150 Dips Workout: Strong Arms

150 dips etmək mümkün deyil? Bu fitness tətbiqini sınayın!
★ Şəxsi məşq planları - gündə cəmi 15 dəqiqə
★ Sürətli nəticələr - 1 həftə ərzində dəyişikliklərə baxın
★ Adaptiv təlimlər - hisslərinizə uyğun olaraq
★ Maksimum gücünüzü və dözümünüzü artırın
★ Evdə məşq - heç bir avadanlıq olmadan bədən çəkisi ilə məşq
★ Qısa məşq - 7 dəqiqəlik məşq
★ Güclü qol məşqləri - biceps və triceps məşqləri
★ Massive sinə - evdə bədən çəkisi məşqi

Fiziki imkanlarınızı aşmağa, əzələlər və inanılmaz güc qazanmağa hazır olun. Kütləvi sinə və güclü qollara sahib olun. 0-dan 150-ə qədər endirmə ilə son məşq.

Kütləvi Sinə - Bədən Çəkisi Məşqləri
Qollar və sinə üçün 20-dən çox məşq hazırladıq. Üst bədən məşqləri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış məşqlər qısa müddətdə qollarınızın gücünü və dözümlülüyünü artıracaq. Bu fitness proqramı ilə böyük sinə və güclü qollara sahib olun.

Strong Arms - Arms Workout
Dips qollar üçün mükəmməl məşqlərdir. Ev məşqlərimizlə böyük sinə və güclü qollara sahib olun. Evdəki məşqlər qolların gücünü, biceps və triceps ölçüsünü artırmağa kömək edəcəkdir. Avadanlıq tələb olunmur, bütün məşqlər evdə öz bədən çəkinizlə həyata keçirilə bilər.

Kişilər üçün evdə məşq - Bədən çəkisi üçün məşqlər
Kişilər üçün effektiv ev məşqləri istəyirsiniz? Kişilərin evdə məşq etmələri üçün müxtəlif ev məşqləri təqdim edirik. Kişilər üçün ev məşqinin qısa müddətdə altı qarın əzələsi əldə etməyə, əzələlərin gücünü artırmağa kömək etdiyi sübut edilmişdir. Kişilər üçün sizə ən uyğun ev məşqini tapacaqsınız. Kişilər üçün ev məşqimizi indi sınayın!

Şəxsi Təlimçi - Məşq və Fitnes Məşqçisi
Bu məşqlər kişilər və qadınlar, yeni başlayanlar və peşəkarlar üçün mükəmməldir. Əzələləri artırmaq, arıqlamaq, güc və dözümlülüyü artırmaq istəyirsiniz? Fitnes səviyyənizə əsaslanan proqram sizin üçün uyğunlaşdırılmış şəxsi məşq planınızı yaradacaq. Məqsədlərinizə qısa zamanda çatmağa kömək edəcəyik.

Sürətli Nəticələr - Həqiqətən İşləyən Məşqlər
Həqiqətən işləyən məşqlər axtarırsınız? Peşəkar fitnes məşqçiləri tərəfindən yaradılmış effektiv məşq planları 1 həftədən sonra nəticələri görməyə kömək edəcək!

Məqsədləriniz üçün hazırlanmış məşqlər
Bu proqram bütün əsas əzələ qruplarınız üçün gündəlik məşq qaydalarını və məşqləri təmin edir. Biz sizə əzələ qazanmağa, yağ itirməyə, güc və dözümünüzü artırmağa və heyrətamiz görünməyə kömək edəcək 20-dən çox məşq planı yaratdıq. Heç bir avadanlıq və ya məşqçi tələb olunmur, bütün məşqlər yalnız bədən çəkinizlə həyata keçirilə bilər.

Effektiv Motivasiya
Məşqinizi asılılıq yaradan oyuna çevirəcək asılılıq yaradan motivasiya sistemi hazırlamışıq.

Məqsədlərinizə nail olun
Hər həftə şəxsi məşq məqsədləriniz olacaq. Növbəti səviyyəyə keçmək üçün buna nail olun.

Tərəqqinizi izləyin
Tərəqqinizi izləyin və qrafiklərdə statistikanıza baxın.
Xatırlatmalar məşqi qaçırmamağa kömək edəcək.

Dostlarınıza meydan oxuyun
Dostlarınızı liderlər lövhəsinə dəvət edin. Bütün dünyada dostlarınıza və istifadəçilərinizə meydan oxuyun.

XÜSUSİYYƏTLƏRİ:
● Gözəl və sadə UI
● Həqiqətən işləyən məşqlər
● Fitnes səviyyəniz əsasında fərdi məşq planları
● Asılılıq yaradan motivasiya sistemi
● Həftəlik məqsədlər və tərəqqinin izlənməsi
● Dostlara və dünya istifadəçilərinə meydan oxumaq üçün liderlər lövhəsi
● Xatırlatmalar sizə məşqi qaçırmamağa kömək edəcək

İndi başlayın və həmişə arzuladığınız mükəmməl bədənə sahib olun!