Larsen Coaching

በላርሰን ማሰልጠኛ ያለው ቡድን በአመጋገብ፣ በስልጠና እና በተነሳሽነት ላይ የተመሰረተ የአካል እና የአዕምሮ ለውጥ ይረዳሃል።

ከላርሰን ማሰልጠኛ ጋር በአሰልጣኝነት ኮርስ ውስጥ፣ ከፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ ጋር የተጣጣሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመጠቀም የራስዎን የግል አመጋገብ እቅዶች ያገኛሉ። እንዲሁም ከአመጋገብ ጋር በመተባበር አካላዊ ውጤቶችን ለማግኘት የሚረዱ የስልጠና እቅዶችን ማግኘት ይችላሉ.

በላርሰን ማሰልጠኛ መተግበሪያ ውስጥ የሚያገኟቸው በጣም አስፈላጊ ተግባራት፡-
- በአሰልጣኝዎ የተፈጠሩ ብጁ መስተጋብራዊ ስልጠና እና የአመጋገብ ዕቅዶች። ስልጠናዎን ደረጃ በደረጃ ያጠናቅቁ እና ውጤቶችዎን ይመዝግቡ እና የራስዎን የምግብ ዝርዝር በቀጥታ ከአመጋገብ እቅድዎ ይፍጠሩ።
- ቀላል የመለኪያ ምዝግብ ማስታወሻ እና ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች። እንቅስቃሴዎችዎን በቀጥታ በመተግበሪያው ውስጥ ያስገቡ ወይም በሌሎች መሣሪያዎች ላይ የገቡባቸውን ተግባራት በGoogle አካል ብቃት በኩል ያስመጡ።
- ግላዊ ግቦችዎን ፣ ግስጋሴዎን እና እንቅስቃሴዎችዎን በማንኛውም ጊዜ ይመልከቱ።
- ስለ እድገትዎ ያለማቋረጥ ውይይት የሚያደርጉበት የመልእክት ተግባር።
- የአሰልጣኝነት ኮርሶች የቡድን መዳረሻን ሊያካትት ይችላል - ሁሉም ሰው ጠቃሚ ምክሮችን የሚጋራበት፣ ጥያቄዎችን የሚጠይቅ እና የሚደጋገፍበት ማህበረሰብ ከሌሎች ደንበኞች ጋር። ተሳትፎው በውዴታ ነው፣ ​​እና የአሰልጣኝዎን ግብዣ ለመቀበል ከመረጡ የእርስዎ ስም እና ፕሮፋይል ስእል ለሌሎች የቡድኑ አባላት ብቻ የሚታይ ይሆናል።

ጥያቄዎች፣ ፈተናዎች ወይም ሌላ ማወቅ የሚፈልጉት ነገር አለህ? ወደ [email protected] ኢሜይል ይላኩ።