Carnet de musculation & Coach

SP Training ən yaxşı bodibildinq proqramı olmaq üçün hazırlanmışdır.

Pulsuz və reklamsız, irəliləyiş üçün lazım olan hər şeyi təklif edir.

Pulsuz bodibildinq proqramı əldə edin, seriyalarınızı məşq dəftərinizə yazın, şəxsi məşqçinizdən məqsədləri alın və nəhayət, irəliləyin!

SP Təliminin əsas xüsusiyyətləri:
• Bodybuilding notebook: seanslarınızı yaradın, seriyalarınızı qeyd edin, təkrarlarınızı sayın
• Bodibildinq məşqçisi: məqsədləriniz (dəstlər, çəkilər, təkrarlar, istirahət) hər seansda irəliləmə dövrləri ilə inkişaf edir (məşhur 5x5 və ya 5/3/1 kimi, lakin əzələ artımına tətbiq olunur!)
• Hər kəs üçün bədən tərbiyəsi proqramları: Tam bədən, Yarım bədən, Yuxarı Aşağı, PPL və ya Split
• Saniyəölçən: istirahət vaxtlarınızı izləyin
• + 250 məşq (video, hədəflənmiş əzələlər, anatomiya, icra, təhlükələr), idman zalında və ya ev idman zalında, maşında, barda və ya dumbbelllərdə
• Statistika: irəliləyişinizə baxın
• Səviyyələr, bütün əsas məşqlərdə: bench press, squat, pull-up, dips...
• Bulud sinxronizasiyası, keş ilə: tarixçənizi fasiləsiz olaraq ömürlük saxlayın
• Pulsuz, reklam yoxdur, vaxt məhdudiyyəti yoxdur: daha irəli getmək üçün PRO versiyasına təkmilləşdirin

İstifadəçilərimiz nə deyir:
• "Məşqçi ala bilmirsinizsə, bodibildinqdə irəliləyiş üçün ən yaxşı proqram" - Entoni
• “Ağıllı və sürətlə irəliləmək üçün çox faydalı bir məşqçi” - Thibaud
• "Əla bodibildinq proqramı, şübhəsiz ki, tərəqqi üçün ən yaxşısıdır! Məşqinizi izləmək və hər seansda irəliləmək üçün istifadəsi asan və çox təsirli proqram. Parmaklarınızın ucunda əsl kiçik məşqçi." - daha çox idmançı
• “Seanslarınızı qeyd etməyə və növbətiləri planlaşdırmağa imkan verən çox yaxşı tam gücləndirici” - Snap
• "Mənim fikrimcə, bodibildinq məşqlərini idarə etmək üçün ən yaxşı proqram. Əsas məqam hər bir məşq üçün avtomatik olaraq yaradılan irəliləmə dövrləridir." - William
• “Əla proqram! Virtual məşqçinin gəlişindən sonra mən daim irəlilədim” - Loic

BEDİBİLDİNDƏ NOUTBUTU

2.0 məşq gündəliyiniz, (super!) bodibildinq notebookunuzla siz sadəcə olaraq seansdan sessiyaya öz performansınızı izləyə biləcəksiniz.

Təlimlərimizlə öz məşğələlərinizi yaradın və ya güc məşq proqramlarımızdan birini istifadə edin: Tam Bədən, Yarım bədən, Yuxarı Aşağı, Push Dartma Ayaqları, Split.

İstər idman zalında, istərsə də ev idman zalında, ştanqla və ya dumbbelllərlə məşq etsəniz, SP Training mükəmməl bodibildinq notebookudur.

Təqvim görünüşü ilə dəstlər, çəki, təkrarlar, tonaj, istirahət vaxtı və ya yerli statistika ilə qlobal miqyasda tərəqqinizi izləyin.

BEDİBİLDİNQ MƏŞQÇÜ

Yaxşı proqram yaxşıdır, amma real monitorinq və kouçinqi əvəz etmir.

Bu problemi həll etmək üçün biz Rudy Coia, məşqçi, müəllif və məşqçinin təcrübəsini və onun metodunu, inkişaf dövrlərini birləşdiririk. Pauerliftinq güc dövrlərindən (5x5, 5/3/1 və s.) əldə edilmiş, onlar hipertrofiya üçün bodibildinq praktikasına uyğunlaşdırılmışdır.

Hər məşqdə, hər məşq üçün bodibildinq məşqçiniz sizə nə edəcəyinizi, dəstlər, təkrarlar, hansı çəkidən istifadə etmək və hansı istirahət vaxtını götürmək lazım olduğunu söyləyəcək.

ÖZÜNÜZÜ MƏVVİV EDİN!

SuperPhysique klub səviyyələrini bütün ən nümunəvi məşqlərdə keçin: bench press, squat, pull-ups, dips, deadlift...

Sizin irəliləyişiniz gözləmir, durğunluğu dayandırın, SP Training-i endirin və nəhayət fiziki məqsədlərinizə çatın!

Hüquqi bildirişlər: SP Training tətbiqi heç bir bodibildinq jurnalı, təlim kitabı və ya bodibildinq jurnalı tətbiqi ilə əlaqəli deyil: Strong, Hevy, Jefit, Fitbod, Hercule, FitX, Muscle Booster, MyFitCoach, FitBit , Bodybuilding Notebook, Basic-fit, MyFitnessPal, Better me, Fit Notes, Gym Fitness, GymBook və ya Heavyset.