آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Rəqs həm də depressiya və stressin təbii müalicəsi kimi tanınır. Rəqs etməklə biz birbaşa emosiyalarımıza müraciət edirik və sərbəst buraxırıq. Həmçinin rəqsdə hərəkətləri və enerjini dəyişdirərək mənfi duyğularımızı müsbət enerjiyə çevirə bilərik ki, bu da ürəyimizi sevinc və ümidlə doldurur.

Bu səbəbdən bəzi ruhi xəstəliklərdə müalicə üsulu olaraq rəqs də istifadə edilir. Məsələn, bəzi narahatlıq və depressiya pozğunluqlarında rəqs dərman müalicəsi ilə yanaşı istifadə edilir və çox yaxşı nəticələr göstərir.

Nəhayət, rəqs təkcə fiziki fəaliyyət deyil, həm də ağıl və bədən üçün müalicə üsuludur. Rəqs etməklə biz birbaşa və dolayı yolla xoşbəxtliyə çatırıq və bu, bizə həyatdan daha çox həzz verir. Odur ki, özünü kədərli və ya depressiyaya uğramış hər kəsə tövsiyə edirəm ki, problemlər haqqında düşünmək əvəzinə, indiki anı tam yaşasın və rəqs edərək sevinc və xoşbəxtlikdən həzz alsın.