Healthy Recipes & Meal Planner
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
+10 ألف
عملية تنزيل
PEGI 3
info
لمحة عن هذا التطبيق
تمنحك وصفاتنا الصحية لخسارة الوزن ومخطط الوجبات 3 وصفات صحية لذيذة لفقدان الوزن كل يوم يمكنك طهيها في أقل من 30 دقيقة.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ أكثر من 10.000 مستخدم سعيد
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ مخطط وجبات إنقاص الوزن
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1000+ وصفة صحية لفقدان الوزن
بعض الأسباب التي تجعلك تحب تطبيق وصفاتنا الصحية لفقدان الوزن ومخطط الوجبات:
♥ التطبيق مجاني
♥ الأقل هو الأكثر: 3 وصفات صحية لذيذة لفقدان الوزن كل يوم.
♥ تختلف وصفاتنا من وصفات صحية إلى وصفات نباتية ووصفات نباتية إلى وصفات كيتو
♥ 12+ خطط للصيام المتقطع
♥ متتبع للصيام والدوافع اليومية
♥ خطة النظام الغذائي للصيام المتقطع وفقدان الوزن
♥ تعقب المياه مع وظيفة التذكير
♥ التطوير المستمر لتتبع الصيام المتقطع والوصفات الصحية
♥ مخطط الوجبات لفقدان الوزن للرجال والنساء
♥ مثالية لبناء العضلات / تدريب الوزن
♥ وصفات نباتية ونباتية وصحية
♥ تعليمات خطوة بخطوة لضمان نجاح كل طبق
♥ احفظ وصفاتك الشخصية المفضلة
♥ شارك وصفاتك المفضلة واطبخ مع أصدقائك
♥ احصل على مخطط وجباتك لفقدان الوزن وخطة النظام الغذائي ، المصممة خصيصًا لك
♥ قم بإنشاء قائمة التسوق الخاصة بك من وصفات متعددة
♥ خدمة حاسبة ومعلومات غذائية في لمحة
♥ وصفات صحية كاملة لفقدان الوزن و وصفات الصيام المتقطع كتاب طبخ وصفات جديدة كل أسبوع
♥ الكثير من النصائح والحيل حول التغذية والصيام المتقطع
الفوائد طويلة المدى للأكل الصحي والصيام المتقطع .
● الطريقة الأكثر طبيعية لفقدان الوزن
● الحفاظ على الوزن المثالي على المدى الطويل
● تعزيز جهاز المناعة من خلال تجديد الخلايا المناعية
● زيادة فقدان الوزن من خلال تحفيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون الاحتياطية في الجسم
● الصوم يساعد على استخدام عمليات إزالة السموم في الجسم
● الصوم المتقطع يعطي طاقة أكثر ، تركيز محسن ، بشرة أفضل ونوم أهدأ
● يمنع أمراض مثل أمراض القلب والسكري
● قد يساعد في الحساسية والالتهابات
● تنشيط عملية مكافحة الشيخوخة الطبيعية
لا يقدم تطبيقنا وصفات صحية لفقدان الوزن فحسب ، بل يقدم أيضًا الكثير من النصائح والحيل حول إنقاص الوزن ، والصيام المتقطع ، والأكل الصحي والعديد من الموضوعات الأخرى.
مع مخطط الوجبات الخاص بنا لفقدان الوزن والوصفات الصحية لفقدان الوزن ، نحاول توفير أكبر قدر ممكن من الوقت حتى لا يصبح فقدان الوزن عذابًا. مثالي للمهنيين أو ربات البيوت.
خطة النظام الغذائي لإنقاص الوزن: تخلق خطة النظام الغذائي الخاصة بنا خطة نظام غذائي مناسبة مع اقتراحات وصفات صحية والعديد من النصائح والحيل الأخرى حول موضوع الصحة بناءً على قيمك (الطول والوزن والعمر والجنس وغير ذلك الكثير)
كيف يعمل نظام الصيام المتقطع؟
ثبت أن الصيام المتقطع يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة. عندما ينضب الجليكوجين أثناء الصيام ، يقوم جسمك بتنشيط الكيتوزية - "وضع حرق الدهون" في الجسم. هذه طريقة فعالة لحرق الدهون.
هل الأكل الصحي والصيام المتقطع آمنان؟
نعم فعلا. هذه هي الطريقة الطبيعية والأكثر أمانًا لفقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن تناول الطعام بشكل مستمر يمنع الجسم من أخذ استراحة من الهضم - وهذا يؤدي إلى مشاكل صحية مثل مرض السكري. عندما تصوم ، خذ استراحة من الأكل. من خلال القيام بذلك ، سوف تزيل الضغط عن كبدك.
هل برنامج تتبع الصيام مناسب لي؟
يقدم متتبع الصيام خططًا مختلفة للصيام المتقطع وهو مناسب للمبتدئين وذوي الخبرة وكذلك للرجال والنساء. يرشدك خلال خطتك. ليس عليك تغيير نظامك الغذائي - إنه سهل. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا أو كنت حاملًا ، إذا كنت مرضعة أو تعانين من مشاكل صحية أو تعانين من نقص الوزن ، فيرجى استشارة طبيبك قبل الصيام.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ أكثر من 10.000 مستخدم سعيد
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ مخطط وجبات إنقاص الوزن
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1000+ وصفة صحية لفقدان الوزن
بعض الأسباب التي تجعلك تحب تطبيق وصفاتنا الصحية لفقدان الوزن ومخطط الوجبات:
♥ التطبيق مجاني
♥ الأقل هو الأكثر: 3 وصفات صحية لذيذة لفقدان الوزن كل يوم.
♥ تختلف وصفاتنا من وصفات صحية إلى وصفات نباتية ووصفات نباتية إلى وصفات كيتو
♥ 12+ خطط للصيام المتقطع
♥ متتبع للصيام والدوافع اليومية
♥ خطة النظام الغذائي للصيام المتقطع وفقدان الوزن
♥ تعقب المياه مع وظيفة التذكير
♥ التطوير المستمر لتتبع الصيام المتقطع والوصفات الصحية
♥ مخطط الوجبات لفقدان الوزن للرجال والنساء
♥ مثالية لبناء العضلات / تدريب الوزن
♥ وصفات نباتية ونباتية وصحية
♥ تعليمات خطوة بخطوة لضمان نجاح كل طبق
♥ احفظ وصفاتك الشخصية المفضلة
♥ شارك وصفاتك المفضلة واطبخ مع أصدقائك
♥ احصل على مخطط وجباتك لفقدان الوزن وخطة النظام الغذائي ، المصممة خصيصًا لك
♥ قم بإنشاء قائمة التسوق الخاصة بك من وصفات متعددة
♥ خدمة حاسبة ومعلومات غذائية في لمحة
♥ وصفات صحية كاملة لفقدان الوزن و وصفات الصيام المتقطع كتاب طبخ وصفات جديدة كل أسبوع
♥ الكثير من النصائح والحيل حول التغذية والصيام المتقطع
الفوائد طويلة المدى للأكل الصحي والصيام المتقطع .
● الطريقة الأكثر طبيعية لفقدان الوزن
● الحفاظ على الوزن المثالي على المدى الطويل
● تعزيز جهاز المناعة من خلال تجديد الخلايا المناعية
● زيادة فقدان الوزن من خلال تحفيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون الاحتياطية في الجسم
● الصوم يساعد على استخدام عمليات إزالة السموم في الجسم
● الصوم المتقطع يعطي طاقة أكثر ، تركيز محسن ، بشرة أفضل ونوم أهدأ
● يمنع أمراض مثل أمراض القلب والسكري
● قد يساعد في الحساسية والالتهابات
● تنشيط عملية مكافحة الشيخوخة الطبيعية
لا يقدم تطبيقنا وصفات صحية لفقدان الوزن فحسب ، بل يقدم أيضًا الكثير من النصائح والحيل حول إنقاص الوزن ، والصيام المتقطع ، والأكل الصحي والعديد من الموضوعات الأخرى.
مع مخطط الوجبات الخاص بنا لفقدان الوزن والوصفات الصحية لفقدان الوزن ، نحاول توفير أكبر قدر ممكن من الوقت حتى لا يصبح فقدان الوزن عذابًا. مثالي للمهنيين أو ربات البيوت.
خطة النظام الغذائي لإنقاص الوزن: تخلق خطة النظام الغذائي الخاصة بنا خطة نظام غذائي مناسبة مع اقتراحات وصفات صحية والعديد من النصائح والحيل الأخرى حول موضوع الصحة بناءً على قيمك (الطول والوزن والعمر والجنس وغير ذلك الكثير)
كيف يعمل نظام الصيام المتقطع؟
ثبت أن الصيام المتقطع يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة. عندما ينضب الجليكوجين أثناء الصيام ، يقوم جسمك بتنشيط الكيتوزية - "وضع حرق الدهون" في الجسم. هذه طريقة فعالة لحرق الدهون.
هل الأكل الصحي والصيام المتقطع آمنان؟
نعم فعلا. هذه هي الطريقة الطبيعية والأكثر أمانًا لفقدان الوزن. تشير الدراسات إلى أن تناول الطعام بشكل مستمر يمنع الجسم من أخذ استراحة من الهضم - وهذا يؤدي إلى مشاكل صحية مثل مرض السكري. عندما تصوم ، خذ استراحة من الأكل. من خلال القيام بذلك ، سوف تزيل الضغط عن كبدك.
هل برنامج تتبع الصيام مناسب لي؟
يقدم متتبع الصيام خططًا مختلفة للصيام المتقطع وهو مناسب للمبتدئين وذوي الخبرة وكذلك للرجال والنساء. يرشدك خلال خطتك. ليس عليك تغيير نظامك الغذائي - إنه سهل. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا أو كنت حاملًا ، إذا كنت مرضعة أو تعانين من مشاكل صحية أو تعانين من نقص الوزن ، فيرجى استشارة طبيبك قبل الصيام.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
أحدث الميزات
The latest version of our Healthy Kitchen - Healthy Recipes for Weight Loss, & Meal Plan App includes the following improvements:
- New healthy recipes for weight loss
- New intermittent fasting recipes
- New fasting tracker functions
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
- New healthy recipes for weight loss
- New intermittent fasting recipes
- New fasting tracker functions
- We have optimized the loading time of the recipes
- Many minor bugs have been fixed
- Some bugs in the diet plan have been fixed
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
