Kung fu öyrənin

Kung-fuda müxtəlif hərəkətləri öyrənin, onların əksəriyyəti heyvanların döyüş üslublarını təqlid edir. Hərəkətlər beş əsas ayaq mövqeyindən birindən başlayır: normal dik duruş və əjdaha, qurbağa, at sürmə və ilan adlı dörd duruş.

Ən yaxşı kunq fu texnikası dərslərinin inanılmaz kolleksiyasını tapın. Evdə tez-tez məşq etsəniz, kunq-fu necə edəcəyinizi öyrənəcəksiniz. Kung fu-nun döyüş sənətində nə olduğunu tapmaq üçün məşq etməyi unutmayın.

Məqsədimiz sizə KUNG FU-nu evdə addım-addım öyrənməyi öyrətmək və Döyüş sənətində məşq etməyə həvəsləndirməkdir. Gündəlik məşq zehni sağlamlığa fayda verə bilər, istirahət edə, diqqəti cəmləyə və emosiyalara hakim ola bilər.

Kung fu-nu sıfırdan necə öyrənmək və bu döyüş sənəti proqramı ilə özünümüdafiəni öyrənmək üçün lazım olan vaxt enerji həvəsindən və təcrübədən asılı olacaq. Döyüş sənətində hər yaşda olan uşaqlar və böyüklər üçün Kung fu dərsləri ilə yeni başlayanlar üçün Şaolin Kung Fu öyrənmək üçün bu proqramı yükləyin.

Karate, taekvondo və şaolin kunq-fu arasındakı fərqi öyrənərkən bədəninizi məşq edin və uyğunlaşın. Məsələn, kunq fu və karate iki fərqli döyüş sənətidir və fərqli mənşəlidir.

Kung fu özünümüdafiədən daha çox, log ənənəsi olan bir sənətdir. Bəzən kung fu bir din kimi təcrübə ola bilər. İndi isə siz evdə əsas dərslərlə kunq-fuda nə edildiyini sıfırdan pdf-dən öyrənə bilərsiniz. Bu, özünümüdafiə döyüş sənətidir və onun gətirdiyi faydalar, məsələn, karate, taekvondo, aikido, boks və ya muai tay kimi psixi sağlamlıq və fitnes üçün olduqca faydalıdır.

Kung-fu və ya Şaolin fu, bədənin əsas orqanlarının və sistemlərinin sağlamlığına fayda verən döyüş sənəti döyüş tərzidir. O, həmçinin psixoloji sabitliyi və özünü idarə etməyi artırır, sosial əlaqələri təşviq edir və nevroloji pozğunluqları yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Şaolin Kung Fu, tai chi formalarını öyrənmək üçün hərəkətlilik və çeviklik məşqləri ilə yeni başlayan uşaqlar üçün Kung Fu təlimi. Evdə yumruq atma təliminin xüsusi bölməmizlə təpik və yumruq hərəkətlərinizi təkmilləşdirin. Yalnız səy və çoxlu məşqlə növbəti kunq fu ustası sifu ola bilərsiniz.

Kung-fu, ön vuruş texnikası və wu tang üslubunu necə edəcəyinizi göstərin və dostlarınızla paylaşın! Unutmayın ki, bu, döyüş sənəti məşq proqramıdır, ona görə də hər gün məşq etmək üçün çoxlu müxtəlif iş rejimi və hərəkətləriniz olacaq.


Kung fu sənəti haqqında:
Döyüş sənətinin əksəriyyəti kunq-fudan gəlir. Çində səbr, enerji və başa çatdırmaq üçün vaxt tələb edən hər hansı bir təhsil, öyrənmə və ya təcrübəyə aiddir. Kung-fu ilə əlaqəli bir çox döyüş sənəti var; taekvondo, karate, kunq fu, uşu, boks və bir çox başqaları arasında.

Bodhidharma ənənəvi olaraq Çan Buddizminin Çinə ötürücüsü kimi qəbul edilir və onun ilk Çin patriarxı hesab olunur. Çin əfsanəsinə görə, o, Şaolin monastırının rahiblərinin bədən tərbiyəsinə də başlamışdır ki, bu da Şaolin kunq-funun yaranmasına səbəb olmuşdur.

Kunq-funun yüzlərlə üslubu var və həm silahlı, həm də silahsız üsullar işlənib hazırlanmışdır. 20-ci əsrin ikinci yarısında kunq-fu texnikaları və fəlsəfələrinə əsaslanan yeni janrlı döyüş filmləri meydana çıxdı və bu döyüş sənətinə beynəlxalq marağı təşviq etməyə kömək etdi.

Bu proqramla siz evdə addım-addım kunq fu öyrənə bilərsiniz, indi başlayın.