Resilient: strength redefined

Həm fiziki, həm də zehni gücün kilidini açmaq üçün əsas bələdçiniz olan Resilient-ə xoş gəlmisiniz. Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacısı və sertifikatlı məşqçi Nicci Robinson tərəfindən idarə olunan Resilient tez düzəlişlər və ya sulandırılmış məşqlər haqqında deyil, içəridə və xaricdə sarsılmaz güc yaratmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Nicci-nin təcrübəsi hər bir proqramın nəticə vermək üçün hazırlanmasını təmin edir, onun texnikaya diqqəti isə daha çətin deyil, daha ağıllı məşq etməyinizə zəmanət verir. Bu proqram sizə meydan oxumaq, sizi dəyişdirmək və ən möhkəm şəxsiyyətinizi ortaya çıxarmaq üçün mütəxəssis tərəfindən hazırlanmış məşq proqramları, uyğunlaşdırılmış yemək planları, zehinlilik alətləri və motivasiya ilə doludur.

Dayanıqlılıqda sizi nə gözləyir:

Fitneslə ciddi məşğul olan qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş güc təlim proqramları
- Məqsəd Xüsusi Proqramlar: Məqsədlərinizə uyğunlaşdırılmış məşq yolunu seçin, istər güc yaratmaq, istər bədəninizi tonlayır, istərsə də dözümlülüyü artırır. Proqramlara texnikanı mənimsəmək və nəticələri maksimuma çatdırmaq üçün dərin təlimat videoları ilə güc, HIIT, kardio və bodibildinq məşqlərinin qarışığı daxildir.
- Strukturlaşdırılmış Planlar: Nicci-dən ətraflı təlimat videoları ilə təkrar və dəstlərə əsaslanan məşqləri izləyin ki, düzgün forma mənimsəsin və zədələnməyin.
- Çevik Seçimlər: Təlimləri istənilən mühitə uyğunlaşdırmaq azadlığı ilə ev və ya idman zalı parametrləri üçün məşqlər seçin.
- Apple Watch Sync: Real vaxtda təkrarları, dəstləri, ürək döyüntülərini və yandırılmış kaloriləri izləməklə təcrübənizi artırın.

Davamlı nəticələr üçün yemək planları
- Yüksək proteinli pəhriz planları: Əzələ böyüməsini və bərpasını dəstəkləmək üçün həm klassik, həm də vegetarian variantlarında mövcud olan qida ilə zəngin yemək planları ilə fitnes səyahətinizi gücləndirin.
- Məqsədli qidalanma etiketləri: Zehni sağlamlığı dəstəkləmək, toxunulmazlığı gücləndirmək və sağalmanı sürətləndirmək üçün hazırlanmış yeməkləri kəşf edin.
- Ağıllı yemək planlaşdırma: Sevimli reseptləri yadda saxlayın, alış-veriş siyahıları yaradın və qidalanmanızı sadələşdirin ki, diqqətinizi vacib olana yönəldə biləsiniz.

Həyatın çətinliklərini inamla qarşılamaq üçün zehni möhkəmlik vasitələri
- Meditasiyalar və Yuxu Səsləri: Rəhbərli meditasiyalar və sakitləşdirici audio dincəlməyə, stressi idarə etməyə və daha yaxşı yatmağa kömək edir.
- Ağıllı Nəfəs Alma və Təsdiqlər: Daxili sülh yaratmaq və özünə inamı inkişaf etdirmək üçün nəfəs məşqləri və təsdiqlərdən istifadə edin.

Performans İzləmə və İnsights
- Tərəqqinizi izləyin: Çəkiləri, ölçmələri izləyərkən zolaqları, şəxsi ən yaxşıları və nailiyyətləri qeyd edin.
- Şəxsi İdarə Paneli: Məşq xülasələri, yemək planları, nəmləndirmə məqsədləri və motivasiya sitatları ilə səyahətinizin tam görünüşünə daxil olun.

Bədəninizi inkişaf etdirməyə, özünə inamınızı artırmağa və qarşısıalınmaz gücə doğru bir addım kimi hər çətinliyi qəbul etməyə hazır olun. Bu gün Resilient-ə qoşulun və özünüzün ən güclü, ən möhkəm versiyası olun!

Bu proqram istifadəçilərə geniş funksiyalar, o cümlədən məşqlər, yemək planları və s. təmin edir, bunların hamısı aktiv abunə tələb edir. Fitnes səyahətinizi qüsursuz şəkildə artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş bu eksklüziv xüsusiyyətlərə çıxış əldə etmək üçün istifadəçilərdən ödənişlər etmələri tələb olunur.

Tətbiqə giriş üçün ödənişlər cari dövrə ən azı 24 saat qalmış söndürülmədikdə avtomatik yenilənəcək. Hesab cari dövrün bitməsinə ən azı 24 saat qalmış debet ediləcək. İstifadəçilər abunələri idarə edə və parametrlərdə avtomatik yenilənməni söndürə bilərlər.

Tətbiq tibbi diaqnoz kimi qəbul edilə bilməyən pəhriz planları təqdim edir. Əgər tibbi diaqnoz almaq istəyirsinizsə, sizə ən yaxın tibb mərkəzi ilə əlaqə saxlayın.

Xidmət şərtləri: https://resilient.app/terms-of-service
Məxfilik siyasəti: https://resilient.app/privacy-policy