Wall Pilates Lazy Girl Workout

Wall Pilates və Lazy Workouts yeni başlayanlar üçün mükəmməldir və heç bir avadanlıq olmadan yataqda asanlıqla edilə bilər. Bu xüsusi ev məşqi ilə məşq edin. Tənbəl məşq seriala baxmağa bənzəyir, ancaq bunu edərkən super forma alırsınız. Evdə uzanarkən mükəmməl bədənə sahib olun.

LazyGirl, məşqləri dəyişdirə biləcəyiniz ilk Tənbəl Məşq Proqramıdır. Sadəcə sola sürüşdürün və evdə məşqinizə və parametrlərinizə uyğunlaşdırılmış digər məşqləri görəcəksiniz. Siz məşq və istirahət vaxtlarını tənzimləyə, yandırılan kalori, fəaliyyəti və nailiyyətləri izləyə bilərsiniz. 400-dən çox məşqdən siz yataqda öz Wall Pilates və Lazy Workout-u yarada bilərsiniz. Mənə daha yaxşı olmaq üçün çağırışlarımızı və proqramlarımızı bu gün başlayın.

Biz müxtəlif məqsədlər üçün məşq problemləri, proqramlar və planlar təklif edirik: ombanızı, qarın əzələlərinizi, ayaqlarınızı, kürəyinizi, qollarınızı, çiyinlərinizi və ya sinə əzələlərinizi məşq etmək istəsəniz. 7-28 günlük qadın fitness problemləri var - Divar Pilates, Yataq Proqramı, Yastıqlarla Pilates Məşqi, Qadınlar üçün Məşq və daha çox.

İstər probleminizi, istərsə də inadkar sahələrinizi məşq etmək (butt məşqi, qarın əzələsi məşqi, ayaq məşqi), arıqlamaq və ya əzələ qurmaq istəsəniz - Wall Pilates sizə fərdiləşdirilmiş qadın fitnessi və fərdi planlar təqdim edir ki, onları istədiyiniz zaman tənzimləyə bilərsiniz - şəxsi uğurunuz və sizi daim incə və formada saxlayan məşq və fitnes proqramı. Qısa müddətdə görünən real nəticələr əldə edin - sadəcə uyğunlaşın! Bu, yeni qadın fitnesidir: qadınlar üçün 400+ məşq!

Yataqda məşqin əhəmiyyətli bir üstünlüyü olduğunu bilirdinizmi: o, kiçik, sabitləşdirici əzələləri də məşq edəcək. Bu o deməkdir ki, biz daha az səylə daha böyük məşq effekti əldə edirik - beləliklə, tənbəl formada oluruq. Əla deyilmi? İndi başla - daha yaxşı mən səni gözləyirəm. 28 günlük Wall Pilates Challenge başlayın.

Siz geniş çeşidli funksiyalara giriş əldə edəcəksiniz:

- Avadanlıqsız evdə məşq
- İstənilən vaxt dəyişdirə biləcəyiniz 400+ məşq
- Məşq və fasilə vaxtlarını dəyişdirin
- Sevdiyiniz məşqlərlə öz divar pilatesinizi və yataq məşqinizi yaradın
- Müxtəlif məqsədlər üçün qadınlar üçün məşq: butt məşqi, ayaq məşqi, qarın əzələsi məşqi, kürəyiniz, çiyinləriniz, qollarınız və sinəniz üçün məşqlər
- Fokus məşqlərinin böyük çeşidi: arıqlamaq, güc artırmaq, tonlama, fitness səviyyənizi inkişaf etdirmək, əzələləri qurmaq, səhər uzanma
- Arıqlamaq problemləri ilə daha yaxşı bir mən ol
- AI tərəfindən yaradılmış, hərtərəfli proqramlar
- Kalori, fəaliyyət və tərəqqi izləyin
- Qadınlar üçün idman
- Yeni başlayanlar üçün məşq
- 7-dən 28-ə qədər Divar Pilates Çağırışı

Tənbəl məşqin üstünlükləri:

- Yataqdan çıxmadan evdə tam bədən məşqləri edin
- Yataq Məşqi və Divar Pilates Məşqləri - etmək asan, lakin yüksək effektivlik
- Fərdi məşqlər - istənilən vaxt məşqlərinizdə məşqləri dəyişdirin
- Şəxsi planlarınıza məhdudiyyətsiz giriş əldə edin: 7 ilə 28 günlük Wall Pilates Challenge
- Ehtiyaclarınıza, fitness səviyyənizə və məqsədinizə uyğunlaşdırılmış məşqlərə diqqət yetirin: düz qarın (qarın əzələsi məşqi), məşq edilmiş butt (butt məşqi), tonlanmış qollar, nazik ayaqlar (ayaq məşqi), tam məşq edilmiş bədən, səhər uzanması
- Professional fitness məsləhətləri
- Daha sağlam yaşayın
- BMI-i azaldır
- Davamlı uğur
- Daimi arıq qalın
- Gündəlik həyat üçün asan fitness nümunələrini öyrənin

Wall Pilates-i pulsuz sınaqdan keçirə bilməniz üçün sizə iki pulsuz Wall Pilates məşqi verəcəyik.

Siz LazyGirl tətbiqi daxilində abunə ilə bütün funksiyalara tam giriş əldə edirsiniz. Fərqli abunəliklər təklif edirik ki, siz düzgün olanı tapasınız. Abunəliyinizi istənilən vaxt iTunes hesabınızdan ləğv edə bilərsiniz.

Lazy Girl Workout by Wall Pilates İstifadə Şərtləri və Məxfilik Siyasəti:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en