Face Yoga - Tone your Skin

Bədən üçün yoqa kimi, üz yoga da üz əzələlərini işlədən məşqlərdən və uzanmalardan ibarətdir. Üz hərəkətləri əzələlər üçün müqavimət təliminə bənzəyir. Və siz onları işlətdikcə dəridə bir lift və tonluq görürsünüz.

Üz yogası bahalı və invaziv üz kosmetik müalicəsinə potensial alternativ kimi özünə qulluqun məşhur formasına çevrilib. Nəzəriyyə ondan ibarətdir ki, onlar üz əzələlərini, dərini və limfa damarlarını hədəf alaraq işləyirlər. Bəzi insanlar üz yoqasının üzünüzü daha incə və gənc göstərməyin təbii yolu olduğunu düşünürlər.

Üz yogası təhlükəsiz, yaşlanma əleyhinə dəri nəticələrini təmin etmək üçün masaj, akupressura, məşqlər və istirahəti birləşdirir. Üz yoqasının faydaları ilə bağlı məhdud tədqiqatlar olsa da, oradakı bir neçə şəxs texnikanın belə olduğunu tapdı:
- Dərinizi sıxır
- Psixi sağlamlığı yaxşılaşdırır
- Üz əzələlərini gücləndirir
- Gərginliyi azaldır

Hamar, möhkəm, qaldırılmış dəri çoxlarının zərif qocalmağa ümid etdiyi bir dövrdə çox arzulanır. Bəs üz gərmə əməliyyatı olmadan incə xəttləri və sallanan dərini azaltmağın bir yolu olsaydı nə olardı? Cavab üz yogası ola bilər. Üzə yönəlmiş xüsusi məşqləri və masajları ehtiva edən üz yoqası, digər faydalar arasında dərini gücləndirə və qocalma əlamətlərini azalda bilər.

Üz üçün məşqlər etmək ikiqat çənənizdən daha çox kömək edə bilər. Onlar həmçinin üz əzələlərinizi gücləndirməyə, üz ətrafında qan dövranını yaxşılaşdırmağa və gərginliyi azaltmağa kömək edə bilər. Bu üz məşqləri həm də daha hamar bir görünüş üçün yağa səbəb olan qoşa çənəni hədəf alacaq. Bununla belə, ikiqat çənədən qurtulmağın bir gecədə baş vermədiyini də qeyd etmək lazımdır. Nəticələr üçün səbirli olmalısınız.

Üz yogası dərini hamarlamaq və incə xəttləri və qırışları azaltmaq üçün masaj üsullarından istifadə edir.
Təkrarlanan xüsusi, ifadəli hərəkətlərin insanların görünüşünə təsiri ilə bağlı maraqlı yeni araşdırmaya görə, üz məşqləri qocalmanın bəzi əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Hamar, möhkəm, qaldırılmış dəri çoxlarının zərif qocalmağa ümid etdiyi bir dövrdə çox arzulanır. Bəs üz gərmə əməliyyatı olmadan incə xəttləri və sallanan dərini azaltmağın bir yolu olsaydı nə olardı? Cavab üz yoga ola bilər.