Yoga For Beginners At Home

Ёга даўно вядомая сваім шматлікім уздзеяннем на здароўе і даўгалецце.
Вы хочаце даведацца пра ёгу?
Вы пачатковец у ёзе?
Вы хочаце практыкаваць складаныя паставы ў ёзе?
Мы сабралі мноства простых да прасунутых поз для ёгі, узровень ад лёгкага да складанага для пачаткоўцаў, да такіх, як лёгкая пастава, пастава на лодцы, паста на варотах, пастава на гарах, стойка на руках ...
Больш за 100 поз ёгі прынясуць вам вялікі досвед і шмат карысці для здароўя. Шмат практыкаванняў, якія мы сабралі, дапамагаюць вам мець мноства варыянтаў практыкавання, такія як танізаванне прэса, ёга для пачаткоўцаў, павышаная ёга, аднаўленчая ёга пры болях у спіне ...

Ёга худнее хутка і здаровым спосабам
Пры паставах, якія дапамагаюць спальваць тлушч, танізацыя цела разам з дыетай дапаможа хутка і здарова схуднець. Ёга губляе вагу, але надзвычай эфектыўна спалучае павелічэнне мышачнай масы і карэкцыю індэкса бодзібілдынгу.

Ёга захоўвае прыгажосць
З дапамогай практыкаванняў, якія практыкуюцца тысячы гадоў, ёга дапамагае падтрымліваць цела ў тонусе. Заняткі ёгай - гэта таксама выдатная духоўная тэрапія, якая дапамагае розуму, добра спаць, рассейваць дэпрэсію і трывогу.
Ёга дапамагае гнуткасці і раўнавазе, рухомасці

Прафесійны трэнер па ёзе
Праграмы з больш чым 100 позамі праілюстраваны рэалістычнымі 3D-выявамі, якія дапамогуць вам лёгка лавіць практыкаванні ёгі ад лёгкіх да прасунутых

Штодзённая ёга дома
Вы можаце лёгка займацца ёгай у любы час і ў любым месцы, нават дома ці ў ложку. Толькі з хатнімі трэніроўкамі ёгі - штодзённай ёгай, вы можаце займацца ёгай, не патрабуючы абсталявання.

Функцыя
* Аўтаматычна запісваць ход трэніроўкі і сінхранізаваць з Google Fit
* Графік адсочвання цела, ІМТ
* Наладзьце ўласны план трэніровак
* Штодзённае напамін пра практыку
* Усе інструкцыі па выкананні практыкаванняў 3D Video