Smiling Mind: Mental Wellbeing

Smiling Mind sizə gündəlik həyatın eniş və enişlərini idarə etmək üçün bir başlanğıc verir.

Çox yönlü və praktik psixi fitness alətlər dəstinizə xoş gəlmisiniz. Gülən Ağıl Tətbiqi sizə rifahı dəstəkləyən bacarıqları öyrənməyə və inkişaf etmək üçün vərdişlər yaratmağa kömək edir. Zehni hazırlığınızı qurmaq, çətinlikləri həll etmək və hədəflərinizə çatmaq üçün öz unikal yanaşmanızı inkişaf etdirin. Bu, ömürlük gündəlik məşqinizdir, cibinizdədir.

Tətbiqimiz psixoloqlar və psixi sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən zehninizin inkişafı üçün təməl yaratmağa kömək etmək üçün hazırlanmış Gülən Ağıl Psixi Fitness Modeli ilə dəstəklənir.

Smiling Mind sizə beş əsas bacarıq dəsti vasitəsilə zehni hazırlığı məşq etməyə kömək edir və sizə imkan verir: ağılla yaşamaq, çevik düşüncəni mənimsəmək, əlaqələri inkişaf etdirmək, məqsədyönlü hərəkət etmək və bədəninizi doldurmaq.

Smiling Mind Tətbiqi sizə xüsusi rifah ehtiyaclarınızı və məqsədlərinizi dəstəkləmək üçün fərdiləşdirilmiş məzmun, alətlər və resurslar təqdim edir. 5-12 yaşa uyğun uşaq kolleksiyaları və sizi başlanğıc məşqdən gündəlik vərdişlərə aparan böyüklər kolleksiyaları ilə bütün yaş və mərhələlərin zehni üçün bir sıra məzmun var!

Smiling Mind Tətbiqində:
* 700+ dərs, təcrübə və meditasiya
* 50-dən çox seçilmiş kolleksiya

Bir sıra xüsusi xüsusiyyətləri ilə proqram zehni fitness və möhkəmlik yaratmağa kömək edir; yaxşı yuxu, təhsil və idman məşqlərini dəstəkləmək; stressi azaltmaq; münasibətləri yaxşılaşdırmaq; və yeni sosial və emosional bacarıqların inkişafına kömək edir.

GÜLÜŞMƏNİN XÜSUSİYYƏTLƏRİ

MEDİTASİYA VƏ ZAMAN
* Təcrübəli praktiklər üçün proqramlara qədər başlanğıc meditasiyaları
* Yerli Avstraliya dillərində meditasiyalar (Kriol, Ngaanyatjarra və Pitjantjatjara)
* Yuxu, sakitlik, münasibətlər, stress, diqqətli yemək və daha çox şeyləri əhatə edən məzmun və proqramlar
* Yuxu, emosional bacarıqların inkişafı, məktəbə qayıtma və daha çox daxil olmaqla, uşaqlar və ailələr üçün proqramlar

zehni fitnes
Zehni fitness bacarıqlarını inkişaf etdirin:
* Sakitlik hissinizi artırın
* Texnologiya istifadənizi idarə edin
* Həyatınızdakı vacib əlaqələri gücləndirin
* Stress və narahatlığı azaldır
* Zehni sağlamlığı və rifahı yaxşılaşdırın

DİGƏR XÜSUSİYYƏTLƏR
* Oflayn istifadə etmək üçün məzmunu yükləyin
* Fərdi rejimlərlə zehni fitness vərdişləri yaradın
* Sağlamlıq yoxlamaları ilə əhvalınızı izləyin
* Zehni fitness izləyicisi ilə bacarıq inkişafınızın tərəqqisinə baxın
* Yatmazdan əvvəl rahatlamağınıza kömək etmək üçün qaranlıq rejim

Müsbət təsir yaratmaq tariximiz və nəsil dəyişikliyi yaratmaq, hər kəsi ömür boyu əqli uyğunluq üçün alətlərlə gücləndirmək vizyonumuz var.

Smiling Mind 12 ildən artıqdır ki, psixi sağlamlıq innovasiyalarının önündə olub, sübuta əsaslanan alətlər və resurslarla zehinlərin inkişaf etməsinə kömək edir. Qlobal miqyasda milyonlarla insanın həyatına təsir etdiyimiz üçün fəxr edirik.

Son onillikdə biz hər bir zehnin inkişaf etməsinə kömək etmək üçün bir vizyona əməl etdik və bu müddət ərzində bir çox insanın həyatına təsir göstərdiyimiz üçün fəxr edirik. İndi, psixi sağlamlıq böhranı şəraitində, biz gələcəyə baxırıq ki, Gülən Ağıl gələcək nəsillərə yayılacaq psixi sağlamlıq və rifahda uzunmüddətli dəyişiklik yarada bilər.

Smiling Mind-in yeni missiyası, Ömürlük Zehni Fitness, müsbət psixi rifahın proaktiv şəkildə inkişaf etdirilə biləcəyini göstərən sübutlar üzərində qurulub. Və bizim niyyətimiz hər kəsi bunu etmək üçün lazım olan bacarıqlarla təmin etməkdir.

"Gülümseyən Ağılın ən yaxşı tərəfi odur ki, o, sizi rahatlaşdırır və düzgün düşünməyə kömək edir." - Luka, 10

“Çox gecə oğlum üçün onu dinləyirik və mən onsuz nə edəcəyimi bilmirəm. Uşaqlarımıza və ailəmizə daxildə və xaricdə özlərini daha yaxşı hiss etmələrinə kömək etdiyiniz üçün təşəkkür edirik.” - 3 və 5 yaşlı valideynlər