቀም ረገድ አኩፓንክቸር ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ግን መርፌዎችን ሳይጠቀሙ።

ሺአትሱ በሁለት የጽሑፍ ቁምፊዎች የተሠራ የጃፓንኛ ቃል ሲሆን ጣት (ሺ) እና ግፊት (atsu) የሚል ትርጉም አለው ፡፡ የሻንጣዎችን ግፊት ከጭንቅላቱ ጋር ማነቃቃትን የሚያካትት ስለሆነ የሺአሱ የአኩሪኩሱ ዓይነት ነው ማለት እንችላለን ፡፡ በኪጎንግ ማሸት አንዳንድ ጊዜ ግፊቱ የሚከናወነው በአኩፖቹ ላይ ብቻ ሳይሆን በሰፊው አካባቢ ላይ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ግፊቱ በአቧራዎቹ ላይ በትክክል ይተገበራል።

በሜሪድያኖች ​​ውስጥ በሰውነታችን ውስጥ የሚዘዋወረውን የኃይል ፍሰት በማሻሻል የኪጎንግ ማሸት በአካላዊም ሆነ በኃይል በአካል ውስጥ ተለዋዋጭነትን እና ሚዛንን ይፈጥራል ፡፡ እኛ ሁላችንም “ትሪሊዮን” በሚባሉ ህዋሳቶቻችን ውስጥ እንዲሰሩ የሚያስችለን “የሕይወት ኃይል” ፣ Qi (ኃይል) አለን ፡፡ Qi እንዲሁ አካላዊ ፣ ስሜታዊ ፣ አእምሯዊ እና መንፈሳዊ መረጋጋትን ያስተካክላል ፡፡ Qi (ኪ በጃፓንኛ) በሰውነትዎ ውስጥ በቤት ውስጥ የሚደረግ የቤት ውስጥ ሚዛን ይጠብቃል።

መተግበሪያችንን ስላወረዱ እናመሰግናለን! በተቻለ መጠን በጣም የተሻሉ የቪዲዮ መተግበሪያዎችን ለማቅረብ ጥረት እያደረግን ነው ፡፡

ከሰላምታ ጋር
ቡድኑ በ YMAA ህትመት ማዕከል ፣ ኢንክ.
(ያንግ ማርሻል አርት ማህበር)

ያግኙን: [email protected]
ይጎብኙ: - www.YMAA.com
ይመልከቱ: www.YouTube.com/ymaa