Fitease proqramı piy, möhkəm omba, incə ayaqlar, incə bel və s. yandırmağa, asanlıqla fitness məqsədlərinizə çatmağa və cazibədar fiqur yaratmağa kömək edə bilər. Qısa zamanda mükəmməl bir fiqur əldə etmək üçün gündə cəmi 10 dəqiqə vaxt lazımdır! İndi evdə idman etməyə başlayın və yağ yandırdığını hiss edin! İdman etməyə davam edin və özünüzün daha yaxşı və sağlam versiyası olun!
Gəlin və fitnes səyahətinizə başlayın, kalori yandırın, artıq piylərdən qurtulun və seksual fiqurunuz çox yaxındadır!
Heç bir avadanlıq tələb olunmur, istədiyiniz zaman və hər yerdə məşq edə bilərsiniz
Sağlam qalmaq və hərəkət, pəhriz və idmanla arıqlamaq üçün gündə 10 dəqiqə evdə keçirin. İdman zalı və ya bahalı fitnes məşqçisinə ehtiyac yoxdur, sadəcə evdə və ya hər hansı əlverişli yerdə sadə məşqlər etməklə yağ yandıra və yaxşı fiqur yarada bilərsiniz. Harada olursunuzsa olun, yaxşı fitness vərdişləri yaradın.
Hissələrə diqqət yetirin
Piy itirmə məşqləri diqqət etdiyiniz hər bir bədən hissəsini, qarın əzələlərini, budları, qolları, ombaları və daha çoxunu əhatə edir. Sizi narahat edən sahələrə diqqət yetirin, məqsədyönlü şəkildə məşq edin və yarım səylə iki dəfə nəticə əldə etmək üçün yağ yandırmasını maksimuma çatdırın.
Elmi arıqlama planı
Sizin üçün effektiv və elmi arıqlama planı hazırlamışıq! Bu, arıqlamaq məqsədlərinizə, bədən vəziyyətinizə, bədən kütləsi indeksinizə və fitness səviyyənizə əsasən fərdiləşdirilir. Canlı video təlimatımız və hərəkətlərə dair yazılı təlimatlarımızla hərəkətlərinizi düzəldə bilərsiniz.
Xüsusiyyətləri:
Yağları səmərəli şəkildə yandırmaq üçün qısa və təsirli məşq
Heç bir avadanlıq, idman zalı tələb olunmur
Bədənin bütün hissələrini hədəf alın
Bütün yaşlar üçün fərdi fitness planları təqdim edin
Planlarınızı məşğul cədvəlinizə uyğunlaşdırın
Video təlimat
Kilo itkisinin gedişatını izləyin
Yandırılmış kaloriləri izləyin
aşağı kalorili yemək planlaması
İdman etməyin müxtəlif yolları
Tədricən məşq intensivliyini artırın
Hətta yeni başlayanlar üçün istifadə etmək asandır
Fitease-i endirin və evdə məşq etmək, yağ itirmək, arıqlamaq və əzələ qurmaq üçün bu qısa, lakin effektiv fitnes proqramından istifadə edin!
Güncəlləmə vaxtı
10 iyl 2024