Andrina Santoro Coaching

حقق أفضل نسخة من نفسك - عقليًا وجسديًا!
التدريب عبر الإنترنت مع فريق أندرينا سانتورو

في فريق أندرينا، ينصب التركيز على اتباع نهج شامل للصحة يشمل الجانبين العقلي والجسدي. من خلال برنامجنا عبر الإنترنت، تتلقى خططًا مخصصة تتناسب مع أهدافك وأسلوب حياتك. بالإضافة إلى ذلك تقدم لكم الأكاديمية فيديوهات تعليمية حول موضوعات تتعلق بالثقة بالنفس واليقظة الذهنية. ومن خلال المتابعات المنتظمة، نضمن الاتصال الشخصي والوثيق.

كلماتنا الرئيسية هي: شخصية وإيجابية ومهنية.
نحن نعلق أهمية كبيرة على التعليم ونقدم مبادئ توجيهية واضحة. في بعض الأحيان نقوم بتقليل المتطلبات لنوضح لك أن الصحة والتدريب لا يجب أن يكونا مثاليين لتحقيق النجاح. ينصب تركيزنا دائمًا على الأهداف طويلة المدى والمستدامة - دون ضغوط أو مطالب غير معقولة أو خوف. نحن لا نستسلم.

الملامح الرئيسية لتطبيقنا:
* وصفات: مصممة خصيصا لك وهدفك. يمكنك بسهولة إنشاء قائمة تسوق وإنشاء وجبات مغذية ولذيذة لك ولعائلتك بناءً على تفضيلاتك وأهدافك. ستجد أيضًا نصائح وتعليمات وأدوات حول التغذية وعادات الأكل.
* التدريب: برامج تدريب مصممة خصيصًا لك - سواء في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو أثناء الجري أو مقاطع الفيديو التي يمكنك متابعتها. من خلال مقاطع الفيديو الخاصة بنا، يمكنك أن ترى بالضبط كيف يجب القيام بكل تمرين.
* المتعقب: راقب دائمًا جلساتك التدريبية وأهدافك وتقدمك.
* وظيفة الدردشة: مع التطبيق، لديك دائمًا دعم لأسئلتك أو إذا كنت بحاجة إلى التحفيز.
* الأكاديمية: احصل على معرفة متعمقة ونصائح عملية لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل فعال ومستدام ولدمج ما تعلمته في حياتك اليومية حتى بعد التدريب.
* الدردشة الجماعية: يمكن للأعضاء تشجيع ودعم بعضهم البعض. والمشاركة الطوعية.

هل أنت جاهز؟ ونحن نتطلع إلى رؤيتكم! 🎉