Inside Online

በመስመር ላይ - የሚወዱትን የውስጥ ፍሰት እና የውስጥ ዮጋ ትምህርቶችን እና በመስመር ላይ አውደ ጥናት ይመልከቱ!

ለምን የውስጥ መንገድን ይለማመዱ?
ባህላዊ የዮጋ ልምዶችን ለምን እንቃወማለን? ለምንድነው የአስተማሪዎቻችን ስልጠናዎች ለሳይንስ አጽንዖት የሚሰጡት? ለምን ለውጥን እንቀበላለን? በቀላል አነጋገር፣ ለውጥ የህይወት ዋና ነገር ነው፣ እና ዮጋ ከእኛ ጋር ይሻሻላል። ከውስጥ ፍሰት እና ከውስጥ ዮጋ ጋር ያለን ተልእኮ ጤናማ እና ደስተኛ እንድትሆኑ በአካላዊ፣ አእምሯዊ እና ስሜታዊ ደረጃዎች እንድትኖሩ ማስቻል ነው። ደስታ ከውስጥ እንደሚጀምር እናምናለን!

ልዩ ይዘት
በውስጥ መስመር ላይ፣በኢንሳይድ ዮጋ ወርክሾፖች፣ Inside Flows እና Summit የቀጥታ ዥረቶች ላይ ብቸኛ መዳረሻን እናቀርባለን።በእኛ ኦፊሴላዊ መተግበሪያ ብቻ ይገኛል። ይህን ልዩ ይዘት ሌላ ቦታ አያገኙም። በቅርብ ጊዜ በዮጋ አዝማሚያዎች እና ቴክኒኮች ተለማመዱ፣ በተመሰከረላቸው አስተማሪዎች እየተመሩ፣ ልክ ከቤትዎ።


--- የእኛ ልዩ አቀራረብ ---

የውስጥ ፍሰት፡ ዮጋ እና ሙዚቃ በፍፁም ስምምነት
ዘመናዊ ሙዚቃ እና ተለዋዋጭ እንቅስቃሴዎች የእርስዎን ዮጋ ወደ አስደሳች ተሞክሮ የሚቀይሩበትን የውስጥ ፍሰትን ያግኙ። በወጣት ሆ ኪም እየተመራህ በፍጥነት የሚፈስበትን ሁኔታ ታሳካለህ፣ ውጥረትን በመቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴህን ያሳድጋል።

የመጨረሻውን ፍሰት ሁኔታ ያሳኩ
Inside Flow ልዩ የዮጋ ልምድ ለማግኘት ወቅታዊ ሙዚቃን ከፈሳሽ እንቅስቃሴዎች ጋር ያጣምራል። በአለምአቀፍ ማህበረሰብ እና በወጣት ሆ ኪም መመሪያ የተደገፈ ደስታን እና ኩራትን በሚያመጡ አጫጭር ውጤታማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ተደሰት።

በሳይንስ ላይ የተመሰረተ ዮጋ
የቅርብ ጊዜዎቹን ሳይንሳዊ ግንዛቤዎች ከተግባሮቻችን ጋር በማዋሃድ ዮጋን እንለውጣለን። በአካላት ላይ ያለን ትኩረት ከዘመናዊ የአኗኗር ዘይቤዎች ጋር የተጣጣመ ጤናማ አሰላለፍ ያረጋግጣል፣ ከባህላዊ ልማዶች ሳይለወጡ ይቀራሉ።

ውጤታማ ግንኙነት
የእኛ የማስተማር ቴክኒኮች የመማር ልምድዎን ለማሻሻል የሰውነት ቋንቋን፣ ድምጽን ማስተካከል፣ ንክኪ እና ሙዚቃን ይጠቀማሉ፣ ይህም ዮጋን ተደራሽ እና አስደሳች ያደርገዋል።

ተግባራዊ አናቶሚ
እያንዳንዱ አቀማመጥ እና ማስተካከያ ጠቃሚ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን በማረጋገጥ የእኛ ክፍሎች በዘመናዊ የአካል እና የፊዚዮሎጂ እውቀት ይነገራቸዋል።

ዶግማ የለም
በጣም ጥሩው አስተማሪ በአንተ ውስጥ እንዳለ እናምናለን። አካሄዳችን የተመሰረተ፣ ከጠንካራ ወጎች የጸዳ እና ለሰውነትዎ ተስማሚ በሚመስለው ላይ ያተኮረ ነው።


--- የውስጥ ፍሰት ምንድነው? ---

Inside Flow ከ vinyasa ክፍል በላይ ነው; ሰውነትዎ ወደ መረጡት ሙዚቃ ሪትም የሚዘምርበት ጉዞ ነው። በፐንክ ሮክ ወይም ክላሲካል ዜማዎች ዘና ብላችሁ፣ Inside Flow ከሙዚቃ ምርጫዎ ጋር ይስማማል፣ ይህም ባህላዊ ቪንያሳ ዮጋን ወደ ገላጭ እና ተለዋዋጭ ልምምድ ይለውጠዋል። የልምድ ቅደም ተከተሎች ወደ ዘገምተኛ፣ ፈጣን፣ ጥሩ እና ዘና የሚያደርግ ዘፈኖች ተቀናብረዋል፣ ከሂፕ ሆፕ እስከ ፖፕ ሙዚቃ፣ ይህም የዮጋ ልምምድ አስደሳች እና ልዩ ያደርገዋል።


--- ዮጋ ውስጥ ምንድነው? ---

ዮጋ ውስጥ ባህላዊ ልምዶችን ከዘመናዊ ሳይንሳዊ ግንዛቤዎች ጋር የሚያጣምረው የዮጋ ዘመናዊ አቀራረብ ነው። የእኛ ክፍሎች የዘመናዊ ህይወት በሰውነት ላይ ያለውን ተጽእኖ ግምት ውስጥ በማስገባት ጤናማ አሰላለፍ ላይ ያተኩራሉ. በዮጋ ውስጥ አካላዊ፣ አእምሯዊ እና ስሜታዊ ደህንነትን ለማሻሻል በእውቀት እና ችሎታዎች ያበረታታል። የኛ የተመሰከረላቸው አስተማሪዎች በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ከፍተኛ ደረጃዎችን እና ሙያዊ መመሪያን በማረጋገጥ ጠንካራ ስልጠና ይወስዳሉ።


--- የመስመር ላይ የውስጥ ባህሪያት ---

ልዩ ዥረት
ልዩ ወርክሾፖችን እና የ Inside Yoga እና Inside Flow የቀጥታ ዥረቶችን ይድረሱ። በዮጋ ዓለም ውስጥ ባሉ የቅርብ ጊዜ አዝማሚያዎች እና ቴክኒኮች ከቤትዎ ጋር እንደተዘመኑ ይቆዩ።

ለግል የተበጀ ክፍል ፈላጊ
ለፕሮግራምዎ እና ስሜትዎ ትክክለኛውን ክፍል ለማግኘት በቅጡ፣ በችግር፣ በጊዜ እና በአስተማሪ ደርድር። በጉዞ ላይ ለመለማመድ ክፍሎችን ከመስመር ውጭ ያውርዱ።

ከባለሙያዎች ጋር ማሰልጠን
የኛ የተመሰከረላቸው አስተማሪዎች የእርስዎን ልምምድ ለማሻሻል መመሪያ እና ማበረታቻ በመስጠት ገደብዎን እንዲገፉ ያበረታቱዎታል።

አዲስ ይዘት በመደበኛነት
በመደበኛ ማሻሻያዎቻችን በጭራሽ አይሰለቹ። አዳዲስ ክፍሎችን እና ተከታታይ ፊልሞችን ያለማቋረጥ እናተምታለን።

የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24-ሰዓታት በፊት በራስ-እድሳት ካልጠፋ በስተቀር ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል።

የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://online.insideyoga.org/pages/privacy-policy/
የአገልግሎት ውል፡ https://online.insideyoga.org/pages/terms-of-use/