Somnox: Breathe, relax, sleep

3.6
55 ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ፔጊ 3
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

ሶምኖክስ በቀን ውስጥም ሆነ በሌሊት ለመዝናናት እና ለደህንነት ሲባል የሚታቀፍ ጓደኛ ነው። ሶምኖክስ ተፈጥሯዊ፣ የሚዳሰስ፣ የመተንፈስ እንቅስቃሴን ያስመስላል እና ወደ ሰላም ምቹ በሆነ መንገድ ይመራዎታል። በዚህ መንገድ አእምሮዎ ጸጥ ይላል እና ለመተኛት (ወደ ኋላ) መተኛት ቀላል ይሆናል።

ሶምኖክስ መድሃኒት ሳያስፈልግዎ የተሻለ እንቅልፍ እንዲወስዱ ይረዳዎታል. Somnox ውጥረትን እና ጭንቀትን በማስታገስ ውጤታማ ሆኖ ተረጋግጧል፣ በዚህም የእንቅልፍዎን ጥራት ያሻሽላል። በውጤቱም, ጠዋት ላይ ጥሩ እረፍት እና ቀኑን ሙሉ ጉልበት ይሰማዎታል!

ያለ ሶምኖክስ የሚገኙ ቁልፍ ባህሪያት፡-
▶️- የእንቅልፍ ፕሮግራም (ደች ብቻ)
ተፈጥሯዊ የመተኛት ችሎታዎን እንደገና እንዲያገኙ እናግዝዎታለን። ደንቦችን እንዴት መተው እንደሚችሉ ደረጃ በደረጃ ይማሩ, የተሳሳቱ አመለካከቶችን ለማለፍ እና እንደገና በእንቅልፍ ይደሰቱ. በዚህ መንገድ ወደ ዘላቂ ለውጥ እንገነባለን።

📒 - ዕለታዊ እንቅልፍ ጆርናል
እንቅልፍዎ በጊዜ ሂደት እንዴት እንደሚለወጥ ለማወቅ የእንቅልፍ ጥራትዎን እና ሀሳቦችን በእንቅልፍ ጆርናል ውስጥ ይያዙ።

ለእርስዎ Somnox * ቁልፍ ባህሪያት:
💤- የግል የአተነፋፈስ ፕሮግራሞችን ይፍጠሩ
የእርስዎን የግል ምርጫዎች ያቀናብሩ፡ ለተመቻቸ እንቅልፍ በእርስዎ Somnox ላይ ያለውን የአተነፋፈስ መጠን፣ ሬሾ፣ ጥንካሬ እና ቆይታ ይለውጡ።

🧘🏽‍♀️- የመተንፈስ ልምምዶች
ይተንፍሱ ፣ ይተንፍሱ: በቀን ወይም በመኝታ ጊዜ መዝናናት በሚፈልጉበት ጊዜ የትንፋሽ ልምምድ ያድርጉ - አስቀድመው ከተዘጋጁት የአተነፋፈስ ልምምዶች ውስጥ አንዱን ይምረጡ ወይም የራስዎን ይፍጠሩ።

📏- Somnox Senseን ያንቁ
ሶምኖክስ ሲነቃ አተነፋፈስዎን በሴንሰሮች ይለካል እና የአተነፋፈስ ፍጥነትዎን ለመቀነስ በራስ-ሰር ያስተካክላል።

🎵 - የሚያረጋጋ ድምፅ
የሚወዷቸውን የሚያረጋጋ ድምጾች ይምረጡ፡ ከሶምኖክስ ድምጾች ውስጥ እንደ ማሰላሰል ሙዚቃ፣ የተፈጥሮ ድምፆች ወይም ጫጫታ ካሉ መምረጥ ይችላሉ።

▶️ - የራስዎን ሙዚቃ ያሰራጩ
የሚወዷቸውን ሙዚቃዎች እና ድምጾች እንደ ማሰላሰል፣ የአተነፋፈስ ልምምዶች፣ ፖድካስቶች ወይም ኦዲዮ መጽሐፍት - በቀጥታ በብሉቱዝ በኩል ያሰራጩ።

🌐- ለሶምኖክስ ዝማኔዎችን ተቀበል
በአየር ላይ ያሉ ዝማኔዎች፡ አዲስ ዝመናዎችን በWi-Fi በመጫን ወደ ሶምኖክስዎ ያክሉ።

*እባክዎ እነዚህ የመተግበሪያ ባህሪያት የሚሰሩት ከሶምኖክስ እንቅልፍ ጓደኛ ጋር ብቻ ነው። የእርስዎን https://www.somnox.com ላይ ማግኘት ይችላሉ።

ጥያቄዎች ወይም አስተያየቶች? በ Somnox መተግበሪያ በኩል ያሳውቁን ወይም በኢሜል [email protected] ይላኩልን።
የተዘመነው በ
6 ፌብ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 5 ሌሎች
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ መልዕክቶች እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ

ደረጃዎች እና ግምገማዎች

3.6
52 ግምገማዎች

ምን አዲስ ነገር አለ

## New
- (Custom) Exercises and Programs are now Moments.
- Discover (new) Moments based on your goal and use.
- Somnox Sense has moved to a separate Moment
- Breathing intensity is now a global setting that can be adjusted in the Somnox ‘Status & Account’
- End tempo has become ‘Slow down’ to simplify custom Moments

## Fixes
- Small fixes and optimizations.

Questions or feedback? Let us know through the Somnox app, or send us an email at [email protected].