Five/Three/One - 531 Workouts

أحدث تطبيق لرفع الأثقال يقوم ببرنامج جيم ويندلر 5/3/1! Five / Three / One هو تطبيق مركّز وبديهي يساعدك على تحقيق ما يهم حقًا: أن تصبح أقوى.

لا مزيد من إحضار ورقة التمرين المنهارة إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولا مزيد من العبث في جداول البيانات لتحديث أوزانك. من حساب دوراتك ، إلى إخبارك ما هي اللوحات التي يجب وضعها على الشريط ، خمسة / ثلاثة / واحد يفعل كل شيء.

وتشمل الميزات:
- تخطيط وجدولة دورة 5/3/1 بالكامل
- رسم تقدمك
- راحة الموقت مع الإخطارات
- حساب الطلاء الآلي
- حساب دورتك التالية على أساس أدائك
- الملاحظات المرتبطة بكل مجموعات
- القطعة على الشاشة الرئيسية تعرض التدريبات الحالية والقادمة
- دعم رطل / كجم

الميزات الاختيارية المدفوعة:
- قم بتخصيص اللوحات التي تستخدمها وقم بتغيير وزن الحديد
- تخصيص قوالب عمل المساعدة وتحديد التدريبات الخاصة بك
- ما وراء القوالب والخيارات 5/3/1 ، من Joker Sets إلى FSL و Pyramid وغير ذلك الكثير!

نظرًا لأن رافعي الأثقال نقوم بعمل 5/3/1 بأنفسنا ، فقد صنعنا التطبيق الذي أردناه بعد أن كنا غير راضين عما كان موجودًا هناك. أكثر من مجرد جدول بيانات مجيد ، لقد صممناه للتركيز على كل مهمة في متناول اليد. مع وجود المزيد من الميزات الرائعة في طور الإعداد ، نحن متحمسون لإصدار التطبيق ليستخدمه الآخرون ولا نطيق الانتظار لسماع تعليقاتك!

نحن نستخدمها ونحبها ونحن على يقين من أنك ستستخدمها أيضًا.