Bu çiçəklə nəfəs alın, indiki anda qalmağınızı və dərin nəfəslərə rahatlamağı xatırladan dostunuz. Beş saniyə nəfəs alın və beş saniyə nəfəs alın. Beş saniyədə nəfəs alın və beş saniyə nəfəs alın... Bu anda sən yaşayırsan, nəfəs alırsan və ağlın səni əzablandıran hekayələr yaratmağa yer yoxdur. Aydın şüurun hər anı dərin sülh və bütövlük anı ola bilər, bu sizin əsl təbiətinizdir. #zehinlilik #narahatlıq #relaksasiya #anti-narahatlıq #sakitlik #rahatlıq #fokus
Saatda YouTube video demosuna baxın: https://www. .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY
Dərin nəfəs almaq üçün saatınızı oyaq saxlamaq üçün məsləhətlər:Nəfəs alma məşqləri zamanı saatınızın enerjiyə qənaət rejiminə keçməsinin qarşısını almaq üçün:
1. Ekran ayarlarında saatınızın ekran vaxt aşımını maksimuma təyin edin
2. “Oyanmaq üçün toxun”u aktivləşdirin
3. Yuxuya getməsinin qarşısını almaq üçün baş barmağınızı saatın üzündə yumşaq saxlayın və ya hər nəfəs aldığınız zaman ona yüngülcə vurun.
Wear OS 3 və daha yuxarı versiyalara uyğundur, sevimli fəsadlarınız üçün 6 komplikasiya yuvası və seçdiyiniz 7 nümunə ilə.
Telefon yoldaşı proqramımız oxşar təcrübə təklif edir - seçdiyiniz seçimlə məşq edin.