Dagliga Droppar Mindfulness

*** Pulsuz (2012) görə yaxşı mindfulnessapparna biri ***

"Qısa təlimlər yaxşı toplusu. Sakit səs çatdırmaq görürlər."
Pulsuz qəzeti (2012-ci il, № 5)

Android telefonlar üçün ilk İsveç mindfulnessappen!

zehinlilik gündəlik damcı ilə siz tez və asanlıqla açılmaq və yeni enerji əldə edə bilərsiniz. Zehinlilik maraqlı, lakin çətin təlim üçün vaxt kənara tapmaq edənlər üçün mükəmməl app. Burada iki variantda üç əsas zehinlilik təlimlər, yoga, bədən scan və oturan düşüncə tapa bilərsiniz: 5 dəqiqə və 10 dəqiqə bir. təlimlər asanlıqla əlçatan və s müxtəlif fəaliyyət və arasında, məktəb, iş, evdə edilə bilər.

Siz proqram ilə:

* Sizin telefon birbaşa təlimlər qulaq asın.
* Əgər zehinlilik təlim yadda kömək xatırlatmaları yaradın.
* Siz təlimlər şərh bir günlük kitab edin.

Bu app daxil təlimlər:
1. Giriş 6:43
2. Yoga 5:00
3. Body Scanning 5:00
4. Sitting düşüncə 5:00
5. Yoga 10:00
6. Body Scanning 10:00
7. nəfərlik düşüncə 10:00
(Hər hansı bir uzunluğu) saat 8. Silence

Johan Berg City, psixoloq, zehinlilik təlimatçı və addım zehinlilik addım müəllif tərəfindən hazırlanmış zehinlilik Daily drops. Siz zehinlilik Daily damcı sadə həyata proqram təsvir bir PDF faylı yükləyə bilərsiniz www.MindfulnessNow.se haqqında daha ətraflı oxuyun.

Free qəzet fevral ayında zehinlilik 2011 CD Daily damcı diqqət çəkdi və cənab Berg Şəhər yazdı "xoş və rahat səs var."

Johan Berg Şəhər digər apps:

addım * zehinlilik addım
* Oasis - təlim zehinlilik
* Zehinlilik - Sakit və xoşbəxt
* Vaxt zehinlilik