keleya - Schwangerschafts-App

ስለ እርግዝናዎ እንኳን ደስ አለዎት!
የኬሊያ እርግዝና መተግበሪያ በሺዎች የሚቆጠሩ ነፍሰ ጡር እናቶችን በእርግዝና እና በተወለዱበት ጊዜ አጅቧል።

የኬሊያ እርግዝና መተግበሪያ ከአዋላጆች እና የማህፀን ሐኪሞች ጋር አብሮ የተሰራ ሲሆን በባለሙያዎች እና በጤና ኢንሹራንስ ኩባንያዎች ለእርግዝና ይመከራል። የ Keleya መተግበሪያን አሁን ያውርዱ እና የሚሰላውን የማለቂያ ቀን ያስገቡ።

ትልቁ የእርግዝና ስራዎች፣ ዮጋ እና የባለሞያ እውቀት ምርጫን ያግኙ።
ለእርስዎ ፍጹም ተዛማጅ።

የ Keleya መተግበሪያ በ 40 አስደሳች የእርግዝና ሳምንታት ውስጥ ይመራዎታል እና የልጅዎን እድገት ያሳየዎታል። በእርግዝና ልምምዶች፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ ዮጋ፣ ጲላጦስ እና ማሰላሰሎች ጤናማ ሆነው ይቆያሉ እና ለመጪው ልደት ጥንካሬ ያገኛሉ።

ስለ እርግዝና ዕለታዊ ቪዲዮዎችን፣ ፖድካስቶችን እና አዋላጅ ምክሮችን ያግኙ። በወሊድ ዝግጅት ኮርስ ለመውለድ ይዘጋጁ.

ኬሊያ። የእርስዎ እርግዝና. የእርስዎ መተግበሪያ።
በኬሊያ መተግበሪያ ውስጥ ምን ያገኛሉ፡-

ዮጋ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካተቱ የእርግዝና ልምምዶች
✓ ሳምንታዊ ዝመናዎች እና በእርስዎ እና በልጅዎ እድገት ላይ ጠቃሚ ምክሮች
✓ ለእያንዳንዱ ሳምንት እርግዝና ስለ ልጅዎ መጠን ግራፊክ ግንዛቤዎች
✓ እውነተኛ የወሊድ ዝግጅት ኮርስ
✓ ከባለሙያዎች ጋር የቀጥታ ቆይታ
✓ የእርግዝና ሳምንታት የቀን መቁጠሪያ
✓ ማሰላሰል እና የመተንፈስ እንቅስቃሴዎች
✓ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት
✓ የምልክት እና የእርግዝና መከታተያ
✓ የአዋላጆች፣ የማህፀን ሐኪሞች፣ የማህፀን ሐኪሞች፣ የቅድመ ወሊድ እና የድህረ ወሊድ ዮጋ ባለሙያዎች፣ የወሲብ እና የማህበራዊ ቴራፒስቶች እውቀት

የተለያዩ የስራ ልምዶች ልምድ።
ከአካል ብቃት እስከ ዮጋ እስከ ፒላተስ።
• በአስተማማኝ እና ለግል ከተበጁ የእርግዝና ልምምዶች ጋር ጥሩ ስሜት ይሰማዎት
• ለነፍሰ ጡር ሴቶች ምርጡን የዮጋ እና የጲላጦስ አቅርቦት ያግኙ
• ለእያንዳንዱ የእርግዝና ሳምንት ተስማሚ የአካል ብቃት
• የብዙ አመት ልምድ ባላቸው አሰልጣኞች የተፈጠረ

ለልደትዎ በተለዋዋጭ ሁኔታ ያዘጋጁ።
በብዙ የጤና መድን ሰጪዎች ተመላሽ የተደረገ።
• የመጀመሪያውን መተግበሪያ የወሊድ ዝግጅት ኮርስ ይለማመዱ
• እንደ ፖድካስቶች፣ ቪዲዮዎች እና ጽሑፎች ካሉ ቅርጸቶች ይምረጡ
• የጤና ኢንሹራንስዎ ኮርሱን እየሸፈነ መሆኑን አፕሊኬሽኑን ያረጋግጡ

የልጃችሁን እድገት ተከተሉ።
ከሳምንት በኋላ ልጅዎ እንዴት እንደሚያድግ ይወቁ
• የእርስዎን እና የልጅዎን ግላዊ የእድገት ሂደቶች ይከተሉ
• የእርግዝና ሳምንታት የቀን መቁጠሪያ

በተመረጡ ማሰላሰሎች ዘና ይበሉ
የውስጥ ማእከልዎን ይፈልጉ እና ፍርሃትን ይቀንሱ
• በእርግዝና ወቅት በማሰላሰል ዘና ይበሉ
• ለተሻለ ደህንነት
• ጸጥ ባለው የሌሊት እንቅልፍ ይደሰቱ

ወደ ኬሌያ ፖድካስቶች ዘልቀው ይግቡ።
ስለ እርግዝና ያለዎትን እውቀት በፖዲካስት ያሳድጉ።
• ስለ እርግዝናዎ እና ስለሚመጣው ልደት ከባለሙያዎቻችን የበለጠ ይወቁ
• በኬሊያ መተግበሪያ ውስጥ ፖድካስት

ለእርግዝና ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች ያግኙ።
በካቲለር-የተሰሩ የአመጋገብ ምክሮች።
• የልብ ህመምም ሆነ የብረት እጥረት፣ ኬሊያ የትኛው የምግብ አሰራር እንደሚረዳዎት በትክክል ይነግርዎታል።
• ለማንኛውም አመጋገብ (ለምሳሌ ቪጋን) የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይቀበሉ።

የኬሊያ ፕሪሚየም አባል ይሁኑ፡
እንደ ዋና አባል በእርግዝና መተግበሪያ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ ፖድካስቶች፣ ቪዲዮዎች፣ መጣጥፎች እና የምግብ አዘገጃጀት መዳረሻ አለዎት።

ካልተሰረዘ በስተቀር የኬሊያ ደንበኝነት ምዝገባ በራስ-ሰር ይታደሳል።

ኬሊያ የእርግዝና መተግበሪያ
Keleya Digital-Health Solutions GmbH መተግበሪያውን ወይም ይዘቱን አላግባብ ለመጠቀም ማንኛውንም ሀላፊነት አይወስድም። አፑን መጠቀም ከአዋላጅ ወይም ከሐኪም የሚሰጠውን የግል ምክር አይተካም እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ሊከሰት የሚችለውን ህመም ለማስታገስ ቃል አይገባም። ሁሉም መረጃዎች ለአጠቃላይ መረጃ ዓላማዎች ብቻ ይሰጣሉ. ስለ ጤንነትዎ ስጋት ካለዎት, ሐኪም ያማክሩ.

ለበለጠ መረጃ፣የእኛን ውሎች እና ሁኔታዎች እና የግላዊነት መመሪያ ይጎብኙ፡-
www.keleya.de/agb
www.keleya.de/datenschutz