Mindfulness - Lugn och lycklig

*** (2012) Pulsuz görə yaxşı mindfulnessapparna biri ***

"Sakit səs çatdırmaq görürlər."
Pulsuz qəzeti (2012-ci il, № 5)

Zehinlilik ilə beyin Train!

Zehinlilik qədim hikmət əsaslanır və həmçinin elmi sübut edir. Siz müntəzəm həyata beyin fəaliyyəti sülh, sevinc və ruh yüksəkliyi tənzimlənməsi sahələrdə stress və narahatlıq tənzimləmək sahələri keçdikdə edir ki, bilirdinizmi? Zehinlilik - Sakit və xoşbəxt olması, sülh, sevinc hərəkətləri ilə dolu və həyatında rahatlığı edir. Özünüzü ən yüksək qiymətləndirib zehinlilik təlimlər biridir bədən scan həyata, sizin nəfəs sakit lulled və bu üç müxtəlif zaman uzunluğu mövcuddur ki, olsun. Və ya özünüz üçün yaxşılıq sevgi ilə ürək doldurmaq və başqaları da istəyirsinizsə. mənzərə düşüncə mind bir güzgü kimi göl kimi hələ də imkan bilər. Və ya niyə əyləncə üçün yoluxucu gülüş yoga bir həyata cəhd ...

Bu app daxil təlimlər:
1. Intro 3:55
2. Qısa bədən scanning 10:00
3. Body Scanning 20:00
4. Long bədən scanning 45.00
Mənə 14:52 5. Loving yaxşılıq
digər 14:00 6. Loving yaxşılıq
bütün 6:12 7. Loving yaxşılıq
8. düşüncə 25,03 yalançı
9. Gülüş Yoga (Live) 6:16
10. Laugh (Live) 1:40


app Zehinlilik - Sakit və xoşbəxt Johan Berg City, psixoloq, zehinlilik təlimatçı və addım zehinlilik addım müəllifi tərəfindən tərtib eyni adlı ikiqat CD əsaslanır. www.MindfulnessNow.se daha çox oxuyun.

Johan Berg Şəhər digər apps:

Daily zehinlilik azalıb
Zehinlilik tədricən
Oasis - bir proqram zehinlilik
vaxt zehinlilik