Footwork Cardio Workout

ክብደት ለመቀነስ፣ ስብን ለማቃጠል እና ካርዲዮዎን ለማሻሻል ይፈልጋሉ? Footwork Cardio Workout የእርስዎ ፍጹም የአካል ብቃት ጓደኛ ነው! ይህ አንድሮይድ መተግበሪያ የአካል ብቃት ግቦችዎን በፍጥነት እና በብቃት እንዲያሳኩ የተነደፉ 30 ውጤታማ የእግር ልምምዶችን የሚያሳይ ኃይለኛ የ15 ደቂቃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያቀርባል።

ቁልፍ ባህሪዎች

30 ተለዋዋጭ የእግር ሥራ መልመጃዎች፡ የስብ መጥፋትን እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) መሻሻልን የሚያነጣጥሩ በተለያዩ የእግር ሥራ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፉ።
የ15-ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዕለት ተዕለት ተግባራት፡በጊዜ አጭር? እነዚህ ፈጣን ሆኖም ውጤታማ ልምምዶች ከተጨናነቀ የአኗኗር ዘይቤዎ ጋር እንዲጣጣሙ የተነደፉ ናቸው።
ለመከተል ቀላል፡ ቀላል፣ ግልጽ መመሪያዎች እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመከተል ቀላል ያደርገዋል፣ ይህም በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ እንዲቆዩ ያረጋግጣሉ።
ምንም በይነመረብ አያስፈልግም፡ በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ ከመስመር ውጭ መዳረሻ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በጉዞ ላይ ላለ የአካል ብቃት ፍጹም!
ለአዳዲሶቹ አንድሮይድ ስሪቶች የተመቻቸ፡ በአንድሮይድ መሳሪያዎ ላይ ለስላሳ እና እንከን የለሽ ተሞክሮ ከአዳዲስ ስርዓተ ክወናዎች ጋር ሙሉ ለሙሉ ተኳሃኝ ይደሰቱ።
Footwork Cardio Workout የተነደፈው እርስዎ ጀማሪም ሆነ ልምድ ያለው አትሌት የአካል ብቃት ደረጃቸውን ለማሻሻል ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ነው። ለአጠቃቀም ቀላል በሆኑ ባህሪያት እና ከመስመር ውጭ ተደራሽነት፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን በማንኛውም ጊዜ በማንኛውም ቦታ መጀመር ይችላሉ።

Footwork Cardio Workout ያውርዱ እና ዛሬ ሰውነትዎን መለወጥ ይጀምሩ! የክብደት መቀነሻ ግቦችዎን ይድረሱ፣ ስብን ያቃጥሉ እና የልብና የደም ህክምና ጤናዎን ያሳድጉ—ሁሉም ከAndroid መሳሪያዎ ምቾት የተነሳ። በFootwork Cardio Workout የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ተነሳሱ እና ውጤቱን በበለጠ ፍጥነት ይመልከቱ።