MAXXnation: Training Plans

Rahatlıq zonasından kənara çıxın və peşəkar kimi məşq edin! İdman zalında və ya ev idman zalında sıfır avadanlıqla məşq edin və çəki və fitness məqsədlərinizə nail olun! Yüzlərlə saatlıq məşq planımız və mindən çox məşqimiz var - hamısı bir tətbiqdə.
Mütəxəssis təlim planları və 5 təcrübəli təlimçiyə 24/7 çıxış imkanı ilə xəyalınızdakı bədəni düzəltməyə hazır olun.

MAXXnation məşq proqramlarının yeni ölçüsüdür və məşqiniz və motivasiyanız haqqında düşünməkdə inqilabdır. Məşq planınızı müxtəlif çətinlik səviyyələri (asan, orta, çətin) ilə fərdiləşdirin və bədəninizin müəyyən hissələrini hədəfləyin. Fərdi təlim planlayıcımızla nəzarət sizdədir! İstər qarın kaslarınıza, ayaqlarınıza, kürəyinizə, qollarınıza, sinənizə və ya bütün bədəninizə diqqət yetirmək istəsəniz, hədəflərinizə çatmaq üçün mükəmməl məşq seçə bilərsiniz.

YENİ! futbolla məşğul olursunuz və daha da yaxşı nəticələr əldə etmək istəyirsiniz? Bu idman intizamı hərtərəfli inkişaf tələb edir - güc, güc və dözümlülük. MAXXnation proqramında siz 2 xüsusi proqram tapa bilərsiniz:
- Futbol: Sürət və Tullanma - sürəti artırmaq və tullanmaq üçün sizə məşq edəcək məşq planı.
- Futbol: Yeni Güc - sıçrayışınızı, sürətinizi və gücünüzü yaxşılaşdırmağa kömək edəcək məşq planı.
Bu sahələrin hər birində inkişaf edin, əzələlərinizi gücləndirin və meydanda bütün məqsədlərə nail olun!

Sınaq bacarıqları olan təcrübəli məşqçi ilə birgə hazırlanmış plan:

- Erko Jun - MMA döyüşçüsü, bodibilder və şəxsi məşqçi
- Martin - Şəxsi məşqçi və peşəkar idmançı
- Alexander - Funksional təlim və ağır atletika üzrə məşqçi
- Dobroslava - LVL 2 məşqçisi və ağır atletika çempionu
- Nicolas - Pro atlet və MM® çempionu

Evdə, evdə idman zalında və ya idman zalında yaxşı məşq etməyi xoşlayırsınız? İdman zalında başqa yerlərə nisbətən daha çox vaxt keçirirsiniz? Hələ də daha çox məşq problemi istəyirsiniz? MAXXnation proqramı məhz sizin üçündür! Təlimçilərimiz sizin üçün rejiminizə uyğunlaşdırılmış təlim planlarına malikdir! Təlimlər 15 ilə 60 dəqiqə çəkəcək.

Dumbbell və ya ştanqınız var? Əla! Heç bir avadanlıqınız yoxdur? Rahatlayın! Təlim planlarının innovativ tənzimlənməsi sizə komfort zonanızı tərk etməyə və hansı avadanlıqdan asılı olmayaraq MAXX-də məşq etməyə imkan verəcək!

MAXXnation proqramına aşağıdakıların istifadəsi ilə güc, uzanma, çeviklik, çeviklik, koordinasiya, interval və dözümlülüyə yönəlmiş fiziki məşqlər daxildir:
- saqqız,
- məşq lentləri,
- çubuq,
- idman zalı topu,
- iplərlə tullanma,
- dumbbells,
- çaydanlar,
- sandıq,
- digər cihazlar

və birləşdirən:
- uzanma və hərəkətlilik
- çarpaz təhsil
- döyüş üslubları
- gimnastika
- bədən tərbiyəsi və əzələ gücləndiricisi.

Formada qalın, bədəninizin hər hissəsini gücləndirin və tonlayın, qarın əzələlərinizlə işləyin. İstər evdə, istərsə də idman zalında məşq etmək üçün nəzərdə tutulmuş fərdiləşdirilmiş məşq proqramları və asan izlənilən rejimlər sayəsində, istər kişi, istərsə də qadın, başlanğıc və ya daha inkişaf etmiş olmağınızdan asılı olmayaraq, fitness məqsədlərinizə asanlıqla nail ola bilərsiniz.

Ən yaxşı nəticələr üçün MAXXnation tətbiqi həmçinin nəmləndirmənin izlənməsi və bədən çevrəsinin ölçülməsinə imkan verir.

Problemi qəbul edin. MAXXnation-a qoşulun. Birlikdə daha yaxşı məşq edin!