Sweaty Studio

Sweaty Studio هو منصتك الرقمية لكل ما يتعلق باللياقة البدنية والمجتمع وحب الذات. تدريباتنا التمكينية التي يقودها مدربك، كالي جاردين جوالي، تجمع بين التأكيدات مع البيلاتس والبار وتدريبات القوة لمساعدتك على الشعور بأفضل ما لديك والحصول على نتائج طويلة الأمد! يسعدنا أن تكون معنا في Sweaty Fam وأن نسير معك في رحلة الصحة والعافية.

إليك ما يمكنك توقعه:
- خطط التمرين الأسبوعية: يتم برمجتها كل أسبوع بواسطة مدربك كالي، وتأتي خطط التمرين الأسبوعية في مستويين (مبتدئ ومتوسط/متقدم) لمساعدتك على البقاء متسقًا ومتحمسًا ومستوى أعلى في روتين التمرين الخاص بك

- تحفيز التحديات الشهرية: كن متحفزًا ومتسقًا مع تحديات التمرين الشهرية الموجهة التي تتراوح مدتها من أسبوع إلى 4 أسابيع والتي تساعدك على رؤية نتائج تحويلية للعقل والجسم

- تمارين تنشيطية: يقدم لك Sweaty Studio تدريبات جديدة كل أسبوع تختلف في الطول وتتراوح بين Mat Pilates وStrength Pilates وBarre-lates وReformer Style Pilates وCardio Pilates

- توازن الهرمونات ومزامنة الدورة: هل تتطلع إلى منح هرموناتك بعض الحب والدعم الإضافي؟ لدينا برنامج بيلاتيس لمزامنة الدورة لمدة 28 يومًا وفئات تمرين محددة لمرحلة الحيض لمساعدتك على الاستماع إلى جسمك ومنح هرموناتك ما تحتاجه بغض النظر عن مكان وجودك في دورتك.

- تمارين ما قبل الولادة: لجميع الأمهات الحوامل، نقدم الآن تمارين آمنة قبل الولادة في Sweaty Studio! ستساعدك هذه التمارين الملائمة للحمل، والتي تعلمتها كالي أثناء شروعها في رحلة الحمل الخاصة بها، على الحركة والنشاط لمدة 9 أشهر كاملة وتساعدك على العمل مع جسمك، وليس ضده.

- مجتمع داعم: المساءلة هي كل شيء في رحلتنا للصحة والعافية ولهذا السبب نقدم في Sweaty Studio دردشة جماعية للأعضاء داخل التطبيق حيث يمكنك نشر أسئلتك ونصائح مفيدة للتواصل مع بقية أفراد عائلتنا.

---
هل أنت عضو بالفعل؟ قم بتسجيل الدخول للوصول إلى اشتراكك.
جديد؟ اشترك في التطبيق للحصول على إمكانية الوصول الفوري.

للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى، يمكنك الاشتراك في Sweaty Studio على أساس شهري أو سنوي مع اشتراك يتم تجديده تلقائيًا داخل التطبيق. سيتم تجديد الاشتراكات داخل التطبيق تلقائيًا في نهاية دورتها ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة من نهاية الدورة الحالية. يمكنك إدارة عضويتك في التطبيق لدينا.

شروط الخدمة: https://sweatystudio.com/policies/terms-of-service
سياسة الخصوصية: https://sweatystudio.com/policies/privacy-policy

ملاحظة: انت تكفي :)