90 Day Challenge

Proqramdaxili satınalmalar
4,2
4,51K rəy
500K+
Endirmələr
Məzmun reytinqi
PEGI 3
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli
Ekran şəkli

Bu tətbiq haqqında

90 Günlük Çağırış Tətbiqi cibinizdə mükəmməl məşq alətidir və sizə öz fitness səyahətinizə başlamaq üçün lazım olan hər şeyi təmin edir. Məqsədlərinizə, səviyyələrinizə və məşq tərzinizə əsaslanan öz 90 günlük proqramlarınızı əldə edin.

Sten Browney ailəsi, dostları və yad adamları ilə 90 günlük bir çox dəyişikliklər etdi. Onların nəticələrini gördükdən sonra bir çox insan onlara fitnes səyahətlərində kömək etmək istədi. Hər kəsə şəxsən rəhbərlik etmək mümkün olmadığı üçün bu proqramı hazırladıq. İndi öz 90 Günlük Transformasiyaya sahib ola biləcəksiniz!

7 Günlük Pulsuz Sınaqınızı indi başlayın.


BÜTÜN MƏQSƏDLƏRİNİZ ÜÇÜN Lİmitsiz 90 GÜNLÜK PROQRAMLAR
90 Günlük Çağırış Tətbiqi ilə siz öz məqsədlərinizə əsaslanan 90 günlük proqramlarınızı əldə edə bilərsiniz. Evdə, idman zalında və ya parkda məşq etmək istəməyinizin fərqi yoxdur, biz sizi əhatə etdik. Siz çəkilər (və ya maşınlar), bədən çəkisi proqramları, çəkili bədən çəkisi proqramları, evdə məşq proqramları ilə proqramlar əldə edə və ya müxtəlif məşq üslublarını bir 90 günlük proqramda birləşdirə bilərsiniz. Siz həmçinin əzələ qurmaq və ya güc qazanmaq, arıqlamaq və ya kökəlmək və məqsədlərinizə uyğun proqram əldə etmək istədiyinizi təyin edə bilərsiniz. 90 Günlük Çağırış Tətbiqində sıfır təcrübəsi olan yeni başlayanlardan tutmuş illərlə məşq edən qabaqcıl insanlara qədər hər səviyyə üçün proqramlar var! 90 günlük proqramınızı bitirdiyiniz zaman yeni hədəflər təyin edə, məşq üslublarını dəyişdirə və qazanc əldə etməyə davam etmək üçün yeni 90 günlük proqram əldə edə bilərsiniz!

TƏRƏQİFİNİZİ İZLƏYİN
90 Günlük Çağırış Tətbiqi çəkinizi, təkrarlarınızı, şəxsi qeydlərinizi və hər şeyi izləməyə imkan verən tam tətbiqdaxili izləmə sisteminə malikdir! Məqsədlərinizə çatmaq yolunda olduğunuzu bilmək üçün hər məşqdə irəliləyişinizi asanlıqla görə bilərsiniz. Hər 90 günlük proqram üçün hər ay qazandığınız tərəqqi görmək üçün aylıq güc testləriniz olacaq. Bundan əlavə, sizi aktiv saxlamaq üçün əyləncəli həftəlik çağırışlar var, həm də zaman keçdikcə daha da gücləndiyinizi görməyə kömək edəcək!

BƏDƏNİNİZİN DƏYİŞƏNİNƏ GÖRÜN
90 Günlük Çağırış Tətbiqi çərçivəsində siz proqramdaxili tərəqqi şəkil aləti ilə tərəqqi şəkilləri çəkə bilərsiniz. Siz həmçinin başqaları ilə paylaşa biləcəyiniz öz “Əvvəl və Sonra” yarada bilərsiniz. Vizual dəyişikliklərlə yanaşı, çəkinizi izləyə və zamanla çəkinizin dəyişməsini görə biləcəksiniz.

BAŞQALARINA MEYDAN EDİN!
Məşq etmək dostunuzla birlikdə etdiyiniz zaman daha əyləncəli ola bilər. Buna görə də 90 Günlük Çağırış Tətbiqində başqalarını sizdə olan dəqiq proqrama qoşulmağa çağıra biləcəyiniz daxili xüsusiyyət var. Bu yolla siz birlikdə məşq edə və məşqlərinizə davam etmək üçün bir-birinizə cavabdeh ola bilərsiniz!

KALKULYATOR
90 Günlük Çağırış pəhrizə gəldikdə də sizi əhatə edir! Tətbiqdaxili kalori kalkulyatoru ilə siz arıqlamaq, çəkini saxlamaq və ya kökəlmək üçün kalori ehtiyaclarınızı hesablaya bilərsiniz. Siz həmçinin makronutrient bölünmənizi təyin edə və öz pəhriz məqsədlərinizi yarada bilərsiniz.

RESEPTLER
Tətbiq daxilində həm sağlam, həm də dadlı reseptlərin bütün kitabxanası var ki, bu da sizə əzələ qurmağa və yağ itirməyə kömək edəcək! Bu reseptlər inqrediyentlər siyahısı və bişirmə təlimatları daxil olmaqla ətraflı şəkildə izah olunur.

QİDA VƏ FİTNES HAQQINDA HƏR ŞEYİ ÖYRƏNİN
90 Günlük Çağırış Tətbiqinə qoşulduqda siz məşq, bərpa, arıqlamaq və ya qazanmaq, kalorilərin izlənməsi və s. haqqında hər şeyi izah edən yüksək keyfiyyətli videolarla dolu kitabxanaya giriş əldə edəcəksiniz!

7 GÜNLÜK PULSUZ SINAQ ÜÇÜN İNDİ YÜKLƏYİN
90 Günlük Çağırış Tətbiqi ilə öz fitness səyahətinizə başlayın. İndi yükləyin və ilk 7 gününüzü pulsuz əldə edin.

90 Günlük Çağırışınıza bu gün başlayın!

Hesab yaratmaqla siz burada tapıla bilən Xidmət Şərtləri ilə razılaşırsınız: https://the90dc.com/terms-of-service
Güncəlləmə vaxtı
10 dek 2024

Data təhlükəsizliyi

Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Bu tətbiq bu data növlərini toplaya bilər
Şəxsi məlumatlar , Sağlamlıq və fitnes və digər 3 nəfər
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanın silinməsini tələb edə bilərsiniz

Reytinqlər və rəylər

4,2
4,34K rəy
ilham Əhmedov
1 oktyabr 2024
Proqram açılmır
2 nəfər bu rəyi faydalı hesab edir
Bu, faydalı oldu?
Səbuhi Cəfərov
19 oktyabr 2024
Proqram işdemir
Bu, faydalı oldu?
Kerim
16 oktyabr 2024
Sınıyacam
Bu, faydalı oldu?

Yeniliklər

After adding Streaks, 30 Day Challenges, and Notifications you now also get:

•⁠ ⁠Badges: Stay motivated by earning badges
•⁠ ⁠Equipment: Get high quality equipment with an in-app store!
•⁠ ⁠Improved Performance: We've also fixed minor bugs

Also, we now also have a complete Spanish Version of the app!

There is no easier way to start your fitness journey. Make sure to download the app and start your today!