Carl Hammargren PT-Online

التدريب على النظام الغذائي الذكي وتخطيط التغذية.
يتم إنشاء خطة النظام الغذائي الشخصية بناءً على أهدافك (إنقاص الوزن، بناء العضلات، تحسين الطاقة).
وصفات وأفكار وجبات، مصممة خصيصًا لتفضيلاتك (نباتية، نباتية صرفة، خالية من الغلوتين).
عداد السعرات الحرارية والتحليل الكلي، سهولة تسجيل الوجبات من خلال مسح رمز الاستجابة السريعة أو يدويًا.
ميزانية الطعام وقوائم التسوق، للحفاظ على نظامك الغذائي اقتصاديًا ومنظمًا.
برنامج التدريب مع التقدم
يتم إنشاء خطط التدريب الشخصية بناءً على المستوى والمعدات والأهداف. تدريب القوة واللياقة البدنية. مسجلة لقياس نجاحك.
مزامنة تسجيل النشاط مع الساعات الذكية لقياس نشاطك.
التدريب الشخصي والدعم من خلال
الدردشة للأسئلة والدعم
ردود الفعل والتعديلات بانتظام. تحديث خطتك بناءً على التقدم الذي تحرزه. قم بتسجيل الوصول أسبوعيًا لقياس تقدمك.
المجتمع والتحفيز في المجتمع الجماعي للمجتمع والدعم والتحفيز، بالإضافة إلى التدريب الأسبوعي عبر الدروس طوال رحلتك.