Sleep Restore

Stresslə əlaqəli yuxusuzluq xəstəliyi üçün nəzərdə tutulan bu proqram, ikitərəfli stimullaşdırmanın (bls) və sakitləşdirici söz və musiqinin gücünü, gərginliyi və narahatlığı aradan qaldırmaq və normal yuxu fəaliyyətini bərpa etmək üçün istifadə edir. İki tərəfli stimullaşdırma, EMDR terapiyasının bir müalicə elementidir, bu da beyninizin yuxuya mane olan fiziki və zehni çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün sensor məlumatları emal etməyə qadir olan bir psixoloji müalicə üsuludur. Beyin fəaliyyətinin nəticələnən normallaşması, təbii və çaba ilə baş verən yuxu üçün şərait yaradır. TSSB ilə bağlı yuxusuzluqdan, tibbi problemlərdən ya da yalnız ümumi stress və narahatlıqdan əziyyət çəkirsinizsə bu proqramlar sizin üçündür. Bu proqramlar yaxşı bir internet bağlantısı və qulaqlıq dəsti ilə yaxşı işləyir.

Əsas Xüsusiyyətlər
 
- Rəhbər meditasiyaların, musiqinin, təbii səslərin və blsların 6 sessiyası,
- + 10 = 16 sessiya, 5 saatdan çox dinləmə (yalnız mükafat versiyası)
- "yatmaq" və "yuxuya getmək" üçün müxtəlif sessiyalar
- narahatlıq və gərginliyi aradan qaldırmaq üçün müxtəlif sessiyalar, yuxusuzluğun 2 əsas səbəbi
- yuxu qiymətləndirmə anketi nəticələrinə əsaslanan fərdi tövsiyələr
- Fərdi playlist yaratmaq bacarığı
- Süreksiz loop seansları bacarığı
Plus
- Stressli insanlar üçün 6 x unikal yuxu hacks (yalnız mükafat versiyası)
- Qiymətləndirilməsi sorğusu daha ciddi bir yuxu pozuqluğundan şikayətlənə biləcəyinizi göstərir