Handstand Coach Kyle Weiger

Bu Handstand App sizi gücünüzü və balansınızı yenidən düşünməyə vadar edəcəkdir! Handstand'ın fərqli komponentlərini istehlak olunan bir formata ayırmağı öyrənəcəksiniz, müxtəlif Handstand bacarıqları və qazmaları əhatə edən qısa və şirin videolarla təlim prosesini asanlıqla asanlaşdıracaqsınız!

Handstand təlim kateqoriyalarınız aşağıdakılara bölünür:

1. Motivasiya və zehniyyət: Hər şeyi motivasiya, uğur hekayələri, sinir sisteminiz, bacarıq əldə etmə və digər müxtəlif mövzularda əhatə edən sürətli 2 dəqiqəlik videolar! Hər dəfə özünüzü düzgün baş məkanına aparmaq üçün təcrübənizi atdığınızdan birini izləyin.

2. İstiləşmə qaydaları: Hədəflərinizə əsaslanaraq xüsusi Handstand seansınız üçün necə istiləşmək istədiyinizi seçəcəksiniz. İstiləşmə qaydalarının hamısı sizin Handstand-ı tətbiq etmək üçün ən yaxşı vəziyyətə gətirəcəkdir!

3. Hərəkət matkapları: Qayçı, toxunma, dartma və çubuğun hərəkət nümunələrini öyrənmək Əl çubuğunuzu əldə etmək üçün çox vacibdir, buna görə də bu bölmə bədəninizə bu naxışları quraşdırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz ton təlimlər verir!

4. Shape Drills: Handstand girişlərinizə daha səliqəli şəkildə necə hərəkət etməyinizi öyrəndikdən sonra, prosesin sonrakı hissəsi Şeklinizi saflaşdırmaqdır. Bu bölmə Çiyinlərinizə, Onurğa və Döşlərinizə bir TON yönəldilmiş, beləliklə super təmiz düz xəttli Handstand təliminə başlaya bilərsiniz!

5. Güclü təlimlər: Yaxşı, buna görə Şekillerinizə köçdükdən sonra, tapmacanın növbəti parçası sizi daha güclü etməkdir! Bu bölmədə Core ilə birlikdə bilək və çiyin gücünə diqqət yetirilir ki, alt-üst olduğunuzda orta bədəninizi sabitləşdirə bilərsiniz!

6. Balans matkapları: Handstand-da tarazlığınızı tapmaq dünyada ən yaxşı hisslərdən biridir. Bu bölmədə təcrübənizi davam etdirdiyiniz zaman sistematik tarazlıq duyğusunu inkişaf etdirəcək tonlu Handstand təlimləri var (həm divarla, həm də divar ilə)!

7. Handstand Workout: Bu bölmədə müəyyən bir əlavə təlimlər seçdiyim və başdan sona qədər tam bir Handstand Workout üçün bir yerə yığdığım yerdir! Hər bir məşq sizi daha güclü hiss edəcək və uzun müddət ələ davam edəcəkdir!

8. Qabaqcıl 2 Arm Drills: Əlinizdə balans tapdıqdan sonra, Handstand təcrübənizi düzəltmək üçün vura biləcəyiniz geniş bir dünya var! Bu bölmə, təcrübənizlə bacardığınız aysberqin ucu və buraya Dözümlülük Təlimi və Şəkilli Keçidlər daxildir!
Qoç Kyle Weiger canlı Handstand Workshops tədris dünyasını gəzir və minlərlə onlayn tələbə var. Onun onlayn Handstand kursları, 40-dan çox ölkədə satıldı, onlarla tələbə uğur hekayələri. Qarşılaşdığı bütün tələbələr arasından mütləq sevimli Handstand tələbəsi hələ də anasıdır, Mona :)
58 yaşında, oğlundan ilham aldıqdan və düzgün tədris yanaşması ilə bir az təcrübə etdikdən sonra, 60 yaşında yaxşı davranışını davam etdirir.
Kyle qəti şəkildə inanır ki, hər kəs yaxşı bir münasibətə sahib olduqları və çox çalışmağa hazır olduqları müddətdə bir Handstand etməyi öyrənə bilər. Matkapları edin ... bacarıqlar əldə edin. Həmişə yol boyunca bir az əylənməyi unutmayın!

Bir Hand kimi Handstand hazırlamağa və nəhayət balansınızı fəth etməyə hazırsınızsa, bu proqramı yükləyin! Əslində, 5 tam gün üçün PULSUZ bir sınaq sürücüsü üçün götürün!

Tezliklə görüşən Handstander!


ŞƏRTLƏR VƏ GİZLİK SİYASƏTİ
https://kyleweiger.com/privacy-policy/
https://kyleweiger.com/terms-of-use/